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Gibt es da schon Erfahrungswerte, was hilft und was den üblichen Ablauf unterbricht? Kennst du die Methode des "Überholens" – da nimmst du dem Gegenüber seine üblichen Verhaltensweisen ab und blockierst ihn dadurch darin. Humor wäre auch eine Idee zur Musterunterbrechung – oder einfach den Raum verlassen (das kann er auch machen, wenn er merkt, dass er in Richtung 180 kommt). Anderer Ansatzpunkt: deine eigene Verletzlichkeit in dieser Sache rationalisieren und dir eine gute innere Verteidigungsstrategie zurechtlegen. Ich kenne das, was du beschreibst, recht gut und habe irgendwann herausgefunden, dass es ein Muster ist, dass vor allem meine Mutter in meiner Kindheit bei mir installiert hat – ich war oft völlig hilflos meinen emotionalen Reaktionen ausgeliefert, bis ich erkannte, wie ich dagegen angehen oder so ein Beziehungsmuster ganz vermeiden kann. Verletzende worte vom partner. Gruß, Werner #5 Ich unterscheide zwischen Lebensintelligenz und angelernte, studierte Intelligenz. Von Ersterem hat dein Partner zu wenig.
Da wird einfach zurückgedonnert mit Worten, die derjenige mit kühlem Verstand nie sagen würde. Der solchermaßen Zurückdonnernde ist eher als überaus empört zu betrachten, der einfach keine andere Möglichkeit mehr sieht, seine Meinung kund zu tun. Eigentlich hat jeder diese Grenze: wenn man in die Enge getrieben wird und Rationalität nicht mehr hilft, greift man zu emotionalen Mitteln. Man handelt dann auch nicht mehr wirklich frei. Entschuldigung in der Beziehung: Wie Männer und Frauen zum „Tut mir leid“ stehen. Fast jeden kann man bis zur Weißglut reizen. Kann in Eurem Fall natürlich anders sein.
Besser: Selbst wenn Sie die Vorwürfe der anderen Person auch noch so absurd oder übertrieben finden - versuchen Sie, den Kern der Aussage zu sehen und zu verstehen, wo das eigentliche Problem für diese Person liegt. Gehen Sie darauf ein. So fühlt sich Ihr Gegenüber verstanden und hat keinen Grund, noch wütender zu werden. 2. "Auf Dich ist einfach kein Verlass! Verletzende worte vom partner net. " Hat Ihr Gegenüber Sie enttäuscht, werfen Sie nicht mit solch generalisierenden Aussagen um sich. Zwar hat die Person Sie jetzt hängenlassen, doch wenn Sie mit ihr zusammen oder befreundet sind, wird das sehr wahrscheinlich nicht die Regel sein. Mit einer generellen Aussage wie dieser tun Sie Ihrem Gegenüber immer Unrecht, denn in irgendetwas ist sie garantiert zuverlässig. Stellen Sie dies anders dar, wird sich die Person fragen, warum sie beim nächsten Mal Wort halten sollte, wenn Sie dies doch nicht wertschätzen. Besser: Sprechen Sie Ihre Gefühle konkret an. Waren Sie gemeinsam mit Freunden verabredet und die Person ist nicht aufgetaucht, sprechen Sie über Ihre Enttäuschung, nicht über den Ärger.
Vielleicht war mein roter Pullover heute nicht weich genug, oder dir gefiel nicht, wie meine Tassen in meiner Wohnung im Küchenschrank gestapelt waren. Bestraft wurde ich mal mit Ignoranz, mal mit Streit. Mal mit Geschrei, mal mit Verboten, wen ich nicht sehen und was ich nicht tragen darf. Eifersüchtig warst du. Bis zum Therapeuten hast du mich gebracht: Du hast mir eingeredet, ich sei depressiv. Widerworte waren zwecklos, sie führten nur dazu, dass du lauter wurdest. Verletzende worte vom partner 7. "Dir hat es gefallen, mich zu verletzen" Die Angst, dass du irgendwann ausholst, war immer präsent. Der einzige Weg, solchen Situationen zu entkommen, war zu gehorchen. Ich musste im Alltag funktionieren und ich glaubte, du würdest mich lassen, wenn ich nur gehorchte. Du wusstest, wie du bist, doch dir hat es gefallen, mich zu verletzen. Du hast noch versucht, es runterzuspielen. Ich war unglücklich, nicht depressiv. Unglücklich durch deine Gewalt, die du mir jeden Tag zugefügt hast. Keine Gewalt, die sich durch ein blaues Auge äußert.
Also dumm ist mit Sicherheit keiner von uns. Und wenn wir uns nicht streiten (was ja der Normalfall ist), dann sagt er mir auch oft dass er stolz auf mich ist, dass ich clever bin und so. Keine Ahnung warum er das im Streit dann plötzlich alles über Bord wirft. Ich will mich "nur" deswegen nicht von ihm trennen, dafür gibt es zu viele gute Eigenschaften, aber trotzdem stört es mich schon sehr. Habt ihr eine Idee oder Erfahrungen damit? #2 Klingt, als würde dein Freund keine gesunde Streitkultur besitzen. Eine Kleinigkeit sind Beleidigungen, Schuldzuweisungen usw. Sagen Sie Ihrem Partner niemals absichtlich verletzende Worte. definitiv nicht. Denn die Art und Weise wie ein Streit geführt wird, offenbart den wahren Charakter einer Beziehung und sowas ist eher ein Alarmzeichen. #3 Hier würde ich DEUTLICH Grenzen setzen! Wenn seine Wort keine Konsequenzen haben, wird er sie nicht überdenken. Passiert ihm ja nichts. #4 Hallo Rotfuchs, wenn sein "Ausraster" innerhalb weniger Minuten kommt und nicht schlagartig, hast du vielleicht die Möglichkeit, rechtzeitig von deiner Seite aus eine Veränderung im Muster herbeizuführen.