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normal (0) Tortelloni mit grünem Spargel 15 Min. simpel (0) Rucolasalat mit grünem Spargel Low Carb, einfach, leicht Sommersalat mit grünem Spargel, Erdbeeren und Halloumi Low Carb, vegetarisch, leicht, schnell 10 Min. simpel (0) Grüner Spargel in Schinken und Melone mit Minze Fingerfood 60 Min. normal (0) Grüner Spargel mit Salat in knusprigen Waffelröllchen und Garnelen 25 Min. normal 3, 67/5 (4) Leichter Nudelsalat mit grünem Spargel lecker zum Grillen und als leichtes Mittagsmahl Grüne Spargelröllchen mit Räucherlachs 20 Min. normal (0) Spargel-Rucola-Salat mit Champignons 40 Min. simpel (0) Grüner Spargel mit Eichblattsalat 20 Min. normal 4, 22/5 (7) Frühlingssalat mit grünem Spargel, Radieschen und Fenchel 30 Min. normal (0) Überbackene Gnocchi mit Gemüse in cremiger Gemüse-Tomatensauce, salzarm, vegetarisch, ohne zusätzliches Salz, Baby led weaning (BLW) geeignet 30 Min. normal 4, 16/5 (17) Spargel-Erdbeer-Salat mit Rucola und Parmesan 20 Min.
zurück zum Kochbuch Saisonale Küche Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping - Fit-Food mit feinen Superblättchen Eier beglücken uns dank Zink, Vitamin A und Betacarotin mit einer schönen Haut. Denn freie Radikale werden abgefangen, was die Zellalterung ausbremst. Sekundäre Pflanzenstoffe aus der Kresse verhindern die Bildung von Blutgerinnseln und schützen uns dadurch effektiv vor Infarkten und Schlaganfällen. Geschmacklich machen sich eine Handvoll gehackte Walnusskerne wunderbar auf dem Spargel und bringen neben etwas Crunch auch reichlich gesunde Omega-3-Fettsäuren.
Diese kleinen Törtchen mit grünem Spargel, Ei und Tomatentatar sind der ideale Einstieg für ein raffiniertes Menü. Grüner Spargel, Eier, Parmesan und Tomaten ergeben eine frische Kombination und bringen viele Vitamine mit sich. Ingwer und Zitrone verfeinern die Komposition noch Die Törtchen eignen sich auch wunderbar als Fingerfood! Zutaten (für 4 Personen): 500 g grüner Spargel 1 kleine Zwiebel 50 g Parmesan 4 Tomaten 2 EL Butter 1 Bio Zitrone 2 Eier 4 EL Sahne 1 cm Ingwer 2 EL Olivenöl Salz und Pfeffer Pfeffer Benötigtes Equipment: 4 feuerfeste Förmchen (150 ml), 1 große feuerfste Form Zubereitung: 1. Spargel waschen und unten 3 cm abschneiden. Spargelköpfe abschneiden und die Stangen in 2 cm lange Stücke zerteilen. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Zitrone mit heißem Wasser waschen und auspressen. Von der Schale einen 2 cm breiten Streifen abschälen und fein hacken. Tomaten waschen und klein würfeln. Ingwer schälen und sehr fein hacken. Parmesan reiben 2. 1 ½ TL Butter in einem Topf zerlassen.
Diese orientalische Köstlichkeit passt nicht… Gefüllte Hühnerbrust mit Salciccia – herrliches Grillgericht Die gefüllte Hühnerbrust ist ein Geschmackserlebnis! Unsere gefüllte Hühnerbrust ist sowohl zart, als auch deftig. Mit verschiedenen Kräutern und Knoblauch mariniert, in Speck eingewickelt und… Hühnchen Streifen mit pikanter Kokosnuss Kruste Dieses kinderleichte Rezept für Hühnchen Streifen mit pikanter Kokosnuss Kruste ist ein echter Alleskönner, egal ob heiß als Vorspeise, Hauptgericht Komponente, oder kalt als Fingerfood… Kalbsfilet mit Senf Oliven Kruste und Kartoffel Trauben Salat Dieses Kalbsfilet ist so butterzart zubereitet, dass einem die Senf Oliven Kruste auf der Zunge zergeht. Serviert wird es mit einem kräftigen Kartoffel Trauben Salat, … Cremige Spargel Pasta mit grünem Spargel und Zuckerschoten In diesem feinen Rezept für Spargel Pasta wird grüner Spargel und knackige Zuckerschoten als saisonales Gemüse mit einer herrlich cremigen Sauce kombiniert. Ein Hauch von… Basilikum Pesto mit Pinienkernen Basilikum Pesto mit Pinienkernen ist ein Klassiker!
Kleiner Serviervorschlag Zu diesem einfachen Spargel Gericht, kann man zusätzlich noch Salzkartoffeln und eine Sauce Hollandaise servieren. Lasst euch dieses köstliche Spargel Gericht gut schmecken und habt alle noch einen schönen Tag. * Hinweis: Die Links zu Amazon in meinen Beiträgen sind Affiliate-Links. Wenn Du Lust dazu hast darüber einzukaufen, erhalte ich von Amazon dafür eine kleine Provision. Natürlich bezahlst Du in diesem Fall nicht mehr. Du unterstützt mich lediglich bei meiner Arbeit an Zu Faul zum Kochen, damit auch in Zukunft viele leckere Rezepte vorgestellt werden können. Vielen Dank dafür! Ähnliche Artikel
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