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Rezepte Rezepte für Kinder Pfannengerichte Aus der Pfanne, fertig, los! Pfannengerichte sind perfekt für die schnelle Alltagsküche: Sie sind unkompliziert und gelingen auch Koch-Anfängerinnen. Vielseitige Rezepte für köstliche Pfannengerichte. Zurück Weiter Hähnchen, Kichererbsen und Rotkohl anbraten und zusammen mit Tomaten und einem Dressing aus Joghurt, Tahini, Zitronensaft und Mayonnaise anrichten. Yummie! Mehr In der leichten Spinat-Linsen-Pfanne mit Champignons steckt geballte Nährstoff-Power – für die ihr nicht lange in der Küche stehen müsst. Hier kann die etwas andere Gurke ganz groß auftrumpfen: In der aromatischen Schmorgurkenpfanne mit Garnelen bekommt das Gemüse ein maritimes Flair. Schnelle Kartoffelgerichte in der Pfanne - Induktionstöpfe Test. Beim Speck-Schmarrn mit Bohnensalat und Birnensenf kommt das Beste aus der norddeutschen und österreichischen Küche zusammen. Im knackigen Salat mischen auch Pinienkerne und Lauchzwiebeln mit. In den USA gibt's diese etwas dickeren Pancakes zum Frühstück – bei uns als süße Hauptspeise mit fruchtigem Orangenkompott und Pistazien.
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Auch ein gemischter Blattsalat mit Tomaten und Gurke schmeckt hierzu sehr gut. Außerdem sorgt der Quark dafür, dass dieses Rezept einen guten Protein-Anteil hat. Kartoffeln besitzen zwar wenig Eiweiß, aber in Kombination mit dem eiweißreichen Quark wird diese Wertigkeit noch erhöht. 3. Pytt i panna Zum Rezept: Pytt i panna Ein wahrer Klassiker unter den schnellen Gerichten mit Kartoffeln! Um das Pfannengericht abwechslungsreich zu gestalten, können Sie je nach Saison oder Vorlieben auch anderes Gemüse verwenden oder auch das Ei weglassen. Verwenden Sie für die Zubereitung außerdem vorwiegend festkochende Kartoffeln. Kartoffel-Gemüse Pfanne | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Diese Kartoffelsorte behält beim Braten ihre Form. Auch Kartoffeln vom Vortag eignen sich für dieses Gericht. 4. Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Zum Rezept: Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Dieses Rezept hat es in sich! Der Hummus, mit dem die Süßkartoffel-Toasts bestrichen werden, ist reich an Eiweiß. Dadurch wird er zur idealen Nahrung für die Muskeln!