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Zumba erobert als neuer Fitness -Trend gerade Europa. Ausgehend von den USA schwappt die Zumba-Welle jetzt auch über den Atlantik. Kaum ein Tanz- oder Fitness-Studio, in dem es nicht Zumba-Kurse gibt. Denn die Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzschritten, ausgeführt zu heißer Salsa-, Hip-Hop-, Samba- und Merengue- Musik, reisst mit und macht fit. Zumba ist praktisch für alle Altersgruppen geeignet. Speziell für ältere Menschen und Senioren gibt es das Programm Zumba Gold. Zumba wurde durch einen Zufall entwickelt: Mitte der 1990er Jahre vergaß der kolumbianische Fitnesslehrer Alberto "Beto" Perez, zu einem seiner Aerobic-Kurse die passende Musik mitzubringen. Spontan legte er seine Lieblingsmusik, Salsa und Merengue ein, und begann, Tanzschritte dieser Tänze in seine Aerobic-Übungen einzubauen. Zumba Gold - die richtige Wahl für Senioren | ZumbaFitness.de. Perez' Kursteilnehmer waren sofort begeistert – Zumba war geboren! Rasch verbreitete sich Zumba. auch aufgrund eines erfolgreichen und professionellen Marketings. Zunächst in Florida, dann auf der ganzen Welt tanzten und trainierten Menschen auf lateinamerikanische Rhythmen und verbanden Aerobic mit Tanzschritten.
Was zählt, ist der Spaß. Wo werden Zumba-Kurse angeboten? Zumba-Kurse werden mittlerweile in zahlreichen Fitnessstudios und Tanzschulen angeboten – so auch in fast allen easyfitness-Clubs. Die Kurse richten sich an alle, die sich auspowern wollen und Spaß daran haben, sich zu lateinamerikanischer Musik zu bewegen. Die überschüssigen Pfunde werden dabei einfach weggetanzt. Zumba für Anfänger: Das Tanz-Workout für alle | PraxisVITA. Wie läuft ein Zumba-Kurs ab? Qualifizierte, gut ausgebildete und motivierende Zumba-Trainer sorgen dabei für die richtige Stimmung. Mit viel Power und Freude am Sport zeigen sie dir immer wieder die Choreographie, die du einfach nachtanzen kannst, bis du sie mit Leichtigkeit beherrschst. Meist beginnt der Zumba-Kurs mit einem kleinen Warm-up und endet mit einem Stretching, welches jedoch auch auf tänzerische Art umgesetzt wird. Ein Zumba-Kurs findet in der Regel einmal pro Woche statt. Er dauert etwa eine Stunde, in der du dich mit anderen begeisterten Zumba-Anhängern fit tanzt. Zumba-Fans werden dabei meist zu Freunden, denn das Training ist bekannt dafür, dass offene und fröhliche Menschen mit gleichen Interessen in einem Kurs zusammentreffen und dadurch bestens miteinander auskommen.
Auf dem Platz herrscht ein ungünstiges Magnetfeld. Mein Pfeil springt immer auf den Berger-Button! Ich glaube, ich habe auf einer Wasserader gestanden. Als das Gold vorbeikam, habe ich sofort losgelassen - aber es war zu schnell. Mein Nachbar redet mich dauernd blöd an! Der Pfeil ist krumm und ich habe es nicht bemerkt. Ich schieße sonst viel besser als heute. Bei den vielen 3D-Tieren bekomme ich immer so entsetzlich Hunger. Mein Trainer versteht mich einfach nicht. Das Licht ist aber plötzlich viel schlechter geworden. So ein Turnier wäre ja ganz schön, wenn nur nicht die ganze Schießerei wäre.
Gruß im Bogensport In vielen Sportarten gibt es einen speziellen Gruß. So begrüßen sich die Angler z. B. mit Petri Heil. Auch die Bogenschützen haben ihre eigene Grußformel die sich im Laufe der Zeit eingebürgert hat. Es ist Sitte und Brauch bei einem Turnier sich vorher "Alle ins Gold" zu wünschen. Alle ins Gold "Alle ins Gold" bedeutet dass man dem anderen viel Erfolg wünscht. Mit alle sind die Pfeile gemeint und das Gold ist die Mitte der Zielauflage. Bei den FITA - Zielscheiben ist die Mitte gelb, oder besser Gold. Mit dem Gruß "Alle ins Gold" wünscht man dem Gegenüber oder dem Mitstreiter dass er alle Pfeile in das Ziel platziert.
Der Physiker schießt... 10m rechts am Ziel vorbei. Da reißt der Statistiker die Arme hoch und schreit: "Getroffen! Getroffen!! "
Zum Inhalt springen In vielen Sportarten gibt es einen speziellen Gruß. So begrüßen sich die Angler zum Beispiel mit "Petri-Heil". Auch die Bogenschützen haben ihre eigene Grußformel, die sich im Laufe der Zeit eingebürgert hat. Es ist gute Sitte und Brauch beim Bogenschießen, sich vor einem Turnierstart oder dem Beginn eines gemeinsamen Trainings "Alle ins Gold" zu wünschen. Treffer ins Gold – glatte 10 Punkte (oder Ringe) – Foto: © Martina Berg Gruß beim Bogenschießen: "Alle ins Gold" "Alle ins Gold" bedeutet, dass man dem anderen viel Erfolg wünscht. Mit "alle" sind die Pfeile gemeint und das Gold ist die Mitte der Zielauflage. Bei den Standard-Zielscheiben (oder richtiger gesagt: den Scheibenauflagen) der World Archery Federation, früher FITA (Fédération Internationale de Tir à l'Arc) ist die Mitte gelb, oder wie wir Bogenschützen sagen, Gold. Mit dem Gruß "Alle ins Gold" wünscht man dem Gegenüber oder dem Mitstreiter, dass er alle Pfeile in das Ziel schießt, dies wird in der Regel vor dem Start des Turniers seinem unmittelbaren Scheibennachbarn gewünscht.
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Werbung* Mehr zum Thema Bogenschießen In vielen Sportarten gibt es einen speziellen Gruß. So begrüßen sich die Angler z. B. mit "Petri-Heil". Auch die Bogenschützen haben ihre eigene Grußformel, die sich im Laufe der Zeit eingebürgert hat. Es ist Sitte und Brauch beim Bogenschießen, sich vor Turnierstart "Alle ins Gold" zu wünschen. Gruß beim Bogenschießen: "Alle ins Gold" "Alle ins Gold" bedeutet, dass man dem anderen viel Erfolg wünscht. Mit "alle" sind die Pfeile gemeint und das Gold ist die Mitte der Zielauflage. Bei den WA- Zielscheiben ist die Mitte gelb, oder besser Gold. Mit dem Gruß "Alle ins Gold" wüscht man dem Gegenüber oder dem Mitstreiter, dass er alle Pfeile in das Ziel schießt, dies wird in der Regel vor dem Start des Turniers seinem unmittelbaren Scheibennachbarn gewünscht. Hier ist ein schönes Beispiel für erfolgreiches Bogenschießen abgebildet: Ein schönes Trefferbild auf 70 m, bei dem fast alle Pfeile in das Gold geflogen sind. Jeder Bogenschütze bis zur Ebene der Deutschen Meisterschaft wäre sehr damit zufrieden, wenn er dieses Trefferbild bei jeder Passe schießen könnte.