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Fang an und entgifte schon am frühen Morgen deinen Körper mit einem grünen Detox Smoothie. Zutaten: 200 ml Mandelmilch 1 TL Kokosöl 1 TL Ingwerpulver 1 Handvoll Sonnenblumenkerne 1 Handvoll Selleriegrün 1 Handvoll frischen Spinat ½ Banane 1 Apfel oder Birne Bei belieben Minzeblätter Zubereitung: Während das Kokosöl im warmen Wasserbad schmilzt, können die Zutaten zurecht gelegt werden. Die Birne oder auch der Apfel werden geschält und die gewaschenen Sellerie- und Spinatblätter kommen in den Mixer hinzu. Ebenfalls werden die geschälten Sonnenblumenkerne sowie das Kokosöl mit den restlichen Zutaten im Mixer vermengt. Für gut zwei Portionen reicht die Menge aus und schmeckt dazu auch noch gut. Tipp: Ist die Banane vom Geschmack zu intensiv, dann kann auch nur eine Viertel Banane verwendet werden. Es besteht die Möglichkeit, den Smoothie mit ein paar Minzeblättern zu verfeinern. Kokosöl im smoothie bar. Achtung: Entscheidest du dich für Fertigprodukte oder Tiefkühlkost, dann bedenke, dass ein hoher Fruchtanteil deinen Smoothie zur Kalorienbombe macht.
Ich liebe Kokosmilch, Kokosnüsse und Kokosflocken. Was liegt da näher als meinen heutigen Smoothie mit Kokosnussdrink zu verfeinern!? Das schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern gibt mir das Gefühl von Urlaub, Strand und Auszeit. Gerade wenn wir heute die Sonne weniger scheint als in den letzten Tagen! Hmmmm, das schmeckt sooo lecker und eine kleine Auszeit im Alltag ist doch nie verkehrt, oder? Zusammen mit Banane und Orange gibt dieser bekömmliche Smoothie genug Vitaminpower für den ganzen Tag. Die Orangen darf man in diesem Falle auch ruhig mit der inneren weißen Schale versehen lassen, da dort die meisten Nährstoffe sitzen. Wer mag kann die Anzahl der Orangen auf drei erhöhen, so wie es das Originalrezept aus " SIMPLE GREEN SMOOTHIES " vorsieht. Joghurt-Mandarinen-Smoothie mit Kokosöl Zutaten & Zubereitung. Dort heißt er "Einfacher Zitrus-Smoothie" und ist mit Wasser und nicht mit Kokosnussdrink angedacht. Mir war das zu wenig karibisch angehaucht. Zutaten für den Smoothie 80 g frischen Spinat 500 ml Kokosnussdrink 1 Banane, geschält und in Stücken 1 Orange, geschält und in Stücken Zubereitung für den Smoothie Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und solange pürieren bis eine schöne gleichmäßige cremige Konsistenz erreicht ist.
Gegen Schuppen Massieren Sie mehrmals pro Woche etwas Kokosöl mit den Fingerspitzen in Ihre Kopfhaut ein, lassen sie es 15-20 Minuten einwirken und spülen Sie es danach aus. Als Deodorant Sie haben Drogeriemarkt-Deos satt, die Aluminium enthalten? Etwas Kokosöl unter den Achseln ist eine natürliche und effektive Alternative. Als Makeup-Entferner Mit einem warmen Waschlappen und etwas Kokosöl das Gesicht massieren – entfernt sogar wasserfeste Mascara! Danach das Gesicht noch einmal waschen. Bonus: gesündere und längere Wimpern. Als Lippenpflege & Lipgloss Ein wenig Kokosöl auf den Lippen pflegt sie geschmeidig, lässt sie glänzen und riecht einfach herrlich! Smoothies mit Kokosmilch-Rezepte | EAT SMARTER. Als Feuchtigkeitspflege Kokosöl ist eine wunderbare Feuchtigkeitspflege von Kopf bis Fuß: Da es antibakteriell, antifungal und feuchtigkeitsspendend in einem ist, benutzen es viele Frauen als Nachtcreme für ihr Gesicht und als Bodylotion-Ersatz nach dem Duschen. Kokosöl schützt vor trockener Haut, verzögert die Faltenbildung, unterstützt die Behandlung von Ekzemen – und soll sogar gegen Cellulite helfen!
Dadurch können auch Entzündungen des Verdauungssystems gelindert werden und der wird Stoffwechsel angekurbelt. Wahnsinn, was ein Esslöffel Kokosöl in deinem Smoothie so alles bewirken kann! Also ab ans Mixen mit deinen neuen, verbesserten Smoothie Rezepten! Kochbanane zum Frühstück - gebraten in Kokosöl | Grüne Smoothies Rezepte. Smoothie Rezepte mit Pepp: Bananen-Hafer-Smoothie Zutaten für 1 Portion: 1 Banane 1 EL natives Kokosöl in Bio-Qualität 2 EL zarte Haferflocken 200 ml Sojamilch, alternativ geht auch Hafermilch
Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen 16 Smoothies mit Kokosmilch Rezepte Filtern nach sortieren Kalorien Fertig in Relevanz Bewertung Health Score Sie lieben Smoothies und mögen exotische Kreationen am allerliebsten? Kokosöl im smoothie diet. Dann sollten Sie unsere köstlichen Smoothies mit Kokosmilch unbedingt probieren. Denn dank der Zutat können Sie sich beim Genuss des leckeren Getränks kulinarisch geradewegs in den Urlaub versetzen lassen. Probieren Sie doch zum Beispiel einmal den köstlichen Pfirsich-Joghurt-Drink mit Kokosmilch, den fruchtigen Erdbeer-Kokos-Smoothie und den süßen Beeren-Smoothie mit Kokosmilch. Gehen Sie mit den leckeren Getränken auf eine kulinarische Reise in die Karibik und genießen Sie ein bisschen Urlaub von Alltag!
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