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zurück zum Kochbuch Vegetarisch für Genießer Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen - Farbenfroh und lecker Ein Rezept mit Vitalstoff-Garantie: Sowohl grüne als auch für schwarze Oliven enthalten relativ hohe Mengen an B-Vitaminen, Vitamin A und Vitamin E. Lycopin aus den Tomaten schützt unsere Zellen vor schädlichen freien Radikalen, während Walnüsse die Abwehrkräfte pushen. Die Nüsse enthalten besonders viel Ellagsäure. Dieser sekundäre Pflanzenstoff stimuliert das Immunsystem. Probieren Sie den Nudelsalat doch mal mit Linsenudeln aus! Diese bestehen zu hundert Prozent aus Linsenmehl und liefern somit mehr Eiweiß als die klassische Pasta!
546 Ergebnisse 3, 83/5 (4) Liliths mediterraner Nudelsalat mit Oliven Grandioser vegetarischer Sommernudelsalat. 20 Min. simpel 3, 6/5 (3) Nudel-Oliven-Salat mit Essig-Öl-Dressing 10 Min. simpel 3/5 (1) Oliven-Nudelsalat mit Tomaten und Mozzarella 25 Min. simpel (0) Nudelsalat mit Oliven, Chili und Knoblauch einfach und lecker 10 Min. normal (0) Nudelsalat mit Oliven und getrockneten Tomaten 20 Min. simpel 2, 33/5 (1) Nudelsalat mit Olivenöl 10 Min. simpel 4, 44/5 (16) Jankos Allerlei italienischer Nudelsalat mit Oliven, Rucola, Zucchini, Feta, getrockneten Tomaten... 35 Min. simpel 3, 6/5 (3) Pastasalat mit Oliven und Rucola Frischer Nudelsalat mit Olivenöl - Balsamico - Dressing 30 Min. normal (0) Feuriger Nudelsalat Nudelsalat mit Oliven, Thunfisch, Tomaten, Parmesankäse... 30 Min. simpel 4, 41/5 (27) Nudelsalat mit Feta, Oliven und getrockneten Tomaten leichter, sommerlicher Salat zum Grillen und fürs Buffet 15 Min. simpel 4, 04/5 (23) Veganer Nudelsalat mit Walnuss - Olivendressing leichter pikanter Nudelsalat, ohne tierische Produkte, ideal als kalter Zwischengang oder als Beilage zum Grillen 45 Min.
Wenn du dieses Rezept ausprobierst, hinterlasse mir gerne einen kleinen Kommentar, wie dir es gefallen hat. Solch eine Rückmeldung ist immer interessant für andere Leser und äußerst motivierend für mich. Ich freue mich darauf, hab vielen Dank. Zutaten 250 g Vollkorn-Rigatoni 250 g Dattel- oder Cherry-Tomaten 50 g getrocknete Tomaten in Marinade 50 g grüne Oliven 2 Knoblauchzehen 1 TL Sambal Oelek o. 1 rote Peperoni 3 EL Olivenöl 2 EL Zitronensaft 1 TL Honig Meersalz schwarzer Pfeffer aus der Mühle 1 Handvoll Basilikumblätter So geht es Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung kochen, abgießen, eventuell etwas Nudelwasser auffangen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Dattel-Tomaten halbieren. Für das Dressing abgetropfte getrocknete Tomaten mit den grünen Oliven, geschälten Knoblauch, Sambal Oelek, Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer in einem Mixer pürieren. Sollte es von der Konsistenz nötig sein, ein wenig Nudelwasser hinzufügen. Basilikumblättchen in Streifen schneiden.
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