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bei mir hat es jedenfalls nicht funktioniert. er hat sich schon monate vorher emotional von mir abgewandt und auch bereits jemand kennengelernt und sich auch mit ihr getroffen. er hat mir zwar immer wieder sms geschrieben- also es dürfte ihn durchaus gestört haben, dass ich nicht angekrabbelt gekommen bin. (jaja, das liebe ego... ) du darfst nicht vergessen, dass in der beziehung dann sowieso schon ein knax drinnen ist- und es lohnt sich mal echt darüber nachzudenken, ob ein uanfang für dich dann überhaupt noch in frage kommt. letzlich ist die kontaktsperre nur für dich selber wichtig- damit du wieder zu dir selbst findest und mit der sache abschließen kannst. Alles Liebe! 09. Was ist der Sinn des Lebens? Eine Psychologin antwortet.. 2012 19:58 • x 1 #12 Hallo Katimaus, ba hat leider recht, die Kontaktsperre ist leider für DICH selbst am wichtigsten, aber nicht in der Hoffnung, dass er zurück kommt, versuche nicht daran zu denken und irgendwelche tollen Strategien auszuhecken. Dass es bei Deiner Freunding geklappt hat, ist schön, hab aber häufig erlebt, dass sich dieser Riss nicht wirklich kitten lässt und alles dann doch den Bach hinunter geht, mit noch mehr Tränen.
Menschen brauchen, um gesund zu bleiben, Bindungen. Das Bedürfnis nach Bedeutung, Wertschätzung und Anerkennung ist also keineswegs nur ein psychologisches Bedürfnis (diesbezügliche Annahmen wären nicht neu), sondern es handelt sich – wie neurobiologische Studien zeigen – um ein biologisches Bedürfnis. Keinen sinn mehr im lebens. Menschen, die den Verlust einer Bindung oder einen schwerwiegenden und lang anhaltenden Mangel an Wertschätzung durch andere erleiden, erleben eine messbare Veränderung ihres neurobiologischen Substrats: Die Motivationssysteme des Gehirns stellen die Synthese von lebenswichtigen Botenstoffen wie Dopamin ein. Gleichzeitig kommt es zu einer Aktivierung der neurobiologischen Stress- und Angstsysteme – unter anderem mit einem Anstieg der Stressbotenstoffe Cortisol und Noradrenalin. Das psychische Korrelat dieser neurobiologischen Veränderungen sind Gefühle der Sinnlosigkeit, der Leere, der Angst, des Selbstzweifels und des Lebensüberdrusses. Die Depression ist eine komplexe Erkrankung. Das Problem von Menschen, die zu depressiven Erkrankungen neigen, besteht nicht "nur" darin, dass sie von anderen Menschen nicht genügend Wertschätzung erhalten haben.
Das sind die Assoziationen, die mir kommen wenn ich Ihren Nick lese - und das wre ja bei Leibe keine angenehme Rolle (falls es so wre)... Zunchst mchte ich Ihnen sagen, dass Suizidgedanken, massive Depression und psychosomatische Beschwerden vollkommen normal sein knnen bei einer PTBS. Auch dass Sie sich zurckziehen aus Ihrem sozialen Umfeld gehrt zu den Symptomen Ihrer Erkrankung und alles stellt eine vollkommen normale Reaktion dar bei dem was Sie erlebt haben. Nun fragen Sie, was Sie gegen die Suizidgedanken tun knnen? Als erstes mchte ich Ihnen die Nummer der kostenlosen Telefonberatung geben. Familienberatung: Wenn man den Sinn im Leben verliert. Falls Sie - zu welcher Tages- oder Nachtzeit auch immer - wieder Suizidgedanken bekommen haben Sie die Mglichkeit, dort anzurufen: 0800/111 0 111 Dann frage ich mich, wer denn die Diagnose der PTBS gestellt hat? Sind Sie in Behandlung? Wenn ja, dann uern Sie Ihre Fragen dort, Ihr Therapeut oder Arzt wird Sie untersttzen. Falls nein, dann ist es ganz wichtig, dass Sie dafr sorgen, dass Sie einen Therapieplatz bekommen.
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