actionbrowser.com
Menschen ändern sich nur selten grundlegend. So können die alten Probleme schnell zu einer erneuten Trennung führen, vor allem auch dann, wenn man aus Sehnsucht zu früh in die Beziehung zurückgekehrt ist. Probetrennung - aber richtig! Wenn man eine Trennung auf Zeit beschließt, sind klare Regeln wichtig. Man muss sich darüber austauschen, was man mit der Auszeit erreichen will, unter welchen Bedingungen man wieder zusammenkommt und vor allem wie lange die Trennung dauern kann. Dabei sollte man einen realistischen Zeitraum festlegen. Wenige Tage oder Wochen reichen nicht, um sich wirklich über seine Situation klar zu werden. Wer sich hingegen ein ganzes Jahr oder länger Zeit nimmt, wird dann wohl kaum mehr eine Chance auf einen Neuanfang haben. Nach so langer Zeit hat man seine Ehe schon innerlich abgehakt; und ohnehin - wer sich nach maximal einem halben Jahr noch nicht über sein Gefühlsleben klar geworden ist, wird auch in noch längerer Zeit zu keiner Entscheidung kommen. Doch auch während eines kürzen Trennungszeitraums sollte nicht totale Funkstille herrschen.
23. Februar 2020 15:26 Aktualisiert 23. 03. 2020 17:51 Die Beziehung eine Weile ruhen zu lassen, kann manchmal helfen, sich über seine Gefühle oder die des Partners klar zu werden. Für die einen ist eine Beziehungspause eine Trennung auf Raten, andere erkennen durch sie, dass sie mit dem richtigen Partner zusammen sind, weil sie nicht mehr ohne ihn oder sie sein wollen. BILD und die erfahrene Paartherapeutin Andrea Bräu erklären, wann eine Trennung auf Zeit sinnvoll ist und wann es besser ist, die Beziehung endgültig zu beenden. 1. Wann ist eine Beziehungspause sinnvoll? Wenn klar ist, was in der Zeit der Trennung geschehen soll. Es bringt nichts, sich einfach mal Urlaub vom Partner zu nehmen, ohne sich mit den Gründen auseinanderzusetzen, wieso man die Pause braucht. Gute Gründe für eine Pause sind: Wenn Sie sich klar werden wollen, ob Ihre Gefühle noch ausreichen oder ob die Beziehung nur Gewohnheit ist. 2. Worüber sollte man sich dabei klar sein? Sind Sie der, der die Pause möchte: Seien Sie sich im Klaren, dass Sie wirklich nur eine Pause wollen.
Aber verbiegen sollte man sich deswegen nicht. Und vielleicht stellt man auch selber fest, dass man gar nicht zusammenpasst. Auch wer die "Trennung auf Zeit" nicht vorgeschlagen hat, hat das Recht eine endgültige Trennung daraus zu machen... kein Allheilmittel Wie sinnvoll ist die Trennung auf Zeit? Sie ist sicherlich auch nicht der Heilige Gral für alle Eheprobleme. Oft ist sie auch nur ein Vorwand, um den anderen nicht direkt mit der ganzen Härte seines Entschlusses zu treffen. In der Regel oftmals ein Trugschluss, denn für den Verstoßenen fühlt sich bereits diese Phase wie eine Trennung auf Raten an, in der er ständig zwischen Ängsten und Hoffnungen hin und her schwankt und wenn diese Trennung dann endgültig wird, trifft ihn dieser Entschluss nicht minder hart. Oder aber man gibt sich gar einem Selbstbetrug hin und versucht eine Beziehung zu retten, bei der man im Grunde weiß, dass sie bereits gescheitert ist. Aber auch wenn dem nicht so ist, so ist die Situation gerade für den "verlassenen" Partner schwierig.
Liebe vialis, hier mal ein paar Fragen, die hilfreich für Dich sein könnten: Warum hast Du Dich entschieden, dass Du weiterhin mit ihm zusammen bleiben möchtest? Was hat sich in der Auszeit geändert, in Deinem Denken, Deinem Verhalten? Da ihr keinen Kontakt hattet, kann es ja nichts damit zu tun haben, dass ihr euch ausgesprochen habt, sich zwischen euch etwas geändert hat, sondern ausschließlich Dein Denken um die bestehenden Probleme hat sich verändert. Die Probleme haben sich überhaupt nicht geändert. Kannst Du damit leben, dass er Sex mit anderen haben will? Falls Du das beantworten magst: - Was für Probleme habt ihr? - Wie alt seid ihr? 08. 2014, 14:57 zwei menschen die mit sich und gegen depressionen kämpfen. warum nicht erstmal jeder für sich die eigenen baustellen bearbeiten- und dann schauen ob noch eine basis für eine beziehung da ist. so wie du eure beziehung (aus der vergangenheit) beschreibst- habt ihr euch gegenseitig nicht gut getan- eher verletzt. schaut doch jeder erstmal auf sich.
Die Zeit für sich sinnvoll nutzen Wie bereits erwähnt, liegt der Trennung zumeist ein bestimmtes Bedürfnis zugrunde. Vielleicht der Wunsch nach Veränderung, nach Gewissheit, nach Freiheit? Ganz gleich, was der Auslöser für die Entscheidung zur Auszeit war: Er sollte Grund dazu geben, die Zeit entsprechend des Bedürfnisses sinnvoll zu gestalten. Das heißt, dass beide Partner bestenfalls als "neue Menschen" in die Beziehung zurückkehren können, wenn die Pause beendet ist. Wichtig ist, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren Und das sollte der Partner sein, auch wenn man gerade voneinander getrennt ist. Die Beziehungspause sollte als Maßnahme verstanden werden, die Partnerschaft und die Liebe zu retten und besser zu machen. Insofern man sich von diesem Leitmotiv führen lässt, kann sich niemand etwas vorwerfen. Auch, wenn die Auszeit keinen Erfolg hatte: Man hat immerhin alles versucht.
auf der Internetpräsenz der Gemeinschaftspraxis für Psychotherapie in Hamburg Altona. Wir sind eine psychologische Psychotherapeutin für tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und ein psychologischer Psychotherapeut für kognitive Verhaltenstherapie und bieten Einzeltherapien für Erwachsene an. Unsere Praxis liegt nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Altona in der Ehrenbergstr. 69. Auf den folgenden Seiten erhalten Sie Informationen über unsere Arbeitsweisen und Behandlungsschwerpunkte, den Ablauf der Aufnahme einer Therapie und über uns. Falls Sie Fragen haben, die nicht beantwortet wurden, nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf. Wir freuen uns darauf Sie kennen zu lernen! Praxis Hamburg-Mitte begrüßt Sie ganz herzlich!. Wiebke Würflinger Tiefenpsychologin Im Jahr 2000 habe ich meinen Abschluss als Diplom Psychologin gemacht und danach im klinischen Bereich gearbeitet. 2009 bin ich mit meiner Familie nach Hamburg gezogen und arbeite seit 2011 in eigener Praxis tiefenpsychologisch fundiert mit Erwachsenen. Da meine Kinder schulpflichtig sind, biete ich überwiegend vormittags Termine an.