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Wie übersteht man das tägliche, manchmal erschütternde Leid, dass Sie auf meine Seele häufen, wie übersteht man das mit gesundem Geist? Können auch Sie sich fragen, wenn Sie am Arbeitsplatz gemobbt werden, wenn Ihr Chef Sie nicht mag, wenn das neue Datenschutzgesetz Sie vor nicht lösbare Aufgaben stellt… 3mg pro Tag. Ist viel, viel weniger als die Dosen, die zur Behandlung bipolarer Störungen verabreicht werden. Hier werden gegeben 100 bis zu mehreren Tausend Milligramm pro Tag. Lithium orotate 5mg erfahrungen pill. Und da gibt es schwere Nebenwirkungen. Die habe ich persönlich miterlebt und miterlitten. Möchte ich Ihnen gar nicht beschreiben. Ganz anders in der oben genannten niedrigen Dosierung. Die meisten Menschen – vor allem die, deren Trinkwasser wenig Lithium enthält (das sind Sie) – könnten von einer niedrig dosierten Lithium-Supplementierung profitieren. Nach heutigem Wissen sollte dieses NEM etwa 2, 5 mg pro Tag nicht überschreiten. Vielleicht haben Sie bereits gegoogelt: Die am niedrigsten dosierten Ergänzungsmittel (Lithium-Orotat) enthalten 5mg Lithium pro Tablette.
Für die vorbeugende Wirkung genügen vermutlich 5 Milligramm alle zwei oder drei Tage. In einer Doppelblindstudie mit psychischen instabilen Patienten brachten 0, 4 Milligramm täglich schon nach zwei Wochen eine deutliche Besserung. Um die Wirkung zu unterstützen und mögliche Nebenwirkungen wie Müdigkeit zu vermeiden, empfiehlt es sich, Lithium mit Omega-3 zu kombinieren, am besten in Form von Algen und Meeresfischen, weil man sein Gehirn so auch noch dem ebenfalls wichtigen Jod versorgt. Lithium: Das Supermineral für Gehirn und Seele – eine Buchbesprechung. Wer allerdings unter Darmentzündungen oder Morbus Krohn leidet, sollten nicht mit Lithium experimentieren. Lithium-Wirkung im Körper: Auch unsere Zellen sind Batterien Wer bei Lithium an Batterien denkt, liegt nicht ganz daneben. Auch Zellen sind Batterien mit zwei Polen, in denen Mineralstoffe wie Lithium und Kalium elektrische Spannung aufbauen und Eiweissverbindungen herstellen. An diesem Vorgang sind Hunderte von Stoffen beteiligt. Jeder Mangel, jedes Missverhältnis kann die Gesundheit gefährden – muss aber nicht, denn die Natur ist anpassungsfähig.
Deswegen einfach mit den Mengen experimentieren und schauen was passiert. @ Reneee, Lithium ist ein Alkalimetall (1. Hauptgruppe im Periodensystem) wie Natrium und Kalium. Von daher gehe ich davon aus, dass die Resorptionseigenschaften ähnlich sind. Du kannst also Chloride oder Carbonate verwenden, die z. bei Magnesium (Erdalkalimetall 2. Hauptgruppe) eine schlechte Resoption haben. Carbonate lassen sich mit Vit C sehr leicht zu Ascorbaten umsetzen und die Resoption noch weiter verbessern. Wenn DU zu fertigen Produkten mehr Vertrauen hast, nimm die. Das Kostet eben aber auch deutlich mehr. 29. 03. 2019 Martin schreibt unter Bezugnahme auf einen Artikel: "werde meine Dosis mal erhöhen" Ich war bisher davon ausgenagen, dass 5 mg die ideale Tagesdosis sei. Lithium orotate 5mg erfahrungen treatment. Wieviel sollte man eurer Meinung täglich nehmen? Hier noch ein interessant erscheinendes Buch zu Lithium: renee, meine frau hat ein ähnliches problem. sie nimmt momentan laif900 zusätzlich, aber auch das ging nur kurze zeit gut und die stimmung sank wieder.
Solltet ihr euch LiOr-Präparate besorgen wollen, rate ich dazu, sich bei Quellen innerhalb der EU einzudecken. Lithium orotate 5mg erfahrungen 10. Habe gelesen, dass Lithiumpräparate generell zur freien Einfuhr nach Deutschland nicht zugelassen seien (auch hier wird die Dosierung nicht näher beachtet), und die Zollkontrollen bei Überseeeinfuhren sind sehr viel strenger und gründlicher. Habe bisher zweimal bestellt - beidesmal aus der EU, jeweils keine Probleme. Habe das nicht in den "Supplemente mit Sofortwirkung" Thread eingebaut, weil da meines Erachtens sonst doch zu viel Verschiedenes rumfliegt, und es im Nachhinein umständlich ist, Dinge wieder auszugraben. Dann vielleicht doch besser ein Extrathread für jedes supp, wie illith das mit den Probiotika vorgemacht hat.
Es ist ein bisschen schwierig, die verschiedenen Inhaltsangaben umzurechnen (Li-Ion-Inhalt, das in Psychofarmaka übliche Lithiumcitrat und Lithiumkarbonat, und das in NEM übliche Lithiumorotat). 5, 3 mg Li-carbonat = 1 mg Li 10 mg Li-citrat = 1 mg Li 23, 1 mg Li-orotat = 1 mg Li 26 Li-orotat-monohydrat = 1 mg Li (Li = Lithium, bezeichnet die reine Menge des Elementes, der Rest ist der Salz, an dem das Lithiumatom gebunden ist). Darüber hinaus muss man aber beachten, dass das mit Orotat gebundene Lithium etwa 8mal (oder bis 20mal) besser zugänglich für den Organismus ist. Jedoch wird psychiatrischen Patienten 15-50mal höhere Dosen Lithium verabreicht, als die NEM-Menge. Ein typisches NEM enthält 120 mg Li-orotat = 5, 2 mg Li. Maniodepressive Patienten nehmen 85-245 mg Li ein, was auf die toxische Grenze stoßt. Forum: Gesundheit - Meine Erfahrungen mit Lithiumorotat 5 mg. In der Nahrung ist typisch um 1 mg Li enthalten. Dies ist in relativ fischessenden Länder wie Dänemark und Scweden der Fall, aber in Deutschland, Österreich und den USA ist die Einnahme etwas niedriger.
Lithiumorotat zur Stimulierung der Serotoninsynthese Die Verwendung in niedrigen Dosen hingegen stimuliert die Synthese von Serotonin und verleiht einen antidepressiven Effekt. Genau dies ist bei Lithiumorotat der Fall. Das Lithiumsalz der Orot säure, das Lithiumorotat, entwickelt so auf bedeutende Weise die Bioverfügbarkeit von Lithium und ermöglicht in 70 bis 80 Prozent der Fälle von bipolaren Depressionen eine Verbesserung der Stimmung. Wir verdanken die ersten Studien zu dieser Entdeckung und die Nutzung der "Orotat"-Salze meinem Freund Dr. Hans Nieper. Während seiner langjährigen Präsidentschaft in der DGO war ich viele Jahre lang sein Vizepräsident. Leider ist er früh verstorben, wir hätten noch viel von ihm lernen können. Lithium etwas genauer. Bei Lithiumorotat handelt sich um das Mineralsalz der Orotsäure, welche Pflanzen und Tiere verwenden, um ihre DNA und RNA zu synthetisieren. Nieper setzte die Orotate bereits in den 1980er Jahren klinisch ein. Er vermutete, dass diese Salze einfacher die Zellmembranen durchdringen können.