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Hingegen gelten mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Vitamin D, Vitamin B12, kurzkettige Fettsäuren, Selen, Genistein, Ballaststoffe sowie Probiotika die Hauterkrankung. Unter dem Strich leiden Psoriasis-Patienten meist an einer Dysbiose der Darmmikrobiota, dem Ungleichgewicht der Darmflora, sowie einem Mangel an Vitamin D oder Selen. Studie zu Psoriasis vulgaris und Vitamin-D-Mangel Mit Hilfe der UV-B-Strahlung kann unser Körper in der Haut Vitamin D bilden. Es wird dann über den Blutkreislauf dem gesamten Organismus zur Verfügung gestellt. Wobei das Sonnenvitamin vielfältige Aufgaben zu erfüllen hat. Dazu gehören unter anderem der Knochenaufbau, die Unterstützung von Gelenken und Muskeln, die Reduktion von Entzündungen und positiver Einfluss bei der Entwicklung von Immunzellen. In einer aktuellen Studie haben Forscher unlängst 141 Patienten mit mittelschwerer und schwerer Psoriasis vulgaris auf einen Vitamin-D-Mangel untersucht. Sie verglichen die Konzentration von 25-OH-Vitamin-D3 (der Speicherform von Vitamin D im Körper) im Blut von Psoriasis-Patienten mit 62 gesunden Kontrollpersonen.
Vitamin D wird bei Psoriasis lange schon als Creme aber auch über Lichttherapie eingesetzt. Die Symptome von vielen Betroffenen werden damit erfolgreich behandelt. Alles was du zum Thema Vitamin D und Schuppenflechte wissen solltest, erfährst du hier. Was ist Vitamin D? Eigentlich ist Vitamin D gar kein Vitamin. Es wird nur aus historischen Gründen so bezeichnet. Tatsächlich handelt es sich um eine Hormonvorstufe, die von deinem Körper selbst produziert wird, sobald deine Haut in Kontakt mit Sonnenlicht (UVB-Strahlen) kommt. Über eine Zwischenstufe wird daraus dann das Hormon Cacitriol gebildet. Es gibt fünf verschiedene Verbindungen, die alle unter dem Begriff Vitamin D zusammengefasst sind. Meisten ist jedoch die aktive Form Vitamin D3 gemeint, wenn davon die Rede ist. Sie wird auch als Cholecalciferol, Calcitriol, Calcidiol oder 25-Hydroxy-Vitamin-D3 bezeichnet. Es hat viele verschiedene und wichtige Aufgaben in deinem Körper. Unter anderem beeinflusst es: den Knochenstoffwechsel Hormone wie die Sexual- und Schilddrüsenhormone das Erbgut ( DNA) das Zellwachstum Herz und Kreislauf die Verdauung die Muskeln den Schlaf das Gehirn und die Psyche die Nerven das Immunsystem Wie hängen Psoriasis und Vitamin D zusammen?
Obwohl die Einnahme von Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel ebenfalls gute Therapieerfolge erzielt, wird diese Behandlungsoption nur wenig genutzt. Für die Behandlung spricht, dass sie preiswert und einfach anzuwenden ist. Seit 2002 wird eine Behandlungsmethode mit ultrahochdosiertem Vitamin D namens Coimbra -Protokol für Autoimmunerkrankungen erforscht und ständig weiterentwickelt. Die Behandlung wird bereits erfolgreich bei Schuppenflechte eingesetzt. Vitamin D und die Situation in Deutschland In Deutschland leiden etwa 85% aller Menschen an einem Vitamin-D-Mangel, wie eine aktuelle Studie zeigt. Ein optimaler Spiegel liegt laut Experten bei 50 bis 70 ng/ml. In Lebensmitteln ist Vitamin D nur gering enthalten. Es befindet sich hauptsächlich in fetten Fischen wie Lachs oder Makrele, Eiern, Innereien und in begrenztem Maße auch in Milchprodukten. Lebensmittel sind aber nur eine Ergänzung der Vitamin-D-Versorgung. Etwa 80% der Bereitstellung findet über die Haut statt. Im Hochsommer reichen mittags 10 bis 15 Minuten mit unbedeckten Armen und Beinen in der Sonne aus, um den Bedarf zu decken.
Es ist am Aufbau der Knochen, Gelenken und Muskeln beteiligt, reduziert außerdem Entzündungen und fördert die korrekte Entwicklung von Immunzellen. Bei der Entstehung der Psoriasis spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Bei der Autoimmunerkrankung kommt es zu schubweise auftretenden Entzündungen der Haut. Neben genetischen Ursachen spielen auch andere Risikofaktoren wie Stress, Infekte oder bestimmte Nahrungsmittel eine Rolle. Patienten mit Psoriasis hatten weniger Vitamin D im Blut Die Wissenschaftler untersuchten 141 Patienten mit mittelschwerer und schwerer Psoriasis und 62 gesunden Kontrollpersonen auf die Konzentration von 25-OH-Vitamin-D 3 im Blut. 25-OH-Vitamin-D 3 ist die Speicherform von Vitamin D. Die Forscher konnten sehen, dass Psoriasis-Patienten eine geringere 25-OH-Vitamin-D 3 -Konzentration im Blut hatten als die gesunden Kontrollpersonen. Dabei konnte ein Zusammenhang zwischen der Konzentration und dem PASI -Wert ( Psoriasis Area and Severity Index) festgestellt werden. Der PASI -Wert gibt Auskunft über den Schweregrad der Psoriasis.
Omega-3 wird häufig in fettem Fisch, Leinsamen, Senföl, Chiasamen und Spinat gefunden. Alle oben genannten Vitamine sowie Omega-3 können Ihnen helfen, die Symptome der Schuppenflechte besser zu verwalten. Die Verwendung von Vitaminen als zusätzliche Therapie minimiert die möglichen Nebenwirkungen von systemischen Medikamenten. Wenn Sie mit der Einnahme von Vitaminen begonnen haben, sollten Sie den grundlegenden Behandlungsplan Ihres Arztes nicht abbrechen. Wählen Sie einige dieser Vitamine und sehen Sie, ob es einen Unterschied in den Symptomen der Krankheit gibt. Außerdem sind Vitamine, unabhängig vom Behandlungsplan, eine hervorragende Lösung, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Daher schadet es nicht, sie in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen und zu beobachten, wie sich Ihr Wohlbefinden verbessert. Vergessen Sie in diesem Fall die fachärztliche Beratung nicht.