actionbrowser.com
Ich würde übrigens nie weniger als 20g Reis – Proteinpulver als Portion nehmen, da man erst dann genügend Aminosäuren mit dem Pulver aufnimmt um dieses optimal zu verwerten! Löslichkeit in Wasser Eine positive Eigenschaft von Proteinpulvern aus Reis ist es, dass es überlicherweise sehr gut umrührbar ist. Üblicherweise nehme ich ca. 30g Pulver in ein großes Glas und übergieße es mit sehr wenig kaltem Wasser (ca. 50ml). Ich rühre stark um, so dass sich keine Klumpen bilden. Die nächsten 50ml Wasser werden darüber gegossen. Nochmal stark umrühren. Mittlerweile sieht die Flüssigkeit schon ziemlich homogen und nicht mehr klumpig aus. Erbsen oder reis protein chips. Wen man jetzt die restliche Flüssigkeit (z. 150 ml Reis-Kokosmilch oder normale Milch) darüber gießt, erhält man auch ohne Shaker ein klumpen-freies Getränk. Dies ist besonders ideal, wenn es mal schnell gehen muss! Weiteres Wichtig ist natürlich zu sagen, dass man auf jeden Fall Bio-Reisprotein nehmen sollte, bei dem der Eiweißgehalt um die 80% oder höher liegt.
Reisprotein und Erbsenprotein ergänzen sich daher perfekt und gleichen in der Kombination ihre jeweiligen leichten Schwachstellen gegenseitig aus. Das Ergebnis: Eine optimale biologische Wertigkeit. Reisprotein & Erbsenprotein - Gut für dich, gut für die Umwelt und die Tiere Unser PLANTEIN DUO Blend wird mit hochwertigem Reisprotein und Erbsenprotein hergestellt. Im Gegensatz zu anderen pflanzlichen Proteinquellen wie Soja, Lupine oder Weizen beinhalten weder Reisprotein noch Erbsenprotein problematische Stoffe wie Allergene, Antinährstoffe oder Phytoöstrogene. Erbsen oder reis protein flour. Das enthaltende Reisprotein ist reich an Ballaststoffen, was dazu führt, dass der Körper das aufgenommene Protein langsamer verdaut. Das PLANTEIN DUO ist durch seine sehr gute Verträglichkeit gerade für Personen, die empfindlich auf bestimmte Lebensmittel reagieren oder immer wieder Probleme mit der Verdauung haben, optimal geeignet. Der ökologische Fußabdruck von anderen Protein-Pulvern ist im Vergleich zu unserem Reisprotein-und-Erbsenprotein-Blend um ein Vielfaches höher.
Mit gerade einmal einem Gramm Kohlenhydrate pro Protein-Shake und einem kompletten Verzicht auf Zuckerzusatz ist das PLANTEIN DUO zudem low-carb und damit auch optimal für eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise geeignet. PLANTEIN DUO - Der Reisprotein & Erbsenprotein-Blend mit leckerem Geschmack Das PLANTEIN DUO kombiniert die Vorzüge von Reisprotein und Erbsenprotein zu einem einzigartig leckeren und süßen veganen Protein-Shake. Jede pflanzliche Proteinquelle (Soja, Hanf, Reis, Erbse etc. Nu3 Erbsenprotein + Reisprotein, veganes Proteinpulver | nu3. ) hat ihren eigenen Charakter hinsichtlich des Geschmacks und der Konsistenz. Durch die fein abgestimmte Kombination aus Reisprotein und Erbsenprotein hat das PLANTEIN DUO eine schöne, leicht cremige Konsistenz, einen natürlichen Geschmack und eine angenehme Süße. Gerade für Personen, die von einem tierischen Protein wie z. B. einem Whey-Protein (Molkeprotein) auf ein pflanzliches Protein umsteigen möchten, ist daher das PLANTEIN DUO durch den Protein-Mix eine bessere Wahl als ein reines Erbsenprotein oder Reisprotein.
Auch bei der Auswahl der Zutaten haben wir darauf geachtet, möglichst lokale Rohstoffe zu beziehen: Das verwendete Erbsenprotein-Isolat stammt aus gelben Erbsen, welche in Deutschland angebaut und weiterverarbeitet werden. Sämtliche Zutaten und Inhaltsstoffe werden rein pflanzlich gewonnen und sind frei von Produkten tierischer Herkunft - unser PLANTEIN DUO ist selbstverständlich 100% vegan. PLANTEIN DUO Reisprotein & Erbsenprotein vs. Erbsen oder reis protein. andere Proteinpulver Leckerer Geschmack Hoher Protein-Gehalt 75% Optimale biologische Wertigkeit Ohne Allergene 100% vegan & nachhaltig Negatives Geschmacks"erlebnis" Moderater Protein-Gehalt (50-60%) Moderate biologische Wertigkeit Enthält Milch, Soja oder Weizen Tierische Proteine "Ich liebe den Schoko-Geschmack vom PLANTEIN DUO! Für mich ist das einfach das beste vegane Protein überhaupt. " "Das Proteinpulver hat eine optimale Wertigkeit und einen tollen Geschmack. Für mich als Bodybuilder genau das Richtige. " "Das PLANTEIN DUO schmeckt richtig lecker und natürlich und ist zudem sehr gut verträglich. "
Der Wechsel beider Pulver, meist Shake für Shake statt Packung für Packung oder Monat für Monat, ist für die Meisten die effektivste Option die Vorteile beider Proteinpulver zu nutzen und die Nachteile – vor allem die Verträglichkeit – zu minimieren. Ratgeber: Was ist Erbsenprotein? - das sollten Sie wissen. Es gibt auch unter anderem diese Studie, die aufgezeigt, dass bei entsprechendem Proteinkonsum, das Reisprotein dem Whey in Punkto Kraftraining und Hypertrophie in nichts nachsteht. Verträglichkeit und Geschmack sind gepaart mit der höchsten Qualität der Rohstoffe drei entscheidende und oft unterschätzte Faktoren zur optimalen Auswahl des Proteinpulvers. Wähle basierend darauf aus, welches Proteinpulver du heute verwendest. Direkt gibt es das YPSI Premium Reisprotein und hier das YPSI Weide Whey Bild: Eine Auswahl der Proteinpulver aus der YPSI Supplement Linie.