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Station 20 Material: 2 Langbänke, 3 kleine Matten, 1 Weichbodenmatte Hinweis: Achtet darauf, dass die Bänke weit genug auseinanderstehen! Aufgabe: Kriecht unter der Weichbodenmatte hindurch! 20 Stationskarten zum Thema "Ninja Warrior" PDF-Datei (DIN A4) und PowerPoint-Datei (DIN A4) Nach Zahlungseingang kannst du die Stationskarten einfach herunterladen und anschließend ausdrucken. Parkour - Stuntwerk Kirchheim. Laminiert halten die Karten ein Leben lang und sind immer wieder im Sportunterricht der Sekundarstufe einsetzbar. Hinweise zur Unterrichtsgestaltung Bei der Auswahl der Stationskarten sollte beachtet werden, dass die verwendeten Geräte in der Sporthalle vorhanden sind. Wir haben versucht die Karten so zu gestalten, dass diese in möglichst vielen Schulen eingesetzt werden können. Auf der letzten Seite kannst du bei Bedarf deine eigene Stationskarte hinzufügen. Den Schülerinnen und Schülern sollte genügend Zeit zum Ausprobieren der einzelnen Stationen gegeben werden. Sinnvoll ist es Kleingruppen zu bilden, damit es sich nicht an einzelnen Stationen staut.
Bei dieser werden sämtliche Hindernisse in der Stadt durch Sprünge und Drehungen überwunden. Das sieht ganz leicht aus, verlangt aber großes Geschick und das Beherrschen des eigenen Körpers. In vielen größeren Städten, wie etwa Frankfurt, Hamburg, Berlin und München werden spezielle Trainings angeboten, um die richtige Technik zu erlernen. An einem Wochenende wird man so sicher kein echter "Ninja Warrior", doch der erste Grundstein wird vielleicht gelegt. Eine professionelle Anleitung ist auch hier unabdingbar, um die Verletzungsgefahr zu minimieren. Zusätzlich zum direkten Einsatz in der Stadt gibt es vielerorts die Möglichkeit, die Bewegungsabläufe in einem Parkourpark einzuüben, bevor man sich mit seinem Können in die Öffentlichkeit begibt. Ninja warrior parkour für zuhause 4. Deutschlands größte Anlage dieser Art steht im Übrigen in Wuppertal. Pfeilschnell – mit geschlossenen Augen Richtig abgefahren geht es bei den extremsten Seilbahnen in Deutschland zu. Eine von ihnen ist die Megazipline an der Rappbodetalsperre in Elberlingerode.
Willkommen im Stuntwerk, dein Zuhause für Bouldern Parkour Ninja Fitnesskurse Das Stuntwerk auf dem Carlsgartengelände in Köln vereint Bouldern, Parkour, Ninja Warrior Training und Fitness- und Yogakurse in einem atemberaubenden, stylischen Ambiente. Freu dich auf dein Training in einer ganz besonderen Atmosphäre! Öffnungszeiten: Mo. – So. 09:00 – 23:00Uhr 24. 12. 09:00 – 15:00Uhr 25. 10:00 – 19:00Uhr 26. 10:00 – 19:00Uhr 31. 09:00 – 15:00Uhr 01. 01. 16:00 – 23:00Uhr Stuntwerk Köln GmbH Schanzenstraße 6-20 51063 Köln Mit dem Buchen eines Eintritts und dem Betreten des Stuntwerk Köln erklärst du dich mit den erweiterten Datenschutzbestimmungen, unseren Maßnahmen zur Einhaltung der Hygiene- und Infektionsschutzvorgaben sowie unseren AGBs einverstanden. Freizeitsport: So werdet ihr selbst zum „Ninja Warrior“. Ermäßigt (14 bis 17 Jahre, Schüler:innen, Studierende)* Familie (2 Erw. + beliebig viele eigene Kinder u. 18 Jahre) Kletterschuhe Kids (4 – einschl. 13 Jahre) *Ermäßigter Eintritt für Minderjährige (bis 18 Jahre), Studierende und Azubis bei Vorlage eines gültigen Ausweises **Abo: monatl.
Aufgabe: Hangelt euch von einem Kasten zum anderen Kasten! Station 12 Material: 2 kleine Kästen, 4 kleine Matten, 2 Recke Hinweis: Achtet darauf, dass die Recke richtig eingerastet sind! Aufgabe: Hangelt euch von einem Kasten zum nächsten Kasten! Station 13 Material: 1 kleiner Kasten, 4 kleine Matten, 4 Turnringe am Tau Hinweis: Achtet darauf, dass die Turnringe fest verankert sind! Aufgabe: Hangelt euch vom kleinen Kasten an den Ringen bis zur vierten Matte! Die anderen Matten sollen nicht berührt werden! Station 14 Material: 2 kleine Kästen, 1 Reck, 1 Barren, 3 – 4 kleine Matten, 1 Leiter, Springseile Hinweis: Achtet darauf, dass das Reck und der Barren richtig eingerastet sind! Befestigt die Leiter mit den Springseilen, sodass diese nicht mehr wegrutschen kann! Aufgabe: Hangelt euch von dem einen Kasten zum anderen Kasten! Home - Stuntwerk Krefeld. Station 15 Material: 2 Kästen (3-teilig), 2 Weichbodenmatten, 5 Gymnastikbälle, 1 Gymnastikmatte Hinweis: Achtet darauf, dass die Kästen eingerastet sind! Aufgabe: Balanciert über die Gymnastikbälle von einem Kasten zum anderen Kasten!
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Bezüglich der Bewegungsausführung kann vorgegeben werden, dass diese möglichst zügig, flüssig, schnell, sicher, elegant etc. sein sollte. Ninja warrior parkour für zuhause minecraft. In der Anwendungsphase der Unterrichtsstunde können noch einmal alle Stationen hintereinander (auf Zeit) durchlaufen bzw. bewältigt werden. Einigt euch am besten vorher, was passiert, wenn der Boden berührt oder eine Station ausgelassen wird. Die meisten dieser Stationskarten können in besonders sportlichen Lerngruppen bereits zu Beginn der Sekundarstufe eingesetzt werden. DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN:
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