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■ Benutzen Sie eine Greifzange zum Aufheben von Gegenständen, bücken Sie sich nicht. ■ Vermeiden Sie ruck- und stoßartige Bewegungen, da Ihr operiertes Hüftgelenk nur kontrolliert belastet werden darf. ■ Einsteigen in das Auto - Fahren Sie nicht selbst, sondern benutzen Sie den Beifahrersitz. Zunächst schieben Sie den Sitz nach hinten und neigen die Rückenlehne zurück. Setzen Sie sich und heben Sie Ihre Beine gemeinsam in das Fahrzeug. Le monde de Kitchi: Vom Leben mit Hüft - TEP* { 1 }. Achten Sie darauf, dass die Hüfte nicht über 90° gebeugt wird. ■ Sport - Die Sportfreigabe erhalten Sie von Ihrem Arzt. ■ Sauna - Saunabesuche sind erst nach 3 Monaten empfehlenswert. ■ Sexualität - Beachten Sie bitte die allgemeinen Bewegungsvorgaben. Hier finden Sie weitere Informationen
Heute ist meine OP genau zwei Wochen her und mit meinen Gehhilfen, vulgo Krücken, bin ich schon wunderbar beweglich. Seit vier Tagen bin ich in der Reha und freue mich an der Bewegung. Das herbstliche Sommerhoch am Tegernsee tut ein Übriges – Spaziergänge im St. Hubertus-Park, am Seeufer und in der Umgebung sind nahezu ein Muss. Überall verfärben sich die Bäume bunt, darüber ein strahlend blauer Himmel – und in München hängt der Nebel. Aber ich will hier ja niemanden neidisch machen… Ja, auch Spaziergänger mit Krücken können am Tegernsee entlang spazieren. Natürlich gibt es noch Bewegungseinschränkungen, keine Frage. Das wichtigste Credo nach einer Hüft-OP ist der 90 Grad-Winkel. Der darf bei keiner Beugung überschritten werden. Es droht Luxation, d. h. Socken anziehen nach hüft op die. Auskugelung des künstlichen Gelenks. Also heißt es, Slipper anziehen, denn Schuhbänder zubinden ist nicht. Sportschuhe mit Klettverschluss sind auch in Ordnung, sofern man geschickt genug ist, den Klettverschluss mit Hilfe der Krücke zu schließen.
Informationen zur Nachbehandlung In den ersten Tagen nach der Operation kontaktiert Sie Ihr Physiotherapeut. Sie erhalten Übungen, um die Muskulatur zu kräftigen und einer Luxation des Hüftgelenks vorzubeugen. Am zweiten postoperativen Tag nach Entfernung der Drainage werden Sie gemeinsam mit einem Physiotherapeuten die ersten Schritte mit zwei Krücken im Zimmer absolvieren. Mit Unterstützung Ihres Therapeuten werden Sie in den Folgetagen weiter an Ihrem Gangbild arbeiten, das Treppensteigen, sowie weitere, für Sie angepasste Übungen erlernen. Was darf ich bei einer OP anbehalten? (Gesundheit, Operation). Verhaltensregeln Um langfristig einen guten Erfolg zu gewährleisten und einer Luxation vorzubeugen, sollten Sie unbedingt in den ersten 6 bis 8 Wochen nach der Operation folgende Bewegungen vermeiden: ■ Vermeiden Sie eine Hüftbeugung über 90° (rechter Winkel). Vorsicht: - neigen Sie den Oberkörper im Sitzen NICHT zu weit nach vor - ziehen Sie Schuhe/Socken/Strümpfe NICHT selbständig an - bücken Sie sich NICHT um Gegenstände - setzen Sie sich NICHT zu tief (unter Kniehöhe) ■ Vermeiden Sie das Überkreuzen der Beine im Sitz sowie in der Rückenlage.
Mein Hüftgelenk haben sie zwar glücklicherweise nur wieder zusammengeschraubt statt es zu ersetzen, aber die Op ist ja ähnlich: Ganz wichtig: keine Jeans! Und keine schenkeleng geschnittenen Hosen. Unter dem Oberschenkelmuskel können fiese Blutergüsse entstehen, was dazu führt, das jeder Druck oder Zug auf dem Oberschenkel zur Qual wird (und das gilt evtl. auch ziemlich lange). Der Bund ist egal, da kann es ruhig ein ganz normaler fester werden. Jogginghosen würde ich nicht machen. Wer will schon viele Monate nur mit Jogginghosen herumlaufen? Von Vorteil wäre ein Stoff mit einem leichten Elasthan-Anteil. Schön weiche Baumwollgabardine ist angenehm, die scheuert nicht so an der Naht. Und im ersten Winter nach der Op sollten die Hosen schön warm sein, weil Kälte ziehende Schmerzen verursachen kann. Socken anziehen nach hüft op video. Schlitze für Schläuche kannst Du Dir sparen, weil der Schlitz schon ziemlich groß sein müsste, wenn Du eine komplette Drainageflasche durchschieben wolltest. Ausserdem wird die Drainage nach wenigen Tagen wieder gezogen.
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Startseite > Technik > Explosionszeichnungen XT 500 > Drehzahlmesser und Tachometer Samstag 11. April 2009, von Pos. Ersatzteil-Nr. Beschreibung 1 1E6-83570-F0 Tacho 2 122-83516-10 Leuchtmittel (6V-3W) 3 1E6-83536-60 Beleuchtung Tacho 4 1E6-83578-10 Tageskilometereinsteller 5 1E6-83540-F1 Drehzahlmesser 6 7 1E6-83520-60 Beleuchtung Drehzahlmesser 8 1E6-83519-60 Instrumententräger 9 97321-06035 Schraube 10 92901-06100 Federring 11 90201-06055 Unterlagscheibe 12 1E6-83523-60 Gummiring 13 1E6-83526-60 Gummidämpfer 14 90201 15 95301-05800 Hut-Mutter 16 1E6-23445-00 17 3H6-83550-00 Tachowelle 18 1E6-83560-52 Drehzahlmesserwelle 19 102-25137-00 Sicherungsring 20 93210-14104 O-Ring Portfolio
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Hallo Mambu, ich gehe mit Dir kondom, Spiel schadet. Mein Verständnis ist allerdings, spielfrei zu 99% der Zeit (warm gefahren) und minimal Spiel bei kaltem Öl ist für mich besser als zu stramm in 99% der Zeit. Wenn ich am Einsteller des Lagers arbeite, … Mambu 54 minutes ago Post.. guter Zehntel Millimeter. Ich kenne die Steigung des Einstellgewindes nicht. Mal geschätzt ein Millimeter,.. sind das etwa 36° Drehwinkel beim Einstellen. Ist jetzt nicht soo ein Unterschied. Ich bin der Meinung Spiel schadet mehr. Herzliche… Wärmeausdegnung Stahl z. B. 12x 10 hoch minus 6 pro Grad Steuerrohr z. 180mm Temperaturdifferenz z. 40°, das müsste man tatsächlich lokal genauer messen Wer kein Physikleugner ist, rechnet es einfach aus und staunt. Drehzahlmesser wegbauen.... - Technik SR500 - SR500.de. Am unteren Ende des Steuerrohres ist… Ich habe ein Spinnennest aktuell auch in der Garage an der SR - (am Vortag abgestellt). Liegt vielleicht daran, dass die Gargage nicht hermetisch dicht ist. Zum Thema Wärme: Wenn das Steuerrohr nur halbwegs heiß werden würde, müsste das Fett nur so rauslaufen … aber nette Theorie.
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