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Gut vermengen. Am besten schmeckt der Heringssalat, wenn er jetzt 2-6 Stunden durchziehen darf. Natürlich kann man den Heringssalat nach Lust und Laune abwandeln. Hier ein paar Ideen, wie man den Geschmack variieren kann: Mit Bohnen: Gekochte weiße oder rote mit in den Salat geben. Auch Mais passt hervorragend. Mit Rohnen: Rote Rüben verleihen dem Salat eine pinke Farbe und einen erdigen Geschmack. Leichter: Statt der Majonäse ausschließlich Joghurt nehmen macht den Salat "light" und etwas bekömmlicher. Vegetarischer Heringssalat: Klingt komisch, schmeckt aber trotzdem. Das Rezept kann natürlich auch ohne Fisch gemacht werden. Wer mag, kann klein geschnittene Noriblätter in den Salat mischen - so bekommt man auch in der vegetarischen Variante einen leichten Meeresgeschmack. Mit Nüssen und Orangen: Zum Rezept passen fruchtig-nussige Komponenten, daher kann man statt der Äpfel auch Orangen verwenden - knackige Walnüsse bringen eine neue Textur in das Gericht. Serving: 100 g ◦ Kalorien: 245.
Gründlich umrühren. Pur oder mit einer Scheibe Roggenbrot genießen.
Und wenn wir nicht surften… Nach dem Surfen und dem Lunch kamen alle Gäste auf der Terrasse zur zweiten Runde Yoga zusammen. Abends gingen wir meistens gemeinsam essen und erkundeten die umliegenden Wälder und Orte. Die Stimmung im Haus war immer lustig und Freundschaften fürs Leben geschlossen. Die Abende waren jedoch viel zu kurz. So viel Sport mach unglaublich müde. Spätestens um zehn Uhr lagen wir im Bett. So ein Sporturlaub und den ganzen Tag an der frischen Luft zu sein machen sich bemerkbar. Die sieben Tage in der Villa auf dem Hügel gingen schnell vorbei. Ich habe wirklich jeden Tag Yoga gemacht mit und wir waren auch jeden Tag surfen. Shiv palace yoga world Retreat, Rishikesh – Aktualisierte Preise für 2022. Es war einfach absolut genial! Nach dem Yoga-Surf-Retreat blieben wir noch drei weitere Tage in Portugal. Die restliche Zeit haben wir in einem Hotel am Playa Grande verbracht und die letzten Sonnenstrahlen genossen, bevor es wieder nach Deutschland ging. Der Strand Playa Grande ist nur ein paar Kilometer weiter nördlich von Cascais und bietet übrigens auch ideale Surfbedingungen.
Während unserer Retreats bieten wir Kindern ein gut durchdachtes und kreativ gestaltetes Betreuungs - und Unterhaltungsprogramm, welches von einer erfahrenen, kontaktfreudigen und engagierten Person begleitet wird. Die Kinder werden dabei in der Regel zwischen 9 und 11. 30 Uhr und 18 und 19 Uhr betreut, während die Eltern ungestört meditieren und Yoga praktizieren können. Wir werden mit Ihren Kindern mit Wasser- und Ölfarben malen, basteln und mit Knete und Ton arbeiten. Yoga für die ganze Familie, Kinderyogalehrer Ausbildungen und Workshops, Prana Flow Yoga, Pränatal, Mami Baby Yoga, Kinderyoga und Yoga für Teens - yogakinder. Abhängig von der jeweiligen Ausstattung und Location werden Picknicke am Strand oder See, Spaziergänge sowie sportliche Aktivitäten geplant. Wir sind bemüht, eine gesunde, aktive und kreativitätsfördernde Alternative der Freizeitgestaltung zu schaffen und den passiven TV- und Medienkonsum zu reduzieren. Frische Luft, Sonne und naturnahes Leben und Erleben in unseren ausgewählten Retreat-Orten lassen Ihre Kinder neue Kräfte schöpfen und sich vom Alltag erholen.
11. Fortbildung: Yoga mit Kindern in der Kita - Fortbildung - Yoga und ganzheitliche Ernährungsberatung mit Sarah Glück. 2022 8:00 - 8:30 Gehmeditation & Pranayama in Stille in der Natur 11:00 - 12:45 Yoga Praxis: Morning Flow + Verabschiedungsrunde 13:00 gemeinsames Mittagessen anschl. entspannte Abreise PREISE 2 Personen gemeinsam 420 € pP Übernachtung im Doppelzimmer (Doppelbett) + geteiltes Badezimmer X-MAS EARLY BIRDIE hier bis 26. 12. 21: 399€ pP 1 Person 450 € pP Übernachtung im Doppelzimmer (Einzelbett) + geteiltes Badezimmer 1 Person 550 € pP Übernachtung im Einzelzimmer + geteiltes Badezimmer IM PREIS ENTHALTEN Yogaprogramm 2x 30 min Meditation + Pranayama 3x 90 min Yogapraxis 1x 90 min Yin Yoga + Restoratives Yoga + äther.
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LOCATION & VERPFLEGUNG Es geht in das wunderschöne Retreathaus von "BLUE MIND SURF & YOGA TRIBE" in Tamraght unweit von den Stränden und besten Surf Spots von Taghazout. Tamraght, ein kleines traditionelles Dorf, liegt direkt neben Taghazout, das unter Surfern wie Yogis weltweit bekannt ist. Hier ist alles noch etwas ruhiger und weniger überfüllt mit gemütlichen Cafés und Surfshops... the new "place to be". Wir sind in neu renovierten und liebevoll gestalteten Doppelzimmern untergebracht. Yoga retreat mit kinderbetreuung bmfsfj. Jedes Doppelzimmer verfügt über ein eigenes Bad. Hier im Gästehaus werden wir täglich mit Frühstück, Mittags-Snack (ausser am surffreien Tag) und Abendessen kulinarisch versorgt. Unser köstliches hausgemachtes Essen ist eine Mischung aus typisch marokkanischen Gerichten sowie mediterraner und moderner Küche (nach belieben auch vegetarisch oder vegan). Mmmmhhh.... ;)! SURFFREIER TAG & AUSFLÜGE An einem Tag legen wir eine Pause vom Surfen ein, um Körper und Geist zu regenerieren. Dieser Tag steht, neben dem gemeinsamen Yoga, zur freien Verfügung.