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Sling Trainer Anleitung, die 10 wichtigsten Übungen zum Muskelaufbau - Zu Hause trainieren - YouTube
Ein gelernter Sportlehrer, Fitness- und Personaltrainer zeigt dir in diesem Video die korrekte Ausführung der 10 Grundübungen mit dem Sling Trainer für die verschiedenen Muskelgruppen. Er zeigt dir, welche Haltung optimal ist und welche Fehlhaltung vermieden werden sollte. 45 Minuten zum Lernen und direkten Mitmachen. Kunden, die dieses Video anschauten, kauften auch:
Sling-Trainer Beinübung – Pistols oder tiefe Kniebeuge Sling-Trainer Beinübungen Bei dieser Kniebeuge werden besonders der Oberschenkel- und Gesäßmuskel trainiert. Sie ist intensiv und erfordert eine gute Balance. Sling-Trainer Beinübung – Lunge Sling-Trainer Beinübungen Bei dieser Übung werden überwiegend der große Gesäßmuskel sowie die Oberschenkelvorder- und Oberschenkelrückseite trainiert. Sling-Trainer Beinübung – Hocke zur Seite mit Abduktion Sling-Trainer Beinübungen Durch das Anheben des gestreckten Beines in der Hockphase werden die Abduktoren maßgeblich trainiert. Sling trainer übungen video 1. Sling-Trainer Beinübung – Hocke Seite zu Seite mit Abduktion Sling-Trainer Beinübungen Diese Übung wird ausschließlich in der tiefen Hocke durchgeführt. Die Arme sind stets gestreckt. Sling-Trainer Beinübung – Einbeinige Kniebeuge mit seitlichem Kniehub Sling-Trainer Beinübungen Die einbeinige Kniebeuge erfordert eine gute Stabilität und Balance des Standbeins. Durch den Kniehub wird gezielt die Gesäßmuskulatur trainiert.
Neue Übungsreihe: Videos mit Hannspeter Meier Der Gründer des Rehazentrums Valznerweiher (Sportphysiotherapeut im DOSB, ständiger Lehrbeauftragter für Sportphysiotherapie und physical fitness) teilt seine 30-jährigen Behandlungs-Erfahrung und zeigt in dieser Videoreihe Übungen für oberen und unteren Rücken, Schulter, Hüfte, Nacken und andere Körperbereiche. Einmal im Monat werden hier neue Übungsvideos erscheinen. Schauen Sie doch mal rein.
Firma eintragen Mögliche andere Schreibweisen Ostmerheimer Straße Ostmerheimerstr. Ostmerheimer Str. Ostmerheimerstraße Ostmerheimer-Straße Ostmerheimer-Str. Straßen in der Umgebung Straßen in der Umgebung In der Nähe von Ostmerheimer Straße im Stadtteil Merheim in 51109 Köln finden sich Straßen wie Korbacher Straße, Winterberger Straße, Briloner Straße & Prignitzstraße.
V. Kindertagesstätten · Beschreibung des pädagogischen Konzepts, der Einrichtung und... Details anzeigen Brücker Mauspfad 646, 51109 Köln Details anzeigen
Sie erhielten das Zertifikat "Qualitätsmanagement Akutschmerztherapie" der TÜV Rheinland Group und wurden zwischenzeitlich erfolgreich rezertifizert. Mit dieser Homepage möchten wir Ihnen das Krankenhaus Köln-Merheim vorstellen und Sie auf Ihrem Weg durch den Klinikalltag begleiten. Weitere Informationen können Sie dem gesetzlich vorgeschriebenen Qualitätsbericht entnehmen. Für Notfälle stehen wir selbstverständlich rund um die Uhr zur Verfügung. Betriebsleitung Ärztlicher Direktor: Prof. Ostmerheimer straße 200 korn.com. Axel Goßmann stellv. Ärztlicher Direktor: Prof. Bertil Bouillon Pflegedienstleiter: Peter Fels Anschrift: Ostmerheimer Str. 200 51109 Köln Tel. : +49 221 8907-0 Anreise Seite zuletzt aktualisiert am 2/3/2022
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