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Weiters wirken sich verschiedenen Nahrungsmitteln trocknend oder befeuchtend aus, sie können die Zirkulation anregen und negative Stoffe (z. B. Pin auf Gesundheit. Toxine, Schwermetalle oder auch nur pathogene Feuchtigkeit etc. ) aus dem Körper ausleiten. Ein ganz wichtiger Aspekt der 5 Wandlungsphasen sind auch die 5 Geschmäcker, die sich von diesen ableiten lassen: sauer, bitter, süß, scharf und salzig. Jeder Geschmack wird einem anderen Element zugeordnet, weil jeder Geschmack unterschiedliche Organe besonders unterstützt. Es sollten jedoch stets alle 5 Geschmäcker in jeder Mahlzeit berücksichtigt werden, damit diese möglichst bekömmlich und ausgewogen ist.
Hier findest du außerdem 15 Nahrungsmittel, die nach TCM Feuchtigkeit und Schleim ausleiten helfen. Wie funktioniert das im Körper genau und wie lange dauert die Ausleitung? Die Antwort auf diese Frage ist schwierig, da das individuell sehr unterschiedlich ist. Jeder hat einen anderen "Schwachpunkt" oder auch "Starkpunkt", über den der Körper Feuchtigkeit und Schleim ausleitet. Es ist auch nicht vorherzusagen, wie lange es dauert, bis die Feuchtigkeit so weit ausgeleitet ist, dass man keine Beschwerden mehr hat. Faustregel: Einige Monate solltest du rechnen. Die Dauer hängt stark davon ab, wie lange du vorher schon ungünstig gegessen hast bzw. wie tiefgehend deine Beschwerden sind. Die wichtigsten Wege, wie der Körper Feuchtigkeit ausleitet über die Verdauung: vermehrte Stuhlausscheidung, schleimige Auflagen am Stuhl, Durchfälle oder breiige Stühle über die Lunge: rinnende Nase, verschleimter Husten über die Haut: Unreinheiten, Pickel, Ekzeme, Furunkel, Abszesse Weitere Wege: Vermehrtes Schwitzen und Harnlassen, vermehrte Bildung von Augensekret und Ohrensekret, Vaginalausfluss Und jetzt wird es verwirrend: Wenn du solche Anzeichen an dir merkst, ist es einerseits ein Merkmal, dass du zu viel Feuchtigkeit in dir hast.
Lass dich dadurch nicht abschrecken, das ist normal! Wichtig ist, dass diese Symptome nach 1-2 Wochen auch wieder besser werden. Und du keine Schmerzen bekommst, die dich beunruhigen. Wenn das der Fall ist, brich die Reistage lieber ab. Ich hoffe, dieser Artikel hat die wichtigsten Fragen zum Thema "Feuchtigkeit ausleiten" beantwortet! Hast du noch eine Frage dazu? Bitte schreibe sie in die Kommentare, ich antworte gerne darauf.