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Zeit
30 min. Gesamtzeit
15 min. Zubereitungszeit
15 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
Fein gehackter Zwiebel und geschabte Karotte in Öl anschwitzen. Tomatenmark, Zucker, gepressten Knoblauch, Mehl kurz mitrösten. Dose Tomaten, etwas Wasser, Gewürze sowie Suppenwürze beigeben, ca. 15 Min. köcheln lassen, Thunfisch dazu, durchziehen lassen, abschmecken. Tipps zum Rezept
Auf al dente gekochten Spaghetti anrichten. Nährwert pro Portion
Detaillierte Nährwertinfos
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