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Das kann natürlich zu einer enormen inneren Verwirrung führen, sagt Dr. Wardetzki. Wird diese Verwirrung nicht korrigiert, gibt es keinen Außenstehenden, der dem Kind zeigt, dass es richtig empfindet, kann der oder die Betroffene auch als Erwachsener an Selbstzweifeln zerbrechen. "Dadurch wurde jedes Treffen mit anderen Menschen zu einer Qual, egal ob beruflich oder privat. Ich überlegte anschließend stundenlang, ob ich mich wohl in irgendeiner Weise unmöglich verhalten hatte, ohne es zu merken. Ich habe fest damit gerechnet, dass man mir Job oder Freundschaft kündigen würde. " Carola. Carola hat einen Ausweg gefunden Carola hat eine Verhaltenstherapie gemacht und hat es so geschafft, die Folgen des Gaslighting durch ihre Mutter zu überwinden. Narzisstische schwester zerstört familie und. Dass die Wunden aber jemals ganz heilen werden, glaubt Carola nicht. "Ich glaube nicht, dass es jemals vollkommen ok sein wird. Aber ich bin heute zumindest weit von dem entfernt, wie es mir vor 15 Jahren noch ging. Das ist schon mal ganz gut. " Dass sie das heute so sagen kann, liegt daran, dass sie jetzt Strategien kennt, mit denen sie die Manipulationen aufdecken kann.
Damit ist Gaslighting eine besonders schwere, weil schädigende, Form der Manipulation. Die eigene Welt mit Freunden, dem Partner und Familie besprechen – das machen wir alle, jeden Tag. So checken wir, ob wir richtigliegen. Wenn dann ein Mensch, der einem nahesteht, immer wieder in Frage stellt, was man selbst gesehen, gefühlt oder getan hat. Das kann in einer Eltern-Kind-Beziehung sein, wie bei Carola, oder zum Beispiel in einer Liebesbeziehung. Narzisstische schwester zerstört familie de. "Es geht um Macht und dass ich sie behalte, dass ich den anderen dominiere. Ein Gaslighter ist ein Mensch, der eigentlich wenig Achtung vor dem Anderen hat und möglicherweise nur in seinem eigenen System kreist. " Dr. Bärbel Wardetzki, Psychologin Je früher es beginnt, desto dramatischer Besonders schwerwiegend ist es, wenn die Manipulationen im Kindesalter anfangen, erklärt Dr. Wardetzki. Denn als Kind ist man abhängig von der Zuwendung der Eltern, "damit wir überhaupt überleben. " Deswegen glauben Kinder das, was die anderen - vor allem die eigenen Eltern - sagen.
Damit andere Betroffene nicht das Gleiche durchmachen müssen wie sie, hat sie folgende Tipps: "Glaubt an Euch selbst. Sprecht mit anderen, sucht Euch Verbündete, ob Freunde oder Familie. Sucht Euch Hilfe. Therapeuten können feststellen, ob ihr von Gaslighting betroffen seid und euch raushelfen. Brecht den Kontakt zum Täter ab und erwartet keine Einsicht vom Täter, die werdet Ihr wahrscheinlich nicht bekommen. " Buchtipp Bärbel Wardetzki, Sonja R. (2018): Und das soll Liebe sein? Wie es gelingt, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu befreien Sendung: Filter vom 16. 11. Narzisstische Mütter und Geschwisterdynamik - Mag. Artur M. Moser, BEd. 2018 - ab 15 Uhr
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