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(Habe das letzte Woche bereits so getestet, diese Woche ist das Fahrrad bei der Reparatur. ) Eine Strecke sind 11 km, wären also dann 66 km in der Woche. Für die 11 km brauche ich aktuell knapp unter 45 min, wenn ich mich ordentlich anstrenge. Zusätzlich habe ich seit Mitte August versucht, meine Ernährung umzustellen und mich gesünder und eiweißreicher zu ernähren. Zum Frühstück esse ich jetzt an einem typischen Tag meistens Eiweiß-Quark-Creme o. ä. oder auch mal Bircher-Müsli mit Sojamilch und Nüssen und Beeren. Mittags z. B. Vollkorn-Dinkelnudeln mit Parmesan und Olivenöl oder veganem grünen Pesto oder Eiweißbrot mit Camembert und Hummus. Und abends verschiedenes Obst und Gemüse. 2 tage hintereinander joggen 2019. Ich zähle keine Kalorien, sondern esse nach Hunger. Ich konnte es mir leider bisher nicht abgewöhnen, sehr spät abends noch zu essen sowie spät ins Bett zu gehen und ein paar sugarfree Energys pro Woche zu trinken >. < Dafür versuche ich seit dieser Woche, jeden Tag 2 l Wasser zu trinken (vergesse es sonst immer und komme nur auf einen schwachen Liter).
Mit Krafttraining ist abnehmen eher schwer, da man ja an Muskelmasse zunimmt und man schwerer wird.
Hallo Leute, erstmal vielen Dank, dass ihr meine Frage angeklickt habt und mir (hoffentlich) helft! :-) Zu meiner Person: Alter: 18 Jahre 1. 80m groß 109kg schwer BMI - zuletzt gewesen: 33 Also, folgendes: Ich bin jetzt nicht der dünnste, ich hatte ebenfalls bis vor kurzem noch einen Fitnessvertrag, welcher aber im September abgelaufen ist und ich momentan keines habe und mir deswegen wieder überlege, mit dem Gym anzufangen. Undzwar: Ich hatte bis dato noch keinen Führerschein und der nächst nahegelegene Gym von mir, war in der nächsten Stadt (15 km entfernt) von mir und war mit dem Auto (wenn es über die schnelle, enge Straße ging, 10 Minuten, ansonsten 20-25 Minuten) entfernt. Und ich bin damals immer halt mit dem Bus hin und her gefahren und musste insgesamt 3x umsteigen, damit ich am Ende, nach 45 Minuten, am Gym ankam. 2 Punktspiele an 2 Tagen hintereinander? (Fussball). Nun, leider hatte ich kaum Zeit, dank Arbeit & Hobby und deswegen war ich ab und zu nicht im Gym, wenn überhaupt, dann vllt 1x im Monat, weil ich oftmals auch keine Motivation hatte.
Er sieht schon schwach aus, zumal ich vorher ihm sogar Artemia auf die er frher absoulut hei war vors Maul hielt und er nichts gemacht hat. Konnte sogar seinen Kopf berhren ohne dass er wegschwamm. Ja habe ihn aus einer Zoohandlung aber wo soll ich ihn sonst kaufen? Zchtet einer von euch hier in meiner Nhe? (88400 Biberach) Ist ein PH - Wert von ca 7, 5 zuviel fr ihn und dies knnte ein Grund sein? 11. 2006, 13:30 # 4 Wie lange hast Du ihn denn schon? 11. 2006, 13:50 # 5 Oje ich glaube so an die 5-6 Wochen. 11. 2006, 14:05 # 6 Dann glaube ich nicht wirklich an hohes Alter - leider fllt mir aber nix besseres ein... 12. Forum: Hilfe Mein Kampffisch Stirbt | Aquaristik | Einsteiger | Hilfe. 2006, 11:56 # 7 Ich bin gerade wirklich zu tiefst betroffen, ich komme gerade von der Schule heim und ER liegt tot im Becken! Ich habe ihn gelibt! Mein Lieblingsfisch! Ich konnte mir nicht denken wie es sich anfhlt, wenbn der treue Bettenebenbewohner stirbt aber nun, da er tot ist berlege ich ob ich dass AQ berhaupt wieder besetzen soll! Ich liebe KaFis! Sie sind die schnsten Fische der Welt, aber da nun Hugo gestorben ist wei ich nicht ob der nchste auch sterben wird nach 6 Wochen.
