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Erickson Stock / Hula-Hoop mit Gewichten kann beim Abnehmen helfen, wenn es mit einer gesunden Ernährung und Krafttraining kombiniert wird. Untersuchungen zufolge verbrennt ein 30-minütiges Hula-Hoop-Training bis zu 210 Kalorien. Hula-Hoop kann auch zu einer besseren Körperhaltung, Gleichgewicht und eurer Herz-Gesundheit beitragen. Viele von euch kennen wahrscheinlich Hula-Hoop als eine lustige Aktivität, die man als Kind gemacht hat. Aber Hula-Hoop ist nicht nur etwas für Kinder; es ist auch ein gutes Low-Impact-Training, das Kalorien verbrennt und dabei hilft, Gewicht zu verlieren. "Hula-Hoop kann zur Gewichtsabnahme beitragen und ist ein großartiges Herz-Kreislauf-Training", sagt Fitness-Trainerin Jennifer Jens. Ein Gewicht an eurem Hula-Hoop-Reifen kann zudem euer Training intensivieren. Außerdem bietet Hula-Hoop eine unterhaltsame Abwechslung zu herkömmlichen Cardio-Training und sorgt so dafür, dass ihr weiterhin motiviert bleibt. Hier erfahrt ihr alles, was ihr wissen müsst, um mit Hula-Hoop zu beginnen – vom Kauf des richtigen Reifens bis zur richtigen Technik.
Dem Händler zufolge lässt der Reifen sich so auch reservieren. Die Bestellnummer lautet 156113. DETAILS ZUM FITNESSREIFEN VON TCHIBO So sieht der Hula-Hoop-Reifen von Tchibo aus. Der Reifen ist in 8 Teile zerlegbar, was praktisch ist. Foto: Tchibo mit einem weichen Schaumstoff-Überzug gepolstert Gewicht: ca. 1, 2 Kilogramm, Durchmesser 97 cm Material: Polyethylen und Acrylnitril-Butadien-Kautschuk Farbe: grün-blau Hula-Hoop-Reifen aus dem Tchibo-Shop ✅ zerlegbar in 8 Teile ✅ inkl. Übungsposter Dieser Fitnessreifen von RedPie ist ebenfalls zerlegbar, gut bewertet und für ca. 22 Euro direkt bestellbar. Foto: Amazon Keine Lust zu warten? Verständlich. Und das ist eigentlich auch gar nicht nötig, denn das Fitnessreifen-Angebot von Tchibo ist zwar spannend, aber es gibt im Internet auch andere Hula-Hoop-Reifen, die zu empfehlen sind - und sofort erhältlich. Diese beiden Reifen gehören zu den Bestsellern bei Amazon - weil das Preis-Leistungs-Verhältnis sehr gut ist und/oder weil sie besonders häufig gut bewertet wurden: Hula-Hoop-Reifen von RedPie (ca.