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Sondern sorgt auch gleichzeitig noch dafür, dass die Raumtemperatur etwas sinkt. Sauerstoff in der Luft ist dahingehend fördernd für einen erholsamen Schlaf, in dem es er uns müde macht. Auch die Zimmertemperatur, sollte nicht zu hoch sein. Optimalerweise hat dein Schlafzimmer 18 Grad Celsius. #2 Kneipp Gute Nacht Entspannungsbad am Abend Ein Entspannungsbad hilft dem Körper herunter zu kommen und abzuschalten. Das ist wichtig, denn eine häufige Ursache für schlechten Schlaf ist Stress! Daher gönnt euch Abends gerne mal ein angenehmes Entspannungsbad. Lebensmittel Gute Nacht Kräutertee von Kneipp | parfumdreams. Perfekt hierzu eignen sich die Kneipp Gute Nacht Badezusätze. Egal ob als Badekristalle, Aroma-Pflegeschaumbad oder Bade-Essenz. Für alle ist hier das passende Produkt im Sortiment enthalten. #3 Lichtquellen vermeiden Anstelle euren Abend am Smartphone, Tablet, TV oder PC zu verbringen solltet ihr innerhalb der letzte Stunde vor dem Schlafen gehen lieber zu einem Buch greifen. Denn das Licht, vor allem das blaue Licht, verhindert das der Körper das Schlafhormon Melatonin ausschüttet.
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Service: 0800 20 40 111*³ Bestellannahme: Mo-Fr. 8:00 bis 20:00 Uhr Samstag: 8:00 bis 16:00 Uhr. Sonn- und Feiertage: 10:00 bis 18:00 Uhr. Pharmazeutische Beratung: Samstag: 8:00 bis 14:00 Uhr.
Doch nicht nur in der Liebe hat das Herz eine unfassbar große Bedeutung. Teeshop Entdecken Sie unser vielfältiges Sortiment an Gesundheits- und Lieblingstees. Kosmetikshop Die richtige Pflege für Gesicht und Körper. Kneipp gute nacht tee youtube. Eine gesund aussehende, ebenmäßige Haut ist das Idealbild vieler Menschen. Haar-Shop Geht es uns gut, fühlen wir uns stark und voller Elan, motiviert zum Bäumeausreißen – dann ist das das beste Zeichen dafür, dass unser Körper im Gleichgewicht ist. Services Unsere Services für Sie Wegweiser Entdecken Sie unseren neuen Onlineshop - mobil optimiert, neue Funktionen, vereinfachter Bestellprozess. zum Wegweiser Ratgeber (E-) Rezept Aromatischer Abendtee für erholsame Nächte Zum Träumen und Genießen Reines Naturprodukt
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