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Ganz viele Menschen buchen Beratung, weil sie in erster Linie erfahren wollen, ob ihr Partner/in narzisstische Züge aufweist. Wenn du mir schon länger folgst, dann weißt du, dass ich nur sehr ungern Diagnosen stelle. Unabhängig davon, dass das einem Arzt obliegt, sehe ich keinen Zweck darin. Was hilft es dir zu wissen, dass dein/e Partnerin toxische Züge hat? Mittlerweile verstehe ich es nach unzähligen Beratungen jedoch besser – die toxischen Züge des Partners richtig einzuordnen hilft vielen Menschen, ihre Entscheidung zu treffen. Trennung ja oder nein – wird deutlich einfacher, wenn man das Gefühl hat, schlichtweg zu "wissen", dass der/die Andere sich nicht mehr ändern wird (auch wenn man das in der Form eigentlich nie sagen kann). Über die Schwierigkeit, toxische Beziehungen zu verlassen, habe ich ja auch schon ausführlich geschrieben. Kopf sagt Nein – Herz sagt Ja – Was tun? Im heutigen Beitrag geht es mir nicht darum, dir auf die Sprünge zu helfen, wie du neue Argumente für deine Entscheidung findest.
Es ist vernünftig, den Kontakt einzustellen, weil es Dich nur noch mehr traurig macht. Ich bin vorübergehend zu meinen Eltern gezogen und rund um die Uhr am Grübeln. Weihnachten ist vorbei bald ist schon Silvester und am 7. by Petra Retschitzegger published on 2016-05-13T22:04:09 Bauch sagt zu Kopf ja, doch Kopf sagt zu Bauch nein und zwischen den beiden steh ich, zwischen den beiden steh ich Bauch sagt zu Kopf ja, doch Kopf sagt nein dann schüttelt er sich zwischen den beiden steh ich, zwischen den beiden steh ich und weiß nicht... Weil ich immer was such und immer was fehlt obwohl es eigentlich gut ist und eigentlich geht hab ich dich im Blick und wie du's machst. 27. Karim sagt später, er habe gemerkt, dass das nicht stimme. Während meiner ersten Ehe bin ich wieder mit meiner großen Liebe zusammen gekommen und stand in dem üblichen Konflikt zwischen der Frau, die ich zuhause hatte und der Frau, die ich liebte. 2019-06-06T11:23:37Z Comment by DJ D21. Einerseits möchte man zusammenbleiben, andererseits will man sich trennen und weiß nicht, was richtig ist.
Ich bin sicher, dass du das gut selbst kannst. Wenn man nicht weiß, was man tun soll, weil die Argumente so unterschiedlich sind auf Kopf und auf Herzebene, sucht man zwar oft noch weitere Punkte, welche das Gewicht irgendwie in eine bestimmte Richtung bringen. Nicht immer gibt es das. Dir muss klar sein – sachliche Argumente stehen nicht GEGEN Emotionen. Es ist nicht Kopf gegen Herz, sondern Kopf UND Herz. Es gibt simpel beides und du musst bei der Frage, ob Trennung Ja oder Nein beides sehen. Die Argumente, die dir dein Kopf liefert und die Gefühle, die du im Herzen trägst, haben einfach unterschiedliche Qualitäten. Und dann musst du dich entscheiden, wem du folgst. Dem Kopf oder dem Herz. Und da wird es tricky – denn die meisten Menschen haben eine Disney-Version von Liebe im Kopf. Nämlich so etwas wie einen (vielleicht unbewussten) Glaubenssatz: Aber Liebe schafft doch alles. Und wenn es Liebe ist, macht man nicht Schluss. (aus der Kategorie: hinderliche Glaubenssätze) Ich sags nur ungern – aber Liebe schafft nicht alles.
Es kann ebenfalls vernünftig sein, die Beziehung zu beenden, wenn die Beziehung von verschiedenen Faktoren belastet wird: • Einer räumlichen Distanz bei Fernbeziehungen • Wenn einer der Partner bereits verheiratet ist • Durch wiederholtes Fremdgehen • Bei fehlender Unterstützung und wenig Verständnis • Unterschiedlichen Lebensplänen und Lebenszielen • Bei sexueller Unzufriedenheit und nachlassender Leidenschaft Auch wenn ihr als Paar, wie alle anderen Paare auch, von einem lebenslangen Glück träumt, so kann eine Trennung trotz Liebe die richtige Entscheidung darstellen. Frage dich, warum du die Beziehung führst und ob du Angst vor dem Alleinsein hast. Manchmal genügt die Liebe einfach nicht und daran ist nichts Verwerfliches. Vielleicht liebst du deinen Partner / deine Partnerin nicht so, wie er / sie es verdient hat. Oder du kannst dir einfach nicht vorstellen mit ihm / ihr eine Familie zu gründen. Dann bist du wahrscheinlich nicht der richtige Partner und ein Ende der Beziehung ist das Beste.
Die emotionale Distanz zur Umsetzung der Trennung Spielst du mit dem Gedanken, dich trotz Liebe zu trennen, aber weißt nicht, wie du mit dieser Trennungssituation umgehen sollst oder wie das Trennungsgespräch zu führen ist, dann solltest du als erstes eine emotionale Distanz schaffen, um so Abstand zu gewinnen. Jedoch solltest du das Gespräch nicht allzu lang herauszögern. Während des Trennungsgesprächs sind Respekt, klare Worte und Einfühlungsvermögen die wichtigsten Voraussetzungen. Allerdings ist es wichtig, dass du einen kühlen Kopf bewahrst und nicht während eines Streits verkündest, dass du die Beziehung beenden möchtest. Wähle einen ruhigen Ort für die Aussprache aus und trage dein Anliegen und die Gründe sachlich vor. Nur dann kann dein Partner / deine Partnerin merken, dass du nicht im Affekt handelst, sondern dass du dir die Trennung gründlich überlegt hast. Vermeide auch Floskeln wie bspw. "Es liegt an mir" oder "Lass uns Freunde bleiben". Spreche stattdessen ganz ehrlich über deine Gefühle und warum du der Ansicht bist, dass eine Trennung trotz Liebe besser ist, als weiter miteinander zu leben.
2013 13:07 • #4 Kyra, wie ist es mit Freunden und Familie? Gibt es da Menschen auf die du dich verlassen kannst? Die dir zur Seite stehen und wo du vielleicht auch mal unterkommen könntest für ne Zeit? 10. 2013 13:26 • #5 Hey, ja schon ich könnte zu meinen Eltern zurück gehen Freunde habe ich seit ich mit ihm zusammen bin keine mehr 10. 2013 16:22 • #6 Immerhin hast du Eltern wo das funktioniert. Wäre das denn vorstellbar für dich? Einfach um mal einen klaren Gedanken fassen zu können? Oder hast du Angst vor seiner Reaktion? 10. 2013 16:27 • #7 ich könnte jeder Zeit zu meinen Eltern.. ach wenn ich gehen würde wäre es ihm egal.. er sagt zwar immer er liebt mich und ich wäre was besonderes.. aber so schnel wie er das sagt ist es auch auf einmal anders und ich bin dann das letzte für ihn.. mhm naja und wenn ich gehen würde.. sagt er immer geh doch ich auf dir nich gibt ja genug Frauen... 10. 2013 16:52 • #8 ok. Dann geh. Du KANNST nur glücklicher werden. Und du WIRST glücklicher werden. Geniesse Die Feiertage bei deinen Eltern, versuche einen klaren Kopf zu bekommen.