17. 11. 2004, 16:33 #1 Hallo, wer kann mir was zu folgendem sagen? Habe meinen Kampffisch gerade aufem Boden des Beckens gefunden. er lebt zwar noch bewegt sich aber kaum. Er dreht sich höchsten mal um die eigene Achse und das dann nur noch. Was hat er? Äusserlich ist nichts anders an ihm wie sonst. Gruss Nina 17. 2004, 16:47 #2 hallo Nina sind deine wasserwerte okay? was befindet sich sonst noch im becken, verhalten sich die anderen fische normal? bist du dir sicher, dass du keine äusserlichen anzeichen feststellen kannst (augen, kiemen z. b. ) gruss Enay 17. Gesunden Kampffisch im Zooladen erkennen. - MyBetta.de. 2004 16:47 17. 2004, 16:51 #3 Hi, habe sonst noch 2 Salmler, Schwerträgerpaar, 4 Blackmollys, und 8 Welse und einen Haufen Welsbabys, einen Fadenfisch und 2 Schwerträgerjunge und 6 Neons. Alle Fische verhalten sich normal. Wasser ist o. k. Das macht er aber auch erst seit dreht er sich denn so? Zu erkenne ist echt atmet seht stark. 17. 2004, 17:10 #4 hallo tut mir leid, wirklich sicher kann ich dir das nicht sagen, könnte evtl. kiemenwürmer oder taumelkrankheit oder etwas anderes sein wenn sonst niemanden dazu etwas einfällt würde ich es an deiner stelle mit einem breitbandmedikament versuchen.
Also Flossen aufstellen und Kiemendeckel abspreizen. Mein Tipp dazu: Schminkspiegel der Freundin oder Vogelzubehör mit Spiegel aus der Vogelabteilung des Zooladens eignen sich hervorragend um den Betta sein Spiegelbild vorzuhalten. Dadurch werden gesunde Betta animiert ihr Imponierverhalten zu präsentieren weil sie davon ausgehen einen Konkurrenten vor sich zu haben den er natürlich beeindrucken will. Normale Reaktion: Flossen aufstellen und Kiemendeckel abspreizen. Wenn nicht: Finger Weg! Kampffisch bewegt sich kaum von. Solltest du Fragen oder weitere Vorschläge für diese Liste haben würde ich dich bitten dies als Kommentar zu hinterlassen.
Ein siamesischer Kampffisch ist ein wahrer Charakterkopf und stellt in bestimmten Bereichen hohe Ansprüche an dich als Halter. Wenn du wissen willst, was es mit diesem Fisch und seinen Besonderheiten auf sich hat, bekommst du hier Antworten auf deine Fragen. Siamesischer Kampffisch: Allgemeine Informationen Der Kampffisch (kurz:"Kafi") kommt meist aus Thailand und Kambodscha. In Europa erschien er das erste Mal im Jahre 1892, seine Zucht geht jedoch viel weiter zurück, genauer gesagt um einige Jahrhunderte: Betta splendens, so die wissenschaftliche Bezeichnung, wurde nämlich in seiner Heimat für Schau- und vor allem Wettkämpfe gezüchtet. Der wilde, ursprüngliche Kampffisch ist meist rötlich oder braun und besitzt fahnenartige Flossen. Diese sind – im Gegensatz zur Zuchtform – verhältnismäßig kurz, so dass der Fisch gut und ausdauernd schwimmen kann. Kampffisch bewegt sich kaum umsatz. Gezüchtete Formen gibt es in allen erdenklichen Farben und ständig kommen noch neue Farbvarianten dazu. Grundsätzlich werden Kafis 5 bis 7cm groß und erreichen ein Alter von rund 4 Jahren.