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Moderator: Team Ernährung & Supplemente Nico18 TA Rookie Beiträge: 102 Registriert: 15 Jan 2007 23:53 Wohnort: Deutschland Körpergewicht (kg): 84 Körpergröße (cm): 188 Oberarmumfang (cm): 37 Oberschenkelumfang (cm): 60 Wettkampferfahrung: Nein Trainingsort: Studio Kampfsport: Nein Ich bin: Bodybuilder Mit Zitat antworten unterschied whey oder mehrkomponenten protein hi leute also ich hoffe ihr köpft mich für die frage net gleich aber worin liegt der unterschied zwischen mehrkomponenten eiweiß und whey. also ich meine was ist besser. höre immer whey nach dem training. aber ich besitze nur mehrkomponenten eiweiß. wäre es besser zusätzlich noch whey zu holen oder sogar ganz auf whey umzusteigen, zumindest nach dem training? Unterschied whey und eiweiß von. gruß nico herbs TA Neuling Beiträge: 35 Registriert: 27 Okt 2006 22:23 Ich bin: keine Angabe von herbs » 02 Mär 2007 22:02 Mehrkomp. Proteine diener eher der Eiweisgrundversorgung(eignet sich besonders gut für diät usw. ), es ist leicht mehrkomp. P durch proteinreiche Nahrung zu ersetzen.
Dabei werden Hitze, Säure oder Enzyme zur Extraktion des Proteins eingesetzt. Diese Verfahren können bis zu 80% Proteingehalt liefern. Die restlichen 20% sind Fett und Kohlenhydrate. Proteinisolate Proteinisolate werden noch intensiver verarbeitet, wodurch das Protein noch weiter von den Nicht-Protein-Nährstoffen wie Fett und Kohlenhydraten isoliert wird. Dies kann bis zu 95% des Proteingehalts liefern. Proteinhydrolysate Bei der Hydrolyse (Spaltung einer chemischen Verbindung unter Anlagerung eines Wassermoleküls) werden Proteinbausteine sozusagen "vorverdaut" und können deshalb schneller vom Körper verwertet werden. Ein gutes Beispiel hierfür sind die Perfect Amino Kapseln mit einem Kartoffeleiweißhydrolysat-Hühnereieiweiß-Mix Quellen: Colditz GA. Healthy diet in adults.. Accessed Aug. 28, 2017. Whey. Micromedex 2. 0 Healthcare Series.. Whey protein. Natural Medicines.. 29, 2017. Dietary supplements for exercise and athletic performance. Der Unterschied zwischen Whey Protein und Eiweiß Shake? (Gesundheit und Medizin, Ernährung, Sport und Fitness). Office of Dietary Supplements.. Jager R, et al.
Also kein Whey. Dennoch ist es hier wichtig zu erwähnen – für eben alle die sich vegan ernähren! Dieses Produkt an sich, bietet die allerbesten Zutaten, welche selbstverständlich alle Biologisch sind. Top-Zutaten bedeuten aber auch einen extremen Preis – 59, 98€ pro Kilo sind natürlich happig. Bodylab24 Bodylab24 zählt ähnlich wie MyProtein zu den bekanntesten Anlaufstationen in Sachen Fitnessnahrung – speziell das Whey ist oft verkauft. Warum das so ist, lässt sich hier ebenso schnell beantworten: solide Qualität, guter Geschmack und genialer Preis! 14, 95€/kg ist definitiv stark! Damit natürlich auch wieder optimal für Anfänger – aber auch erfahrene Sportler greifen hier oft zu. Rossmann & DM Ich gebe hier ehrlich zu: Mein erstes Whey habe ich bei Rossmann gekauft. Warum? Weil ich keine Ahnung hatte. Unterschied whey und eiweiß am tag. Grundsätzlich ist gegen die Hausmarken der beiden Drogerieketten nichts einzuwenden. Doch warum sollte man bei DM und Rossmann zugreifen, wenn andere Anbieter deutlich größere Kundenpools und Geschmacksrichtungen haben?
Fitness Startseite » Fitness Forum » Nahrungsergänzungen - Forum » Unterschied zwischen Ei-und Whey Protein Nahrungsergänzungen Beitrag schreiben TEILEN WIKIFIT APP MEINE FORENBEITRÄGE Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum. Unterschied Whey und Eiweiß/Protein Shake. FITNESS CHALLENGES 10kg abnehmen Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern. © 2022 · Impressum · Datenschutz · Hilfe Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
auf muskeln kann unser körper verzichten, aber sein fett ist eine versicherung für schlechte zeiten falls weniger/keine nahrung vorhanden sein sollte. leider wollen wir das ja nicht so. wir wollen unsere mukkies, und futter gibts im überfluß. deswegen brauchen wir die "versicherung" nicht. also leg dein augenmerk auf eiweiß zu dem MKP vs WHEY morgens und nach training nur whey zwischendurch & abends MKP zur diät: bitte schau dass du 2g eiweiß pro kg körpergweicht hast pro tag. gute fette sind ok, also nicht merklich reduzieren. wo du einsparen kannst UND solltest sind die kohlenhydrate reduziere die kcal pro tag um rund 400-600. von mehr defizit ist meiner meinung nach abzuraten. gruß wauzi treuer Gefährte Odin, ich will nicht trauern um Dich.............. Unterschied zwischen Ei-und Whey Protein - Nahrungsergänzungen. Ich freue mich darüber daß ich die Zeit, die Du auf Erden hattest, mit Dir verbringen durfte. werde Deine aufrichtige Liebe nie vergessen. Odin, Du warst einzigartig........ Zurück zu Supplemente Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 19 Gäste
Hallo, ich mache Sport und wollte Proteinpräparate einnehmen, um es effektiver zu machen. Würde es funktionieren, wenn ich Eiweiß Shake verwenden würde? oder kann ich nur whey protein benutzen? Hey, Whey Protein ist quasi ein Eiweißshake. Das Whey Protein ist Pulver und wird dann mit Milch / Wasser o. ä. gemischt. So wird es dann zu einem Shake. Also Whey Protein ist eine klare Empfehlung, wenn Du Muskeln aufbauen willst. Lg Lukas Das Whey Protein ist, soweit ich weiß, ein Eiweißshake. Unterschied whey und eiweiß die. Sprich der einzige Unterschied ist, dass das Whey dem Eiweißshake untergeordnet ist. eiweißsshake ist proteinpulver mit wasser oder milch vermischt whey protein ist das pulver eißweß shake ist whey proten (oder allgemein protein) in einem becher mit wasser oder milch vermischt