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Und natürlich geht auch immer mehr Erdnuss-Mus. 😀 ❤️ Guten Appetit! ❤️ ❤️ Lass es Dir schmecken. ❤️ Die vegane Reispfanne mit Brokkoli und Kichererbsen schmeckt super lecker und macht richtig satt. Eine gesunde vollwertige Mahlzeit. Gefällt Dir das Rezept? 👇👇👇 Hier findest Du 👉 alle veganen Rezepte mit Brokkoli Hier findest Du 👉 alle veganen Rezepte mit Kichererbsen Hier findest Du 👉 alle veganen Reisgerichte SCHAU DIR DAS VIDEO AN. Auf das Video klicken. ⬇️⬇️⬇️ Für Dein Pinterest 👇 Auf Deiner Rezepte Pinnwand merken 👇 😃 Wie findest Du die Brokkoli Reis Pfanne? Bitte schreib einen Kommentar. Danke schön! ♥ Hier findest Du alle veganen Rezepte. Liebe Grüße, Deine Karen 🦄😃 🖨️ Rezept zum Ausdrucken Mit Portions-Umrechner. Brokkoli eintopf vegan sauce. (Anzahl bei "Portionen" ändern. ) Brokkoli Reis Pfanne mit Kichererbsen Gericht: Hauptgericht Küche: Deutsch, Europäisch Art: Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch Schlagwort: brokkoli kichererbsen, brokkoli reis, brokkoli reis pfanne, vegan Portionen: 3 Portion Kalorien: 496 kcal Vegane Brokkoli Reispfanne mit Kichererbsen und Erdnussmus – schnell, einfach und lecker!
Bacon-Käse-Muffins Rote-Bete-Brownies Bananen-Mango-Smoothie-Bowl One-Pot-Spätzle mit Hähnchen Bacon-Twister Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
Abschmecken mit Pfeffer und evtl. Salz. Chili-Flocken: Wer es scharf mag, gibt noch einige Chiliflocken dazu. Foto-Anleitung: Schau Dir auch die > SCHRITT-FÜR-SCHRITT FOTOS an. Kalorien & Nährwerte (pro Portion): 496 kcal | 18 g Eiweiß | 19 g Fett | 49 g Kohlenhydrate Nährwertangaben Brokkoli Reis Pfanne mit Kichererbsen Durchschnittliche Nährwerte pro Portion:% RM* * RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (2000kcal) Merk Dir dieses Rezept auf Pinterest Topf mit Deckel zum Reis kochen Messer und Schneidebrett zum Zwiebel schneiden Pfanne mit Deckel Pfannenwender ✔️ Immer am Start: Küchenwaage Messlöffel Küchentimer Das Rezept ist für 3 Portionen. 1 Portion hat 496 Kalorien. Pro Portion: 496 kcal | 18 g Eiweiß | 19 g Fett | 49 g Kohlenhydrate Probier auch: 👉 Kichererbsen Kartoffel Curry ❤️ Bitte abonniere meinen Newsletter. ❤️ Bitte empfehle Veggie Einhorn weiter. Vegane Brokkolisuppe - einfach & lecker | DasKochrezept.de. ❤️ Danke schön! ❤️
1 EL Gemüsebrühe Pulver zufügen. ⬇️ Einmal aufkochen. Dann Hitze reduzieren und 25 Minuten köcheln lassen. Bis der Reis das ganze Wasser aufgenommen hat. Zwiebel v orbereiten 1 Zwiebel würfeln. ⬇️ Zwiebel anbraten 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. ⬇️ (Olivenöl oder Bratöl) Zwiebelwürfel 2 Minuten andünsten. ⬇️ Brokkoli kochen In die Pfanne zu den Zwiebeln zufügen: 600 g Brokkoli 75 ml Wasser 1 EL Gemüsebrühe Pulver Mit Deckel 10 Minuten kochen. ⬇️ Kichererbsen, Erdnussmus und Reis zufügen 1 Dose Kichererbsen zufügen. ⬇️ = 265 g abgetropfte Kichererbsen (Bei Rossmann enerBIO enthält eine Dose nur 240 g Kichererbsen. Das reicht aber auch. ) 4 EL Erdnussmus zufügen. ⬇️ (Erdnussbutter geht auch. ) Den gekochten Reis zufügen. ⬇️ Würzen mit 2 EL Petersilie (tiefgekühlt oder frisch), und Pfeffer & Salz. (nach Geschmack evtl. Brokkoli eintopf vegan sausage. Chiliflocken) Alles kurz mit erwärmen. Schon ist die leckere vegane Brokkoli-Reis-Pfanne mit Kichererbsen fertig. ⬇️ 👉 Wenn Du die Reispfanne soßiger haben möchtest, kannst Du einfach etwas mehr Wasser zugeben.
