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Bald attackierte ich den Physiotherapeuten der Klinik, bis er mir Gehstöcke verpasste und ich hüpfend mein Umfeld auf das Treppenhaus erweitern konnte und am Lift wartete, um meinen Besuch zu überraschen. So verbrachte ich mehrere Operationen mit dem Versuch, den Fuß zu erhalten, aber bereits 10 Tage nach Amputation begleitete ich meinen Mann und unser Triathlon-Team beim Wettkampf und konnte sie vom Rollstuhl aus anfeuern. Dass heute alle etwas schneller liefen, motivierte mich, ohne zu ahnen, was in Zukunft möglich sein würde. Ich machte einfach, was ging. In dieser Zeit gab es viel zu Lernen, viele Hürden zu überwinden, in allen Lebensbereichen neue Lösungen zu finden. Dabei motivierten mich Menschen, die positiv mit mir mitdenken und mitarbeiten konnten. 190 Aufstehen & Krone richten-Ideen | weisheiten, sprüche zitate, aufstehen krone richten. Sätze wie die meines Orthopäden: "…probiere es aus, Dein Körper zeigt Dir schon, was geht! " oder meine Trainerin "…in der nächsten Saison brauche ich Dich wieder als Radguide…" halfen mir, meine Situation zu akzeptieren. Auch meine erste Prothese etwas vorzeitig angepasst zu bekommen, um schnell wieder in meinen Arbeitsalltag zu kommen, brauchte einen unkonventionell denkenden Techniker.
Meditation der Liebenden Güte ( Metta) – Variation für Kinder Setzt euch in den Kreis, lege eine Hand aufs Herz und schließ, wenn du möchtest, die Augen. Ich schlage jetzt die Klangschale an. Beim ersten Klang schicke ich dir meine Liebe. Versuch mal, zu spüren, ob du das wahrnimmst. Beim nächsten Klang stellst du dir vor, wie du dir selbst ganz viel Liebe schickst. Beim nächsten Klang stellst du dir vor, wie du deine Liebe zu deinem Nachbarn im Kreis schickst. Beim nächsten Klang stellst du dir vor, wie du deine Liebe zu deiner Familie schickst. Aufstehen krönchen richten weitermachen. Den ausführlichen Artikel kannst du auf nachlesen, dem größten deutschsprachigen Kinderyoga-Portal. Über Dr. med. Stella Cifuentes Belmar: Stella hat als Ärztin und Yogalehrerin/-therapeutin einen ganzheitlichen Blick auf körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Wenn sie ihre Erfahrungen nicht gerade auf teilt, baut sie einen Ort zur Förderung von Familiengesundheit im Nordwesten Berlins auf. Einer Ihrer Schwerpunkte ist das Thema Hochsensibilität.
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