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Aktion Gesunder Rücken e. V. : Aktion Gesunder Rücken e. : Grüner Daumen kennt keinen Schmerz / So gärtnern Sie, ohne den Rücken zu überfordern Rückenschmerz durch Gartenarbeit? Muss nicht sein. / Weiterer Text über ots und / Die Verwendung dieses Bildes ist für redaktionelle Zwecke unter Beachtung ggf. genannter Nutzungsbedingungen honorarfrei. Veröffentlichung bitte mit Bildrechte-Hinweis. Aktion gesunder rücken ev bremervörde. Foto: Leika production - Gesunder Rücken e. V. Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm die von vielen Hausbesitzern heißgeliebte Gartensaison. Narzissen, Stiefmütterchen und Tulpenzwiebeln fordern jetzt schon die ersten "Bücklinge" - aber aufgepasst: Wer zu viel Unbedachtes im Garten leistet, dem drohen Rückenschmerz und Verspannung. Wenn es richtig schiefläuft, kann auch mal ein ausgewachsener Hexenschuss das Dankeschön frisch eingebrachter Gartenpflanzen sein. Detlef Detjen, Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. gibt Tipps, wie die Gartenarbeit Hand in Hand mit einer guten Rückengesundheit einhergeht.
Das Rad gilt bis heute als eine der simpelsten und doch genialsten Erfindungen der Menschheit. Alles kann so leicht sein, wenn es einfach rollt. Doch es gibt etwas, das alles andere als leicht ist: Der Reifenwechsel. Zweimal im Jahr stellen sich viele Autofahrer dieser Aufgabe und dabei wird schwer gehoben. Beherzigen Sie ein paar Tipps oder lassen den KFZ-Profi mit den richtigen Hilfsmitteln ran, dann kann aus einem Kraftakt des Alltags ein wahres Kinderspiel werden. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. Aktion Gesunder Rücken e. V.: Grüner Daumen kennt keinen Schmerz / So gärtnern Sie, ohne den Rücken zu überfordern. (AGR) verrät Ihnen, wie's geht. My Darling, komm ich mach das schon… … sang schon vor Jahren Ireen Sheer. Und tatsächlich legen beim Reifenwechsel laut einer forsa-Umfrage eines großen Reifenherstellers aus dem Jahr 2020 etwa 24% der Deutschen selbst Hand an, der Rest lässt wechseln, entweder bei Freunden oder beim Profi. Das bedeutet, dass sich etwa jeder Vierte der Gefahr aussetzt, seinem Rücken zu schaden. Ohne Ahs und Ohs – Mit dem richtigen Equipment Beim Reifenwechsel geht nichts ohne das entsprechende Werkzeug.
Redaktionshinweis: Verwöhnprogramm zum Valentinstag. Das klingt doch wunderbar. Mit dem diesjährigen Pressepaket zum Tag der Rückengesundheit möchten wir Ihnen, liebe Medienpartner, genau das bieten. Tag der Rückengesundheit 2022 – Zeig Herz gegen Rückenschmerz, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V., Pressemitteilung - lifePR. Neben unserem obligatorischen Pressetext und Visual, finden Sie unter dem nachfolgenden Download-Link außerdem: einen QR-Code zum Abdruck mit Kurzlink für die Terminerinnerungen vorgesprochen Radio-Statements zur freien Verwendung von Detlef Detjen (Geschäftsführer der AGR) Social Media-Teaser zum teilen auf Ihren Kanälen mit den jeweiligen Speaker und der Ankündigung ihrer Themen Für weitere Rückfragen, Wünsche oder Interviewanfragen stehen wir Ihnen sehr gerne zur Verfügung. Über eine Info bei Veröffentlichung/ Nutzung des Materials, freuen wir uns sehr. Quellen: 1...
Der Schreibtisch muss über eindeutige, leicht erreichbare Bedienelemente verfügen. Eine ausreichende Beinfreiheit ist äußerst wichtig, da es ansonsten zu Behinderungen beim Arbeiten (u. a. Verdrehungen) kommen kann. Die vom TÜV vorgegebene Beinfreiheitskurve (definiert den erforderlichen Freiraum für die Beine beim Sitzen/Stehen am Schreibtisch und untersagt zum Beispiel störende Quertraversen) muss erfüllt werden. Die Lichtquellen sollten absolut blendfrei sein – dazu zählt auch das Sonnenlicht. Wenn es von der Seite kommt, dann sollte es keine zusätzlichen störenden Schatten werfen. Aktion gesunder rücken sessel. Die Möglichkeit zur Verwendung von intelligenten Lichtschutzvorrichtungen sind wahrzunehmen.
Rückenbeschwerden sind in Deutschland die dritthäufigste Ursache für Krankschreibungen. Damit Sie lange Spaß an Ihrem Sport haben, ist es wichtig, einen rückenfreundlichen Sport zu wählen. Gesunder Rücken