Hallo liebe Freunde des Grünfutters, der Herbst kommt ins Land und mit ihm bunte Blätter, Nebel und auch mehr Gemütlichkeit. Das heutige Rezept ist einer meiner Lieblinge bei kühleren Temperaturen. Allein die Farbkombi aus orangenen Süßkartoffeln, grünem Brokkoli und gelbem Kurkuma macht gute Laune bei grauem Himmel. Für 4 Portionen brauchst du: 1 Süßkartoffel (ca. Brokkoli Eintopf Vegan Rezepte | Chefkoch. 300 g) 1 rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe 15 g Kurkumawurzel oder 1 TL Kurkumapulver 400 g Brokkoli, frisch oder TK 1 EL Rapsöl oder Kokosöl 200 g rote Linsen 1 große Dose Kokosmilch 400 ml Gemüsebrühe Salz, Pfeffer, Chiliflocken, Garam Masala (optional) Und so wird's gemacht: Süßkartoffeln schälen und würfeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Kurkuma schälen und fein reiben. Unbedingt Handschuhe anziehen, wenn du frischen Kurkuma benutzt, denn es färbt sehr stark. Brokkoli putzen, waschen und in mundgerechte Röschen schneiden (entfällt bei TK). Linsen abspülen. Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch und Kurkuma dünsten.
Einfach und super lecker. Drucken Merken Bewerten ▢ 350 g Kartoffeln ▢ 400 g Brokkoli tiefgekühlt oder frisch ▢ 1 Zwiebel ▢ 2 bis 3 EL Öl ▢ 2 EL Tomatenmark ▢ ½ bis 1 EL rote Currypaste vegan ▢ 250 g Kokosmilch 250 ml ▢ 150 g Wasser ▢ 75 g rote Linsen ▢ 1 EL Gemüsebrühe Pulver ▢ 2 EL Zitronensaft ▢ Salz und Pfeffer Gemüse vorbereiten Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. 350 g Kartoffelwürfel. (Du kannst auch tiefgefrorenen Brokkoli nehmen. ) Du brauchst 400 g Brokkoliröschen. 1 Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. 100 g Zwiebelwürfel. Zitrone auspressen. Du brauchst 2 EL Zitronensaft. (Fertig gekaufter Zitronensaft geht auch. ) Anbraten In einer beschichteten Pfanne 2 bis 3 EL Öl erhitzen. Die Kartoffel- und Zwiebelwürfel 12 Minuten anbraten. 2 EL Tomatenmark und ½ EL bis 1 EL rote Currypaste zufügen. (Nicht zu viel nehmen. Je nach Schärfe der Currypaste. Brokkoli eintopf vegan cookbook. ) 1 Minute mit anbraten. Kochen In die Pfanne hinzufügen: 250 g Kokosmilch ( 250 ml) 150 g Wasser 75 g rote Linsen (roh, ungekocht) Zum Kochen bringen.
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15 Minuten. Da die Blutentnahme aus der V. jugularis (Halsvene) erfolgen muss, wird Ihr Hund bzw. Ihre Katze im Halsbereich etwas geschoren. Anschließend wird die Haut für eine sterile Punktion der Vene gesäubert und desinfiziert. Die Menge des abgenommenen Blutes ist abhängig vom Körpergewicht und wird wie beim Menschen errechnet. Nach der Spende bieten wir Ihrem Tier eine Belohnung an und Sie können es wieder mit nach Hause nehmen. Obwohl der Blutverlust nicht sehr groß ist, sollten – wie bei der Blutspende beim Menschen - größere Anstrengungen während der ersten 12 Stunden nach der Blutspende vermieden werden. Für Ihren Einsatz erhalten Sie als Dankeschön Vor der Erstspende: Komplette Blutuntersuchung inkl. Hund gesucht münchen von. Blutgruppenbestimmung und Ausschluss wichtiger Infektionskrankheiten Bei jeder weiteren Blutspende: Allgemeinuntersuchung Ihres Tieres Komplettes Blutbild Unsere Patienten und auch wir bedanken uns sehr bei Ihnen und Ihrem Hund bzw. Ihrer Katze für Ihre Mithilfe!!! Kontakt: Prof. Dr. med. vet.