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Spargel mit Ei Zwar wird in Italien mehr grüner als weißer Spargel angeboten, aber gerade im Etschtal wird weißer Spargel kultiviert. In Deutschland wird Spargel mit zerlassener Butter serviert. Hier eine Variante, die das edle, feine und zarte DOP Olivenöl vom Gardasee bestens zur Geltung bringt. Und wer im Urlaub nicht den Kochlöffel schwingen möchte, der ist im Restaurant des Hotel Color & Style in Bardolino gut aufgehoben. Spargel an Ei - lowcarbrezepte.org. Zutaten für 4 Personen als Vorspeise 500 g weißer Spargel 250 g Bundmöhren Butter und DOP-Olivenöl vom Gardasee 100 g luftgetrocknete Coppa, dünn geschnitten 2 Eier etwas Lugana-Essig Salz, Pfeffer, Zucker Zubereitung Spargel schälen, aus den Schalen in etwa 20 Minuten einen Fond kochen. Möhren schälen oder abschaben (bei den zarten Frühlingsmöhren reicht Letzteres) und ggf. längs halbieren oder vierteln. Die Möhren im Spargelfond, den man mit etwas Salz und Zucker abgeschmeckt hat, knapp gar kochen. Währenddessen Spargel auf ein großes Stück Alufolie geben, Butterflöckchen darauf verteilen und großzügig mit DOP-Olivenöl übergießen.
Abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Tomaten waschen und vierteln. Frühlingszwiebel und Petersilie hacken. Das Ei pellen und in Stücke schneiden. Parmesan reiben. Für das Dressing, Olivenöl, Balsamico, etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer miteinander verrühren. Spargel, Tomaten, Frühlingszwiebel und Petersilie in eine Schüssel geben. Hüttenkäse, geriebenen Parmesan und das Dressing dazugeben. Spargel mit ei online. Alles gut miteinander vermengen und kurz ziehen lassen. Das Ei über den Salat geben und servieren. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote. Rezept-Beschreibung Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung Eine tolle Rezeptidee für ein schnelles Mittag-, oder Abendessen. Der proteinreiche Spargelsalat mit Tomaten, Hüttenkäse und Ei ist ruckzuck zubereitet und perfekt für den stressigen Alltag. Der knackige Salat macht satt, ist gesund und schmeckt richtig lecker. Alle Zutaten bereitstellen.
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