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Ich würde manchmal gar nicht mehr meine Wohnung verlassen. Ich fühle mich zur Zeit echt komisch... Vorallen weil ich keine Angst bei all den spüre gutes oder schlechtes Zeichen...? 06. 10. 2013 20:19 • • 19. 08. 2019 x 1 #1 Das hört sich alles ziemlich heftig an. Aber kannst du dir nicht ungefähr vorstellen, wo dies seinen Ursprung hat? Ich bin mal in mich gegangen und habe überlegt wo die Wurzel der Probleme liegt. Bist du in der Kindheit eher überbehütet worden? Oder spielt eine eventuelle Scheidung der Eltern eine Rolle? VG 06. Zwangsgedanken loswerden erfahrungen test. 2013 20:58 • #2 Zwangsgedanken loswerden und die Ursachen bekämpfen x 3 Hallo Feigenbaum. Zu Zwangsgedanken kann ich leider auch eine Menge erzählen. In deinem ersten Beitrag fällt mir auf, dass du sehr viel von Gedanken sprichst. Angst vor Gedanken. Denken. Angst keine Angst vor Gedanken zu haben. Denken und das Gedachte vergessen. Liebe Feigenbaum, denk nicht so viel nach. *smile* Du sagst, du hast keine Angst mehr vor deinen Zwangsgedanken. Willkommen in der normalen Welt.
Es ist auch ähnlich wie mit Beschallung- in einem Raum, wo schreckliche Akkustik ist, wo fürchterliches, lautes Krächzen aus Lautsprechern zu hören ist, da geht es dir anders, als wenn du leise Mozarts Zaubermelodien vernimmst. Ich kann so was von wunderbare "Töne" ( Gedanken) vernehmen, so echt guttuende "Klänge" hören, mitunter andere ebenso- je nachdem, in welcher Stimmung ich mich befinde- aber wie gesagt, ich komme nicht auf die Idee, das zu fürchten, über so etwas kann ich mich absolut nicht ängstigen, nicht im Geringsten. Zwangsgedanken loswerden? (Gesundheit und Medizin, Psychologie). Wieso auch?? Was würdest du machen, wenn im Radio ein Horrorhörspiel wär? Zum Arzt laufen und Tabletten holen? Schalte ab und geh spazieren, stelle dich auf eine andere "Plattform" nimm was anderes wahr, schau einfach auf etwas anderes, richte deinen Fokus halt auf Inselchen, die träumerisch im klaren See liegen, oder auf einen gefüllten Obstkorb, oder auf Bienen, die die letzten Flüge machen, bevor sie sich zurückziehen in den Wintermodus. Apropos Modus- bei dir wär dran, dich mal in die andere Richtung zu bewegen, du beschäftigst dich wohl zu viel mit Nonsens und Themen, die runterziehen und dich schlecht fühlen lassen.
Das musst du ändern. Wenn mir kalt ist, dann ändere ich das, indem ich mich warm anziehe. Wenn du Angst verspürst, also "Kälte" wahrnimmst, dann finde halt raus aus diesem Zustand, indem du dir was "Warmes" ausdenkst. Fühle nach, was dich freut und das mach ausgiebig, geh extra das anschauen, lesen, machen, was dich schön fühlen lässt, geh praktisch raus aus dem Schatten und in die Sonne. Erzähle deiner Mama und anderen Leuten, was du gerne hast, was du liebst und lass dir von ihr beschreiben, was sie gern mag und liebt. Du bestimmst, wo es lang geht. Das fängt schon beim Reden an, oder mit was du dich beschäftigst- dahin geht es. Selektiere. Bis nachher, ich wünsch dir viele liebe Ideen und ganz schöne Regungen und Empfindungen. Zwangsgedanken oder Anfang einer Psychose? - Onmeda-Forum. Das Angebot ist groß, ebenso groß ist auch das Agebot, sich in Angst versetzen zu können. Wähle klug, es ist dein Leben. Mach was draus, das dir hilft, es nett zu haben. Das geht, ich werde dir beschreiben, wie das geht, falls dir nichts einfällt. Ich kenne hunderte Gedankenwege, die zur Sonne führen.
Hallo Leute bin hier vllt Falsch, sry dafür, aber ich muss mir das einfach von der Seele reden und das ist ein sehr langer Text, dafür auch nochmal sry. Und zwar bin ich fast 14 Jahre Alt und habe bis vor 3 Wochen ÜBERHAUPT nicht daran gedacht Männer attraktiv zu finden. Wie ich zu dieser Angst bzw. zu diesen Zwangsgedanken gekommen bin: Ich habe vor vielen Monaten sogar eine normale Serie mit meiner Familie geschaut und da kam ein schwules Paar vor. (Vorab möchte ich sage ndass ich nichts gegen Schwule habe und dass Ihr bitte nicht schreiben sollt "Was wäre so schlimm daran". Ich will es einfach selbst nicht sein!. ) Aber ich dachte mir nur so was wäre wenn ich schwul wäre. Diese Gedanken gingen nach 1-2 Wochen auch wieder weg. Dann habe ich vor 4 Wochen nochmal eine normale Serie gekuckt wo nochmal ein schwules paar vorkam und jetzt, seit verdammten, endlosen 4 Wochen gehen diese drecks Zwangsgedanken nicht weg. Zwangsgedanken Erfahrungen, Erfahrungsberichte • PSYLEX. Diese innere Stimme sagt ständig stell dir vor du bist schwul und immer wenn ich einen Mann sehe muss ich wieder an dieses Thema denken und muss mir vorstellen wie es mit einem mann wä ekelt mich jedoch an.
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