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Hausmittel Gegen Durchschlafprobleme gibt es ein einfaches Hausmittel: Schüßler-Salze! Wie du mit der "heißen Sieben" endlich wieder durchschlafen kannst. Zustimmen & weiterlesen Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt. Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z. B. in unserem Datenschutzmanager. Beruhigung, Schlafförderung und Konzentrationssteigerung mit Schüßler Salzen › Ratgeber der omp Apotheke - Schüssler Salze & Naturkosmetik. Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung. Der Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens mit Schlafen. Das ist auch gut so, denn für den Körper ist die Ruhephase unerlässlich. In der Nacht tankt das Gehirn neue Energie, die Nervenzellen regenerieren sich, die Selbstheilung läuft auf Hochtouren. Schläft man schlecht oder zu wenig, ist man daher am nächsten Tag nicht nur müde, sondern hat häufig auf Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten.
Ein beliebtes homöopathisches Präparat, welches zur Linderung der Schlafstörungen in den Wechseljahren und anderen Symptomen eingesetzt wird, ist Klimaktoplant*. Schon nach wenigen Wochen sollen sich mit diesem Präparat Schlafstörungen, Hitzewallungen, Reizbarkeit und depressive Verstimmungen um ein vielfaches gebessert haben, berichteten zufriedene Anwenderinnen. Ein weiteres, häufig verwendetes und empfohlenes homöopathisches Präparat ist Allchemilla Urtinktur*. Schlafstörungen in den Wechseljahren, was kannst du machen?. Schlafstörungen Wechseljahre Pflanzliche Mittel Die Versuchung ist groß, während der Wechseljahre Medikamente einzunehmen um die Beschwerden zu lindern. Doch auch pflanzliche Arzneimittel versprechen eine hohe Wirksamkeit und keine Nebenwirkungen bei der Behandlung von Wechseljahresbeschwerden. Besonders gut geeignet sind Extrakte aus dem Mönchspfeffer, der Salbeipflanze, der türkischen Rhabarberwurzel und der Traubensilberkerze. Ein weiteres pflanzliches Arzneimittel zur Behandlung der Schlaflosigkeit ist Johanniskraut, dieses wird auch bei Stimmungsschwankungen und leichten bis mittelschweren Depressionen eingesetzt.
Da die Einnahme von Mineralsalzen in konzentrierter Form nicht in die Körperzellen gelangen, setzte Schüßler auf die sogenannte "Potenzierung". Mineralsalze können nur dann über die Blutbahn von Zellen aufgenommen werden, wenn die Salze in stark verdünnter Form zugeführt werden. Die Methode der starken Verdünnung ist auch aus vielen anderen Bereichen der Homöopathie bekannt.
In diesen Fällen kann die "Heiße-7" schnell Abhilfe schaffen. Das Schüßler-Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum D6) reguliert die Übertragung von Nervenreizen auf die Muskeln und unterstützt so auch die Entspannung. Die Anwendung als "Heiße-7" fördert den Schlaf und die Regeneration während der Nacht. Ein ausgeruhtes Erwachen am Morgen wird gefördert. Schüßler-Salz gegen Gedankenkreisen Das Einschlafen wird häufig durch kreisende Gedanken erschwert. Ungelöste Probleme, anstehende Aufgaben oder Sorgen sind häufige Themen, um die Gedanken während des Einschlafens kreisen können. 5 (Kalium phosphoricum D6) hat eine entspannende Wirkung auf die Nerven. Schüssler Salze bei Schlafproblemen. Es stärkt die Psyche und den Geist. Im Akutfall kann jeweils eine Tablette in Abständen von fünf Minuten eingenommen werden und zwar sowohl beim Einschlafen als auch beim Wachliegen während der Nacht. Anti-Stress-Kur bei Schlafstörungen Da Stress der häufigste Auslöser für Schlafstörungen ist, empfiehlt sich auch eine mehrwöchige Kur mit Schüßler-Salzen um zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu finden.
Zudem muß der Körper durch das Ausbleiben der Monatsregel seine Entgiftungsvorgänge umstellen. Die anfallenden Schlacken können daher oft nicht mehr optimal mit dem Blut ausgeschieden werden. Im Folgenden lesen Sie, wie Sie den Wechseljahren mit dieser einfachen Methode begegnen können. Mineralstoff Nr. Beschreibung Online-Apotheke Calcium phosphoricum Nr. 2. Angst, Herzklopfen u. innerer Anspannung. Hitzewallungen bei geringster Aufregung >> online bestellen Ferrum phosphoricum Nr. 3 immungsschwankungen und Nervosität. Gedächtnisschwäche bei Namen. >> online bestellen Magnesium phosphoricum Nr. 7.. Schweißausbrüchen. Hilft beim Abbau von Erregungszuständen >> online bestellen Natrium chloratum Nr. 8.. geringster Wärmezufuhr mit großer Schwäche. Reguliert den Wärmehaushalt. >> online bestellen Kalium jodatum Nr. 15.. Blutandrang zum Kopf. Ständige Überforderung durch Störung der Schilddrüse >> online bestellen Mineralstoff Nr. 2.. existenzieller Angst. Es kann sich ein ängstliches Auffahren aus dem Schlaf mit Herzrasen bemerkbar machen.