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Jh. n. Chr. gewirkt hatte. Dieser Kommentar wurde von Shankara (788–820), einem der größten indischen Philosophen, in einem umfangreichen Werk nochmals kommentiert. Andere wichtige Kommentare sind Tattvavaisharadi von Vachaspati Mishra (9. /10. Jh. ), Rajamartanda von König Bhoja (um 1040) und Yogavarttika von Vijnanabhikshu (zweite Hälfte des 16. Jh. ). Yoga texte zum vorlesen definition. Bis zum 18. Jh. wurden nicht weniger als fünfzehn verschiedene Kommentare zum Yogasutra verfasst. Diese Zahl erhöht sich bis heute fortlaufend. Übersetzungen [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Das Yogasutra wurde um das Jahr 1000 vom muslimischen Universalgelehrten al-Bīrūnī ins Arabische übersetzt, dem Kitab Batanjali. Eine erste englische Übertragung, die jedoch nur das 1. Kapitel umfasste, erschien in Indien im Jahr 1852. [2] Vollständige englische Übertragungen erschienen erst einige Jahrzehnte später seitens der Theosophischen Gesellschaft (Tukaram Tatya, 1885, und M. N. Dvivedi, 1890). [3] Ansonsten blieb das Yogasutra bis in die Neuzeit außerhalb Indiens unbeachtet.
Sanskrit-Text vom Yogasutra Das Yogasutra ( Sanskrit: योगसूत्र yogasūtra n. "Yogaleitfaden") ist ein zentraler Ursprungstext des Yoga. Es wurde von Patañjali verfasst. Yoga ist eine der sechs indischen orthodoxen Philosophien ( Shaddarshana). Weise Geschichten – Yogaleicht – Lebe leicht dank Yoga. Wörtlich übersetzt bedeutet Sutra "Faden". Das Yogasutra ist also gewissermaßen ein Leitfaden für Yoga, der anders als die Bhagavadgita keine Rahmenhandlung besitzt und auch nicht gesungen wurde. Das Yogasutra besteht aus 195 Sanskrit-Versen in vier Kapiteln, in denen in hochkonzentrierter Form die Essenz des Yogaweges gebündelt ist. Es ist eine der ältesten Überlieferungen der Yogatradition. Inhalt der Sutren [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Allgemein [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die Verse sind sehr knapp gehalten, so dass für die Interpretation ein großer Spielraum entsteht, was in den vielen Kommentaren und Übersetzungen deutlich zum Ausdruck kommt. Der Autor fasst im Yogasutra das Wissen des Raja Yoga zusammen, wobei er sich eng an das System vom Samkhya anlehnt, aber auch Gedankengut aus verschiedenen Traditionen übernimmt.
Storytelling oder das Erzählen guter Geschichten bereichert nicht nur unser Leben, sondern vor allem auch den Yogaunterricht. Warum braucht es gutes Storytelling im Yogaunterricht? Dazu erzählt dir mehr Roland Jensch, Yogalehrer und großer Freund guter Geschichten. Eine Yogastunde durch eine weise Erzählung einzuleiten oder zu beenden, gibt jeder Einheit noch mehr Kraft und vermittelt Weisheit auf eine ganz bestimmte magische Weise. Yoga texte zum vorlesen von. Doch warum ist das so? Nun, seit geraumer Zeit schon prägen Geschichten meinen Yogaunterricht – alte indische Epen genauso wie Erzählungen und Märchen aus nahen und fernen Ländern sind häufig Bestandteil meiner Yoga-Klassen und Yoga-Workshops. Doch warum sind gute Geschichten im Yoga(Unterricht) so wichtig? Lass uns passender Weise dazu folgende Legende betrachten: Vom Tiger, der glaubte, er wäre eine Ziege Vor langer, langer Zeit – gehen wir davon aus es war in Indien – pirschte eine hochträchtige Tigerin durch das Gestrüpp. Der kugelrunde Bauch stand in scharfem Kontrast zu der sonst bis auf das Skelett abgemagerten Silhouette.
T. Desikachar, Hellfried Krusche: Das verborgene Wissen bei Freud und Patañjali. Theseus Verlag, Stuttgart 2007, ISBN 978-3-89620-327-4. Swami Durgananda: Yoga-Sutren des Patanjali. Mangalam Books, Lautersheim 2003, ISBN 3-922477-79-8. Sigmund Feuerabendt: Das Yoga-Sutra. Die 196 Merksprüche des Ur-Yoga. Goldmann, München 1989, ISBN 3-442-10456-4. Reinhard Palm: Der Yogaleitfaden des Patañjali. Philipp Reclam jun., Stuttgart 2010, ISBN 978-3-15-020197-8. Swami Prabhavananda, Christopher Isherwood: Gotterkenntnis – Die Yoga-Sutras des Patanjali. Ullstein Verlag, Berlin 1998, ISBN 3-548-35780-6. Karl Otto Schmidt: Selbsterkenntnis durch Yoga-Praxis, Patanjali und die Yoga-Sutren. Text Yoga Nidra Kurz-Anleitung 20 Minuten. Drei Eichen Verlag, Hammelburg 2009, ISBN 978-3-7699-0409-3. Ralph Skuban: Patanjalis Yogasutra. Der Königsweg zu einem weisen Leben. Arkana-Verlag, München 2011, ISBN 978-3-442-34107-8. R. Sriram: Das Yogasutra. Theseus Verlag, Stuttgart 2006, ISBN 3-7831-9525-X. Swami Vivekananda, Yogasutra. Mit Sanskrit-Text, Übersetzung und Kommentar.
Das Tolle daran ist, Du musst gar nichts tun und es ist für jeden geeignet! Stress des Alltags wird reduziert, Energiereserven werden aufgeladen. Du kannst es praktizieren auch wenn Du Dich einmal nicht so fit fühlst. Denkblockaden und alle Verhaltensmuster können in dem Zustand vollkommener Entspannung überprüft und neu geordnet werden. Probiert es doch selbst einmal aus. Lege Dich dafür auf eine Matte oder eine bequeme Unterlage, decke Dich zu und lausche der Meditation. Yoga und Storytelling – Die Kraft guter Geschichten - yoga.ZEIT – Das Yogamagazin aus Österreich. Durch die Techniken des Yoga Nidra Achtsamkeit auf Atmung und Ruhe die Visualisierung auf verschiedene Bilder das Setzten des Sankalpa (einem Vorsatz /Entschluss) die Aufmerksamkeit der Gegensatzpaare (das Aufrufen unterschiedlicher Gegensätze verbindet die beiden Hirnhemispähren miteinander) und die Achtsamkeit auf den Körper kommst Du tief in der Entspannung an, die dich dann durch Deinen Alltag führt. Namastè Deine Sunita erhältst du den Text als pdf zum Download Sunita Ehlers, ist Expertin für Achtsamkeit. Yogalehrerin (E-RYT/AYA) & Ausbilderin von Yoga Ausbildungen, Meditationsleiter:innen Ausbildungen & Meditationsleiter:innen Ausbildungen.