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Wir leben in einer Zeit der "schwachen Mitte"... zu viele Einflüsse von innen und außen, besonders unsere westliche Lebensweise, führen dazu, dass wir immer mehr den Bezug zu uns selbst und unsere starken Basis (unserer "Erdung") verlieren. Tcm ernährung - mitte stärken - Anna Radauer. Aufgrund der herrschenden Schnelllebigkeit versuchen wir unsere Zeit minutiös zu planen und räumen uns immer weniger "nahrhafte" Zeit für uns selbst ein, sei dies nun Freizeit, "Self-Care" oder eben auch unsere Mahlzeiten. Wir betreiben "Raubbau" an unserem Körper, führen kalorienreiche, aber nährstoffarme Nahrung zu & wundern uns, warum wir energielos sind, Verdauungsbeschwerden haben, schlecht schlafen, zu Heißhunger neigen oder plötzlich Allergien oder Unverträglichkeiten bekommen, die zuvor nie ein Thema waren. In der Traditionellen Chinesischen Medizin #tcm sprechen wir von dem Organpaar Milz & Magen, wenn wir von der "Mitte", nämlich unserem Erdelement sprechen. Dieses bildet die Basis unserer Energie, unserer "Mutter Erde". Findest du dich in einem oder mehreren der genannten Symptome wieder?
Die City, insbesondere das Sanierungsgebiet Mitte soll als Standort für Einzelhandel und Dienstleistung gestärkt werden. Die Grundlage bildet die im Entwicklungskonzept Innenstadt beschriebene Drehung und Kompaktierung der Innenstadt. Stärkung der mitte deutsch. Ein weiterer Schwerpunkt des Sanierungsgebiets Mitte liegt darin, innerstädtisches Wohnen aufzuwerten. Bebauungen aus den 1950er und 1960er Jahren prägen im Sanierungsgebiet Mitte das Stadtbild.
Aus dieser Verschleimung kann sich im Laufe der Jahre dann ein sogenanntes "Yin-Feuer" entwickeln. Dies ist das Konzept der TCM für chronische Entzündungsprozesse. Man kann sich dies bildlich wie einen Sumpf oder Komposthaufen vorstellen, der sich langsam im eigenen Körper bildet. Wenn man sich einen Komposthaufen im Winter ansieht, sieht man, dass dieser dampft, weil im Inneren Hitze erzeugt wird. Diese Art von Hitze nennt man "Yin-Feuer" und ist eine sehr feine, unterschwellige, verborgene Hitzequelle, welche chronische und vor allem hartnäckige Entzündungsprozesse auslösen kann. Einfache Ernährungsregeln für eine starke Mitte. Andererseits schlägt sich auch der moderne Lebensstil sehr häufig auf Magen und Darm. Der Stress-, Zeit- und Leistungsdruck der modernen Gesellschaft fordert unser sogenanntes Holzelement im Körper, welches für Wachstum und Fortschritt zuständig ist. Das zugehörige Organ entspricht der Leber, welche meist dadurch überfordert wird. In der TCM nennt man dies dann eine Leber-Qi-Stagnation. Dies schlägt sich dann oft auf unseren Magen- und Darmtrakt.
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