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Edition Blaue Felder, Tübingen. (Erhältlich im Buchhandel und bei den Versanden. ) Eine Liste von anderen erhältlichen Büchern und Audios von Volker Friebel zum Thema findet sich hier. Ein Präsenz-Kurs, in dem wir Menschen, die mit Kindern arbeiten oder arbeiten möchten Entspannungspädagogik vermitteln: Entspannungspädagogik für Kinder. Ein Online-Kurs für Eltern mit einer Traumstunde für Kinder, die auf Fantasiereisen aufbaut: Entspannung für Kinder. Entspannungsgeschichten und Fantasiereisen im Kindergarten | Entdeckungskiste. Hier geht es zur Übersichtsseite Gutenachtgeschichten. Und hier zur Übersichtsseite Fantasiereisen.
Sie bilden interessante Formen… An einer Stelle wächst etwas Moos. Es sieht weich aus und du legst dich hinein. Dein Blick richtet sich in die Baumkrone. Du verfolgst die Äste mit den Augen und versuchst ihren Ursprung zu entdecken… Blätter wackeln im Wind und die Sonnenstrahlen scheint hindurch. Du erkennst viele Schatten, die sich in der Baumkrone hin und her bewegen… Es ist warm, du wirst schläfrig und beginnst von lustigen Schattentieren zu träumen… Du fühlst dich wohl und bist entspannt. Fantasiereise Sonne- Eine Traumreise für Senioren. Komme nun langsam von deiner Reise zurück in diesen Raum… Bewege deine Finger und Zehen.. strecke dich lang aus.. Atme tief ein und aus… gähne… dann öffne deine Augen… strecke dich noch mal… drehe dich auf die Seite und komme dann langsam in den Sitz.
Reise zu den Planeten Eine Fantasiereise für Kinder ist ein ideales Mittel, um zu entspannen und der Fantasie freien Lauf zu lassen. Diese Fantasiereise für Kinder schickt die Kinder auf eine gemeinsame Reise zu den Planeten. Was sie dort wohl entdecken werden? Material: weiche bequeme Unterlage Alter: ab 4 Jahre Spielidee: Mach es dir gemütlich, lege dich bequem hin. Wenn du magst, darfst du die Augen schließen. Wir wollen in unseren Gedanken eine gemeinsame Reise unternehmen. Heute führt unsere Reise nicht in ein fernes Land, sondern hoch hinaus in das Weltall. Wir sitzen in unserer Rakete und fliegen mit Knall und Bumm im Weltall rum. Guck mal aus dem Fenster, die Erde wird immer kleiner und kleiner. Jetzt sieht sie aus, wie eine blaue Murmel. Und nun können wir sie kaum noch erkennen… Uhhhi, guckt mal zur anderen Seite aus dem Fenster. Fantasiereise im Kindergarten - Der wunderschöne Traumbaum. Da ist der Mond. Er sieht aus, wie ein großes Stück Käse. Überall sind tiefe Löcher. Ob es da wohl Mäuse gibt? Nach kurzem Flug nähert sich die Rakete einem weiteren Planeten.
Am Waldrand seht ihr einen Hasen vorbeihoppeln. Ihr stellt Euch vor, dass dieser süße Hase Euch bunte Eier und ein süßes kleines Osternest bringt, denn Ostern ist nicht mehr weit entfernt. [Wenn Ostern bereits vorbei ist, könnt Ihr diesen Satz weglassen. ] Nun atmet ein letztem Mal die warme Frühlingsluft ein und genießt nochmal die Wärme der Sonne auf eurem Körper. Zurück ins Jetzt Nun könnt ihr ganz langsam Eure Arme und Beine wieder leicht bewegen. Ihr dehnt und steckt Euch und wenn Ihr gähnen müsst, könnt Ihr das natürlich auch machen. Ganz langsam kommt Ihr wieder zurück in den Raum und öffnet die Augen. Süße Geschenke zur Einschulung
Halte dich jetzt richtig am Seil fest. – Dazu balle deine Hände mit viel Kraft zu Fäusten zusammen und stell dir vor, dass du ein Seil in den Händen hast. Zähle dabei rückwärts 3 – 2 und 1. Jetzt weiter fest zusammendrücken, spüre dich in die Anspannung deiner Hände hinein, fühle das Gefühl deiner festen Fäuste und stell dir vor, wie du in ein Baumhaus hochgezogen wirst. Dort sicher angelangt kannst du jetzt deine Fäuste wieder lockern. Wie ist das jetzt für dich, wie fühlen sich deine Hände an? ☆ Im Baumhaus hast du einen wunderbaren Ausblick über das Hasenland. – Du siehst das Gebäude in dem die Eier bemalt werden. – Du erblickst kleine süße weiße Hasen, große flauschige graue Hasen und normale braune Wald- und Wiesenhasen. – Sie alle sind damit beschäftigt das nächste Osterfest vorzubereiten. ☆ Über eine große Rutsche kannst du nun das Baumhaus wieder verlassen. – Sie verläuft rasant über mehrere kleinere Baumwipfel und schwuppdiwupp bist du auch schon wieder am Boden angelangt. – Am Ende der Rutsche befindet sich ein großes Feld mit kleineren Bäumen und Sträuchern darauf.
Traumbaum Eine Fantasiereise im Kindergarten durchzuführen ist eine schöne Abwechslung zu den Massagen. Gemeinsam zu träumen und zu entspannen entschleunigt den Kindergartenalltag. Material: Decken, ruhige Musik Alter: ab 6 Jahre Vorbereitung: Die Kinder legen oder setzen sich gemütlich hin. Es spielt leise Musik. Spielidee: Lege dich gemütlich hin … Ganz locker und entspannt liegst du da… Wenn du willst schließe deine Augen… Achte auf deinen Atem, er geht ruhig ein und aus… ein und aus… Stell dir vor, du gehst in einem Wald spazieren. Es ist ein schöner Wald… durch die Blätter scheint die Sonne bis zum Waldboden. Die Bäume stehen nicht so dicht, gerade weit genug auseinander, dass man gemütlich vorbei spazieren kann. Du schaust dich um und da entdeckst du einen sehr alten Baum. Du gehst zu ihm hin. Es ist ein sehr dicker Baum und du wanderst um ihn herum. Mit deinen Händen berührst du die Borke. Sie ist warm von der Sonne und rau. Deine Finger ertasten ein Muster… Die Wurzeln des Baumes sind alt, kräftig und ragen aus dem Boden.