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Für Römertopf zeige ich mich aber auch von meiner würzigen Seite, aber mit genauso viel Freude und Leidenschaft! Die neusten Rezepte
04. 21 95 Min. normal 4, 17/5 (4) Romanasalat mit Hähnchenbrust auf asiatische Art frische und raffinierte Zusammenstellung 30 Min. normal 4, 17/5 (10) Sesam Chicken Hähnchen in süßer Sesam-Sauce, bekannt aus den USA 35 Min. normal 4, 15/5 (53) Sesamhuhn an Karottenpüree 30 Min. simpel 4, 13/5 (6) Asiatischer Hähnchentopf Low Carb, leichter Genuss. Schön exotisch mit Kokosmilch und Sesamöl 20 Min. normal 4, 11/5 (42) Bratnudeln mit geröstetem Sesam 35 Min. Gebratenes Hähnchen mit Sesam, Honig und Pak Choi von dodith | Chefkoch. normal 4/5 (3) Panierte Hähnchenspieße mit Frühlingszwiebeln 20 Min. normal 4/5 (5) Asiatisch marinierte Hähnchenbrust mit Brokkoli und Soba-Nudeln Hähnchenbrustwürfel in Orangen-Soja-Sauce 20 Min. normal 3, 88/5 (6) Chicken Nuggets mit Sesamkruste 30 Min. normal 3, 8/5 (3) Hähnchen in Senfsauce vorher in Sesam-Marinade eingelegt 30 Min. simpel 3, 75/5 (2) Marinierte Hähnchenbrust aus Korea 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Hähnchengeschnetzeltes mit Sesam und Reis 20 Min. normal 3, 5/5 (6) Hähnchenbruststreifen, mariniert in Sesamöl gebacken, als Fingerfood oder Beilage 30 Min.
Hallo ihr Lieben, Hier zeigt sich das asiatisch angehauchte Hähnchenfleisch von seiner süßlichen Seite. Abgerundet mit Sesam passen die kleinen Hähnchenstücke wunderbar zu Reis und Brokkoli. Ihr benötigt für 4 Portionen: 3 EL Honig 2 EL Sesamsamen 2 EL Sojasauce 1 Knoblauchzehe 2 Eiweiss (M) 3 EL Speisestärke 500 g Hähnchenbrustfilet, in Stücke geschnitten Salz und Pfeffer 1200 g Wasser 1 TL Gemüsebrühpulver 250 g Langkornreis 500 g Brokkoli, in Röschen Außerdem: Öl zum Anbraten So geht´s: In einer kleinen Schüssel Honig, Sesam, Sojasauce und gepressten Knoblauch vermengen. In einer anderen Schüssel das Eiweiss mit der Speisestärke mischen. Hähnchenstücke salzen und pfeffern und mit der Eiweißmischung vermengen. Wasser und Gemüsebrühpulver in den Mixtopf geben, Reis in das Garkörbchen einwiegen, 10 Sekunden | Stufe 4 befeuchten. Brokkoli in den Varomabehälter einwiegen, aufsetzen und 25 Minuten | Varoma | Stufe 1 garen. Honig-Hähnchenbrust mit Sesam und Brokkoli von lxbass | Chefkoch. Etwa 15 Minuten vor Ende der Garzeit das Hähnchen in einer großen Pfanne bei mittelstarker Hitze rundherum goldbraun anbraten.
Zubereitung Küchengeräte 1 Esslöffel, 1 Teelöffel, 1 kleines Messer, 1 großes Messer, 1 Arbeitsbrett, 1 Pfanne, 1 Küchenpapier, 1 kleine Schüssel, 1 Schneebesen, 1 Grillpfanne, 1 Zitronenpresse, 1 Kastenreibe, 1 Pinsel Zubereitungsschritte 1. Sesam in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Auf einen Teller geben. 2. Hähnchenbrustfilets waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. 3. Ingwer schälen und fein hacken. Chilischote längs halbieren, entkernen und fein hacken. 4. Limette heiß abwaschen, trockenreiben und die Hälfte der Schale fein abreiben. Limette halbieren und auspressen. 5. Ingwer, Chili, Limettenschale, Sojasauce, Honig, Öl und Austernsauce in einer Schüssel verquirlen. 6. Die Grillpfanne heiß werden lassen. Hähnchenbrustfilets mit der Chili-Honig-Sauce bestreichen, in die Pfanne geben und etwa 12 Minuten grillen, dabei mehrmals wenden und mit der Sauce bepinseln. 7. Hähnchenbrustfilets mit Sesam bestreuen und mit Limettensaft nach Geschmack beträufeln.
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Gib die erste Bewertung ab! Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 1 EL weißer und schwarzer Sesam 120 g Hähnchenfilet 1/2 TL salzarme Sojasoße 1/4 Dijon Senf Kurkuma 200 Broccoli Salz Öl für die Form Zubereitung 25 Minuten leicht 1. Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen und auskühlen lassen. Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und in 4 Streifen schneiden. Sojasoße, Senf, 2 Teelöffel Wasser und Kurkuma verrühren. Hähnchenstreifen in der Paste wenden, mit Sesam bestreuen und in eine leicht geölte oder antihaftbeschichte, backofenfeste Pfanne oder Form legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) 12-15 Minuten backen. Inzwischen Broccoli putzen, waschen und in wenig kochendem Salzwasser 8-10 Minuten dünsten. Hähnchensticks und Broccoli auf einem Teller anrichten 2. Wartezeit ca. 10 Minuten. Foto: Först, Ernährungsinfo 1 Person ca. : 220 kcal 920 kJ 33 g Eiweiß 7 g Fett 5 g Kohlenhydrate Foto: Först, Thomas
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