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Wie oben schon erwähnt spielen neben den Schuhen auch die Socken eine wichtige Rolle. Es gibt spezielle Sport- oder Wandersocken, die ein Hin und Her Rutschen vermeiden und so die Nägel schonen können. Wenn du unter einer Fußfehlstellung leidest, solltest du dir angefertigte Einlagen besorgen. Unser Fazit In der Regel ist ein blauer Zehennagel kein Grund zur Sorge. Achte auf das richtige Schuhwerk, um die Verletzungsgefahr zu minimieren. Blauer Zehennagel vom Wandern: Ursachen & Behandlung | Bergzeit. Solltest du starke Schmerzen haben, suche unbedingt einen Arzt auf. Zum Weiterstöbern:
> Blauer Zehennagel-Immer auf die Schuhe achten! - YouTube
Die teilweise in Slowmotion gedrehten Aufnahmen zeigen schön die Auswirkungen der Fehler einschließlich Sturz. von pitagoras » 06. Blauer zehennagel skischuh rucksack. 2011 00:56 ich möchte hier nur mal off-topic anmerken, das mein nick bewusst so gewählt wurde und nur scherzhaft was mit DEM Pythagoras zu tun hat es handelt sich nicht um eine orthographieschwäche 7 Antworten 1542 Zugriffe Letzter Beitrag von nubertfan 11. 11. 2019 19:33
Mit passenden Schuhen, richtigen Socken und angepasster Schnürung sind beste Voraussetzungen für lange Wanderungen und Laufstrecken geschaffen. Unpassende Socken Was für die Schuhe gilt, lässt sich natürlich auch auf Wandersocken, Trailrunningsocken und Multisportsocken übertragen. Sie müssen einfach passen, dürfen nicht verrutschen und im besten Fall schützen sie mit entsprechenden Verstärkungen die Zehen, den Ballen und die Ferse. Blaue Nägel und auch Blasen an den Füßen lassen sich dadurch prima verhindern. Falsche Fußpflege Am besten läuft es sich in Wanderschuhen und Laufschuhen mit kurz geschnittenen Zehennägeln. Bei zu langen Nägeln steigt nicht nur die Gefahr für einen schmerzhaften blauen Nagel, zusätzlich verstärkt sich auch die Möglichkeit, dass der Nagel sich auch noch teilweise oder ganz ablöst. Das ist dann wirklich gar nicht mehr angenehm. Blauer zehennägel skischuh . Was kann man gegen den blauen Nagel machen? Wer nach einer Wanderung oder Laufeinheit Schmerzen am Nagel verspürt und daraufhin feststellt, dass der Nagel bereits blau unterlaufen ist, sollte den Fuß zunächst ruhigstellen, hochlegen und kühlen.
Zum Schluss noch ein Wort zu den Socken. Die Skisocken sollten möglichst dünn sein, denn dicke Socken saugen sich gern voll Flüssigkeit und verursachen dann kalte Füße.. Additional Information Blog des Autors (Alexander Fechner) Article Options {ijoomla_redirect id=70} zurück zum Anfang