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Veröffentlicht: 8. August 2017 Probieren Sie doch mal unser knuspriges Hähnchen mit gebratenen Nudeln oder anderen Beilagen. Unser knuspriges Hähnchen wird fein gewürzt und mit Kichererbsenmehl paniert. Kichererbsenmehl ist sehr nahrhaft, bietet viele Ballaststoffe und bildet mit etwa 20% Eiweiß eine wertvolle Proteinquelle.
Im Moment ist das so eine Sache, mit dem Kochen und Einkaufen. Ich habe mir überlegt, wie ich vorausschauend einkaufen kann und möglichst viele Gerichte dabei "zaubern" kann. Auf meiner letzten Einkaufsliste stand ein Huhn im Ganzen – hier nun das Rezept für die Hühnerbrüste. Mit dem Rest habe ich saftige Pulled Chicken Burger » und eine stärkende Hühnersuppe » gekocht. [Dieser Beitrag enthält Amazon Affiliate Links] So gelingt das Rezept 1 Tasse Yasminreis mit 2 Tassen Wasser und einem Teelöffel Salz aufkochen und auf kleiner Flamme ca. 20 Minuten köcheln lassen. Zucker, Sojasauce, Worcestershiresauce, Ketchup und Kokosöl vermischen und etwas ziehen lassen. Knuspriges Huhn – Asia Style - Testesser. Hendlbrüste in kleine Würfel schneiden und im versprudelten, gesalzenen Ei wenden, dann in Mehl danach in Maizena "panieren". Die Hendl-Stücke in Kokosöl goldbraun braten und aus der Pfanne nehmen. Knoblauchzehen klein würfeln und in etwas Kokosöl anschwitzen ( Achtung, nicht zu braun werden lassen, da der Knoblauch sonst bitter wird).
Über 2. 000 Produkte 100% Frische Qualitätsversprechen 100% Zahlungssicherheit JETZT NEU: Ab dem 16. 05 verwiegen wir Ihre Bestellung grammgenau. Somit garantieren wir, dass Sie nur das bezahlen, was Sie erhalten. Knuspriges Hähnchen mit Kartoffeln und Sojasauce | JAPANDIGEST. Übersicht Fleisch Rind Kugel Zurück Vor Der Artikel wurde erfolgreich hinzugefügt. Serviervorschlag, Dekoration nicht im Produkt enthalten. Produkt kann in Größe, Gewicht, Form oder Farbe minimal von der Mindestgewichtsangabe oder dem Beispielbild abweichen. Funktionale Aktiv Inaktiv Funktionale Cookies sind für die Funktionalität des Webshops unbedingt erforderlich. Diese Cookies ordnen Ihrem Browser eine eindeutige zufällige ID zu damit Ihr ungehindertes Einkaufserlebnis über mehrere Seitenaufrufe hinweg gewährleistet werden kann. Session: Das Session Cookie speichert Ihre Einkaufsdaten über mehrere Seitenaufrufe hinweg und ist somit unerlässlich für Ihr persönliches Einkaufserlebnis. Merkzettel: Das Cookie ermöglicht es einen Merkzettel sitzungsübergreifend dem Benutzer zur Verfügung zu stellen.
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Zutaten Für 2 Portionen 300 g Hähnchenbrustfilet 20 Ingwer (frisch) 100 Zuckerschoten 3 El Öl 0. 25 Tl Chiliflocken Instant-Wok-Nudeln Sojasauce 1 Msp. (geröstet, gesalzen) 30 Erdnusskerne Zur Einkaufsliste Zubereitung 300 g Hähnchenbrustfilet in 1 cm breite Scheiben schneiden. 20 g frischen Ingwer schälen und fein hacken. 100 g Zuckerschoten schräg halbieren. Hähnchenfleisch in 2 El sehr heißem Öl in einer beschichteten Pfanne rundherum bei starker Hitze braun anbraten, mit Salz und 1/4 Tl Chiliflocken würzen, herausnehmen. Zuckerschoten und Ingwer in 1 El Öl in der Pfanne anbraten. 100 g Instant-Wok-Nudeln, 250 ml kochendes Wasser (direkt aus dem Wasserkocher), 3 El Sojasauce und 1 Msp. Chiliflocken zugeben. Knuspriges hähnchen asiatisch. Zugedeckt bei mittlerer Hitze 2 Min. garen. Fleisch zugeben und weitere 2 Min. Evtl. mit Sojasauce und Chiliflocken abschmecken. Mit 30 g gerösteten, gesalzenen E rdnusskernen bestreut servieren.
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