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Oder gönnen Sie sich doch wieder einmal eine kosmetische Behandlung und lassen sich von unseren Beauty-Spezialistinnen beraten! Kursraum/-ort Der Kursraum (e2) oder bei guter Witterung, der Kursbereich im Wellnessgarten. Die Kriterien für das CXWorx- Training im Freien sind: Ozonwerte unter 120 μg/m3, Aussentemperatur zwischen 18 und 28 Grad, Pollendaten unproblematisch für die Teilnehmer, trockenes Wetter und Boden. Cxworx was ist das program. Das Zusammenkommen findet immer im Kursraum e2 statt – von da geht die Gruppe, mit dem entsprechenden Trainingsmaterial ausgerüstet, geschlossen in den Garten. Geschichtliches über CXWorx Das CXWorx kommt – wie das Bodypump – aus dem Hause von Les Mills. Der neuseeländische Olympiateilnehmer Les Mills fing in jungen Jahren an, ein Konzept seiner Idee von Fitness und Gesundheit zu entwickeln und eröffnete 1968 sein erstes nationale Les Mills Fitness-Studio in Auckland. Das Familienunternehmen ist über die letzten Jahrzehnte stetig gewachsen und der Sohn Phillip Mills begann in den 1980ern mit der Entwicklung des ersten vorchoreographierten Gruppenfitnessprogrammes Bodypump.
WARUM CORE? Schnelle Ergebnisse, konstante Leistungssteigerung: Les Mills CORE hilft Dir dabei Dich zu verbessern. Mit sportwissenschaftlicher Präzision wurde das Programm entworfen und konzentriert sich auf den Oberkörper und die Muskelschlingen, die Oberkörper und Unterkörper miteinander verbinden. Die klassischen Problemzonen Bauch und Po werden so gezielt angegangen und gestrafft. Dazu kommt wie immer bei Les Mills motivierende Musik und ein zertifizierter Trainer. Direkt aus dem Studio: Die neuesten Updates 2020 - LES MILLS Instruktoren. Und das beste: Du steigerst Deine funktionelle Kraft und hilfst damit Deinem Körper, Verletzungen vorzubeugen. WER KANN MITMACHEN? Egal ob schlank oder dick, Bauchfett wegtrainieren oder einfach nur Oberkörper straffen: Mit Les Mills CORE erreicht jeder seine Ziele. Dein Fitnesslevel ist dabei genauso egal wie Dein Alter: CXWORX funktioniert für Teenager genauso wie für Menschen im besten Alter. Hauptsache Du bist motiviert und bereit Dich richtig reinzuhängen. WAS BRINGT MIR CORE: DIE ÜBERSICHT Intensität: Mittel bis hoch Kalorienverbrauch: verbrennt zwischen 180 und 300 kcal pro Stunde Effekte: Steigert Beweglichkeit und Tiefenkraft, schafft ein verbessertes Körpergefühl Ähnliche FIT STAR-Kurse: Les Mills BODYATTACK, Les Mills BODYPUMP JETZT ANMELDEN!
CXWorx ist das ultimative und ausgewogenste Kerntraining aller Zeiten. Scheint leise, ist aber heimtückisch intensiv und liefert steinharte Ergebnisse. Unterrichtsdauer 30 Minuten Mittwoch 10:30 - 11:00 Uhr und 20:00 - 20:30 Uhr Nadja Vis (morgens) und Stanley Schatzinger (abends) Samstag 9:15 - 9:45 Uhr Shirley Titaley CXWorx entdecken? Erleben Sie es während des Free Fitness Experience Day Machen Sie den ersten Schritt und füllen Sie das folgende Formular aus. Wir nehmen innerhalb eines Werktages Kontakt mit Ihnen für ein persönliches Gespräch. Cxworx was ist das te. Pisten Funpark Vorhanden 200 Meter Schaue den Status des Parks hier an Weather station Snow conditions Neuschnee auf allen Pisten Öffnungszeiten Snowworld Landgraaf Montag 09:00 - 22:00 Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 09:00 - 22:00
Studios erhalten vor der Veröffentlichung neue Werbemittel für optimale Promotionaktivitäten und damit jeder in Zukunft weiß, was sie vom Programm LES MILLS CORE erwarten können. WAS BEDEUTET DIE NAMENSÄNDERUNG FÜR MICH? Alle Zertifizierungen und Trainings bleiben genau gleich; nur der Name des Programms ändert sich im Instruktoren Portal, in der LES MILLS Release App und auf den LES MILLS Webseiten auf der ganzen Welt. Cxworx was ist das deutschland. Wenn du Fragen hast, wende dich bitte an
SIMPLYFIT steht für sichtbare körperliche und mentale Erfolge. In den Fitnessstudios in Arbon und Herisau herrscht ein freundschaftliches und persönliches Klima. Unser modulares Leistungsangebot bietet dir die Möglichkeit nur die Angebote zu buchen, die zu Dir passen. Damit erhältst Du einen fairen Preis und zahlst nur was du auch nutzt. CXWORX wird zu LES MILLS CORE – LES MILLS Instruktoren. Das ist SIMPLYFIT – einfach trainieren. Mit unserem Newsletter erfährst Du alles über unsere Aktionen und verpasst keine Neuigkeit. Jetzt abonnieren!
Die Revolution im Core-Training! Was ist CXWORX®? Ein schnelles, effizientes Workout in nur 30 Minuten Ein Workout, das mental und physisch fordert Ein Workout für straffe und definierte Core-Muskeln Ein Workout für gesteigerte Kraft, verbesserte Balance, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt CXWORX® als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, wird dich gut aussehen lassen und stark machen. Wie alle LES MILLS™-Programme wird dich auch CXWORX® alle drei Monate regelmäßig mit neuen Moves und neuer Musik in Atem halten! CXWORX – Trainiere deine Körpermitte | Fitness First. Wann darf ich CXWORX® nicht machen? Du solltest keine akuten Rückenprobleme haben.
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