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Herkömmliche Rückbildungskurse sind oft zeitintensiv und nicht mit den Ansprüchen junger Mütter kompatibel. Eine ideale Alternative zur Rückbildungsgymnastik ist EMS Training von Körperformen: 20 Minuten pro Woche reichen aus, um den Beckenboden gezielt zu stärken und das Gesamtkörperbild zu straffen. Im Gegensatz zu herkömmlichem Krafttraining spricht EMS Training alle großen Muskelgruppen zeitgleich über elektrische Impulse an. So ist ein effektives Ganzkörpertraining möglich. Ems körperformen prise en main. Beim klassischen Krafttraining im Fitnessstudio werden Bewegungen meist einseitig ausgeführt. Dadurch kann schnell ein Ungleichgewicht der Muskeln entstehen. Mit Ganzkörper EMS Training ist hingegen ein harmonischer Muskelaufbau möglich. Bereits 15 Minuten intensives EMS Training können Resultate wie nach mehr als 90 Minuten Krafttraining mit Gewichten bewirken. Die Muskelreize sind beim EMS Training um ein vielfaches höher als bei herkömmlichem Krafttraining. Zudem wird die Tiefenmuskulatur besonders intensiv angesprochen, die sonst nur schwer erreichbar ist.
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Kostenloses Angebot anfordern Finden Sie Ihr perfektes Fitnessstudio Finden Sie ein Fitnessstudio, um in Form zu kommen und Ihre Gesundheit zu verbessern. Ihre Privatsphäre ist uns wichtig: Wir verwenden eigene Cookies und Cookies von Drittanbietern zu Analysezwecken, um unsere Dienste zu verbessern und zu Werbezwecken. Körperformen EMS Training in Kassel - Ständeplatz & Harleshausen. Unsere Partner (einschließlich Google) können Ihre Daten speichern, weitergeben und verwalten, um personalisierte Werbung zu schalten. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzrichtlinie. Ihre personenbezogenen Daten werden verarbeitet und Informationen von Ihrem Gerät (Cookies, eindeutige Kennungen und andere Gerätedaten) können gespeichert, abgerufen und mit Drittanbietern geteilt oder speziell von dieser Website oder App verwendet werden. Einige Anbieter können Ihre personenbezogenen Daten auf der Grundlage eines berechtigten Interesses verarbeiten, dem Sie widersprechen können, indem Sie Ihre Wahlmöglichkeiten unten verwalten. Um die Zustimmung zu widerrufen oder die Drittanbieter einzusehen, mit denen wir Daten austauschen, besuchen Sie unsere Datenschutzrichtlinie.
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