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Für den Fall, dass Sie nur zwei Hauptmahlzeiten am Tag einnehmen, können Sie die restlichen zwei Kapseln zu jeder Tageszeit einnehmen. Die Kapseln sollten mit einem vollen Glas Wasser geschluckt werden. In der Regel sollten die Kapseln eher geschluckt als gekaut werden. Es ist wichtig, dass die tägliche Dosis sechs Kapseln beträgt, um die maximale Wirkung zu erzielen.
Und trinken Sie Mineralwasser (dem Leitungswasser wird eine Menge geschmackloser Mist zugesetzt), indem Sie einen Shungit in die Flasche oder den Krug legen. Es ist erwiesen, dass Shungit diese schädlichen Wirkungen aufhebt. Quelle:
Durch Greens erfolgt die Zufuhr hingegen kontrolliert und lässt sich gut nachverfolgen. Ein Nachteil ist allerdings, dass Greens – im Gegensatz zu frischem Obst und Gemüse – keine Ballaststoffe oder sekundäre Pflanzenstoffe enthalten. Die Kombination aus Mikro- und Makronährstoffen sowie natürlichen weiteren Substanzen kann in einem Nahrungsergänzungsmittel nicht nachgestellt werden. Das ist auch bei den hochwertigen Greens der Fall. Achte also dennoch auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und betrachte AG1 Greens als Zusatz, der in besonders belastenden Zeiten hilfreich sein kann. Zudem solltest du dir der Risiken bewusst sein, die mit Nahrungsergänzungsmitteln einhergehen. Denn Vitamine und Mineralstoffe können bei einer Überdosierung gefährlich werden und unerwünschte Nebenwirkungen aufweisen. Vitamin D bei der Ectrims 2015 - Forum der MS-ufoS. Sinnvoll sind sie daher nur dann, wenn du deinen Bedarf nicht über die Ernährung decken kannst. [3] Im Fall von Vitaminen wird eine Überversorgung als Hypervitaminose bezeichnet.