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Um wieder neuen Schwung zu bekommen, hilft nur eines: Defokussieren. Andere bezeichnen das auch als "Kopf frei bekommen" oder "Kopf lüften". In der Praxis heißt das einfach, dass Sie Ihre Arbeit bewusst unterbrechen und den Arbeitsplatz verlassen. Laufen Sie eine Runde um den Block, atmen Sie tief durch. Oftmals reichen nur wenige Minuten aus, um den Überblick über alle Aufgaben zu bekommen und wieder fokussiert ans Werk zu gehen. Unser Tipp: Lüften Sie am besten mehrmals täglich den Kopf. Artikel: TGMC Management Consulting GmbH. So beugen Sie einem erhöhten Stresslevel vor und vermeiden eine Überlastung. 2. Arbeiten Sie ressourcen- und zielorientiert Auch wenn Sie sich täglich so fit fühlen, als könnten Sie Bäume ausreißen, haben Sie keine unerschöpflichen Kräfte. Deshalb sollten Sie sich Ihre Ressourcen täglich gut einteilen. Die wichtigste Ressource ist die Zeit. Um Ihre Ressourcen- und Zielorientierung zu optimieren, gibt es verschiedene Ansatzpunkte: Tools: Verwenden Sie praktische Tools, die Ihre tägliche Arbeit erleichtern.
Laut einer Pressemeldung der DAK-Gesundheit (2021a) haben im Jahr 2020 die Fehltage wegen Rückenschmerzen im Vergleich zum Vorjahr um 7% und Fehlzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen um 8% zugenommen. Vorteile und Nachteile von Homeoffice Bei einer Befragung von Bewerbenden und HR-Verantwortlichen steht an erster Stelle der Vorteil, dass im Homeoffice die Anfahrt zum Arbeitsplatz entfällt (95-99% Zustimmung). Mehr als 75% sehen Vorteile in der flexibleren Einteilung der Arbeitszeit sowie der besseren Vereinbarkeit von Arbeit und Privatem (softgarden e-recruiting GmbH, 2021b). Die Woche im Blick (BB 2022, Heft 20, S. 1129) | Haufe Finance Office Premium | Finance | Haufe. Auch eine Studie der DAK aus dem Jahr 2021, in der Beschäftigte mit regelmäßigem Homeoffice befragt wurden, bestätigt diese Vorteile (DAK-Gesundheit, 2021d). Die TOP4 der Nachteile von Homeoffice sind aus Sicht von Bewerbenden und HR-Verantwortlichen der geringere Informationsfluss mit den Kollegen und Kolleginnen und der Führungskraft, die schlechte Möglichkeit Konflikte im Job zu klären sowie die unzureichende ergonomische Ausstattung (softgarden e-recruiting GmbH, 2021a).
Sie zeigt entscheidende Zusammenhänge auf und lädt, im Austausch mit den Digital Learning Expert:innen, zum Deep Dive zu Contents und Lerntechnologien ein. Schließlich wird die Initiative mit Vorträgen zu Trendthemen des Digitalen Lernens abgerundet. Haufe vom kollegen zum vorgesetzten restaurant. Unter dem Motto: "Der Zukunft einen Schritt voraus" geht es zusammen mit der Klingel Gruppe und B. Braun im Trend- und Anwenderforum um Lern-Ökosysteme, Offenheit für Veränderung – und um die Frage, was Eisberge damit zu tun haben. Ihr kostenfreies Ticket für die LEARNTEC 2022 Treffen Sie bei der LEARNTEC 2022 in Karlsruhe die Digital Learning Expertinnen der Haufe Akademie. Entdecken Sie die neusten Trends rund um die digitale Weiterbildung. Jetzt kostenfreies Ticket anfordern Angry
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B. Mauro Picotto, DJ Hell, Afrika Islam, Tom Novy und Timo Maas. Auch 2003 brach seine Erfolgsserie nicht ab - denn schon im Januar konnte Marc einen der größten Coups seiner ganzen Karriere landen: seit diesem Zeitpunkt steht er nämlich bei einem der renommiertesten deutschen Erfolgslabels - EVERLASTING RECORDS - unter Vertrag. Neben anderen prominenten TechnoDJs wie Alex Butcher und DJ Spacecase, sorgt dieses Label nun also auch für zahlreiche neue Marc Jerome-Produktionen. Seine ersten zwei Everlasting-Produktionen "Rock It! " (2003) und "Shake It! " (2003) stiegen beide in die Deutschen Dance Charts (DDC) ein und kletterten in den meisten DJ-Playlists bis auf die absoluten Spitzenpositionen. Auch seine dritte Vinyl "Kill It / Beat It! " (2004) und die Vierte Scheibe "Lick It! Dj jerome auftritte leaving. " (2005) mußten mehrfach nachgepreßt werden. Inzwischen ist Marc auf eine rein digitale Veröffentlichung seiner neuen Produktionen umgestiegen und hat seit kurzem die Tracks "It's mad" und "Rhythm It! " auf am Start!
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Marc Jerome >>> everlasting records <<< Marc Jerome ist derzeit wohl einer der angesagtesten Electro-Headliner im Süden Deutschlands. Vorbei die Zeiten des Local Heroes. Marc Jerome goes Germany - so muß das neue Motto des Technomasters aus Stuttgart lauten. Der Schwabe ist "flügge" geworden und tourt nun quer durch Deutschland und ganz Europa. Seit 1991 steht er hinter den 1210ern und begann seine Karriere - damals noch als HouseDJ - in Stuttgarts legendärem Café Berlin 030. Kurze Zeit später wechselte er zu Trance und dann auch Techno über - damit gelang ihm der Aufstieg in die erste Liga. Es folgten eigene Produktionen und zahlreiche Remixe. Sein Sound ist unverkennbar - und vor allem abwechslungsreich. Dj jerome auftritte paintings. Sein Name steht für reinsten Electro- & Techno-Genuß. Kein bißchen eitel oder arrogant, feiert er immer mit der Menge und kennt diese wohl wie kein anderer. 2002 startete Marc dann richtig durch: neben seinen Sets im Train to Loveparade und auf Ibiza zur legendären Club Week war Marc sowohl auf dem Mainfloor des NATURE ONE Festivals als auch im Zelt der Schweizer Partygiganten ENERGY zugange - dies ist wohl eine der größten Auszeichnungen für einen DJ - schließlich stand Marc neben einigen der prominentesten TechnoDJs dieses Planeten wie z.