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Aus LECKER 5/2017 Volle Möhre lecker! Auf knackigem Gemüse kommt das feine Lachsfilet perfekt zur Geltung. Für die besondere Würze sorgt Teriyakisoße. Mhhhmm… Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 500 g junge Bundmöhren 1 kleiner Spitzkohl (à ca. 650) Bund Lauchzwiebeln Ingwer (à ca. 30 g) rote Chilischote 1/2 Koriander 6 EL Öl Zucker, Salz, Pfeffer 600 Lachsfilet 4 Teriyakisoße Zubereitung 30 Minuten ganz einfach 1. Möhren eventuell schälen, waschen und längs vierteln. Kohl putzen, halbieren und in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Lauchzwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden. Ingwer schälen und fein reiben. Lachs gemüsepfanne rezepte attraktiv in szene. Chili putzen, der Länge nach halbieren, entkernen, waschen und in feine Ringe schneiden. Koriander waschen und trocken schütteln. 2. Ofen vorheizen (E-Herd: 150 °C/Umluft: 130 °C/Gas: s. Hersteller). 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Möhren darin bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten unter Wenden braten. Mit 1 TL Zucker, Salz und Pfeffer würzen, in eine ofenfeste Form geben und warm halten.
* Nährwertangaben ohne Gewähr. Basis der Berechnung sind die von mir verwendeten Lebensmittel. Abweichungen und Fehler sind trotz aller Sorgfalt nicht ausgeschlossen. Basis zur Berechnung der Broteinheiten (BE) sind 12 g Kohlenhydrate und Kohlenhydrateinheiten (KE) 10 g Kohlenhydrate. Nichts mehr verpassen - folge mir per Mail Jetzt direkt mit deiner E-Mail-Adresse anmelden. Lachs mit Rösti | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Werbung Kommentare Hinweis: Die Kommentarfunktion steht vorübergehend nicht zur Verfügung, bisherige Kommentare können aber gelesen werden.
Zutaten Basmati-Reis nach Pa ckungsangabe in Salz wasser garen. Inzwischen Chinakohl putzen, waschen und in Streifen schneiden. Paprika halbieren, entkernen, waschen und in Streifen schneiden. Mungobohnen keimlinge abtropfen lassen. Gefrorene Lachswürfel salzen, pfeffern, mit Mehl bestäuben. Gemüsepfanne mit Lachs Rezept | LECKER | Lachs rezept, Lachs braten rezept, Rezepte. 2 EL Öl in Wok oder Pfanne erhitzen, Lachs darin rundum 2 Minuten an braten, herausnehmen. Im Bratfett Paprika anbraten, Chinakohl dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Brühe und Mungoboh nenkeimlinge dazuge ben und alles 3–4 Minuten köcheln lassen. Lachs wieder dazugeben, Mix mit Ketjap manis und Limettensaft ab schmecken. Mit Reis anrich ten, mit Basilikum garniert servieren Energie in kcal 555 / Portion Energie in kJ 2. 340 / Portion Kohlenhydrate 60g / Portion Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte dir auch gefallen Und noch mehr Asiatische Rezepte
Das Rezept Lachs auf gemüsepfanne wird dir schmecken. Suche dir aus dem Angebot der besten Gerichte etwas aus Lachs auf gemüsepfanne, ab in die Küche und schön loslegen. Auf geht´s in die Küche und du kannst nach den vorgegebenen Weisungen den Kochablauf starten. Guten Appetit!