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Wenn du wie ich als Kind einen Wellensittich gehabt hast, wirst du diese Wildpflanze kennen. Vögel sind nämlich ganz wild auf die Vogelmiere. Solange ich Hühner im Garten hatte konnte ich nie Vogelmiere ernten, denn die Hühner waren immer schneller. Zu verständlich denn dieses zarte grüne Pflänzchen ist unglaublich lecker. Bei der Vitalität und den erstaunlichen Inhaltsstoffen versuche ich natürlich die Vogelmiere als Salat anzubauen. In der Tabelle zu Nährstoffen von essbaren Wildpflanzen punktet sie trotz ihrer Zartheit: Ihr Eisengehalt ist 4x so hoch wie der von Mangold. Sie hat kleine weiße Blüten und wird deswegen auch Sternmiere genannt. Vogelmiere wächst am liebsten in der Kälte von Oktober bis April. Ihre Ranken können bis zu 30 cm lang werden. Wenn der Standort nicht zu sonnig ist, kannst du das ganze Jahr über mit der Vogelmiere rechnen. Salate Zu Schweinefilet Rezepte | Chefkoch. Im Winter sind die Spitzen der leicht eiförmigen Blätter und die Stängel oft rötlich gefärbt. Sie ist ein perfekter Wintersalat, denn sie wächst sogar unter der Schneedecke weiter.
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Und im Notfall kann das Wissen um Wildkräuter für gesundes & leckeres Essen sorgen. Blüten- und Blättervielfalt Für den Salat könnt ihr verschiedenste grüne Blätter, Kräuter und Blüten verwenden. Je nachdem, was gerade wächst. Wir plündern für den Salat gerne Rasen, Hecke, sowie Blumen- und Gemüsebeet in unserem Garten. 😉 Den Salat im Foto haben wir mit frisch geernteten Schnittlauch, jungen zarten Lindenblättern und sogar ein paar Blättern Fetthenne aus unserem Blumenbeet zubereitet. Zum Dekorieren haben wir Blüten von Gänseblümchen, Löwenzahn, Gundermann und Wiesenschaumkraut gepflückt. Auch Blüten der Knoblauchsrauke passen gut in den Salat. Später im Jahr gibt es dann z. B. noch Kapuzinerkresse und Ringelblume. Beim Sammeln der Wildkräuter werden wir gelegentlich von Gartennachbarn entdeckt. Was zu lustigen Gesprächen führt, wenn wir erklären, dass wir z. die ganz zarten, jungen Lindenblätter aus unserer Hecke im Salat essen. Salat zu wildschwein video. Selbst wenn wir beteuern, dass das lecker ist, bleiben die Blicke skeptisch.