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Dabei handelt es sich meist um eine Mischung aus Sonnenblumen-, Raps- und Distelöl. Die Pflanzen sind so gezüchtet, dass die Öle einen besonders hohen Ölsäureanteil haben und deshalb von Natur aus Temperaturen von bis zu 210 Grad Celsius standhalten können. Sie sind immer noch kaltgepresst und müssen nicht raffiniert werden. So entstehen keine schädlichen Trans-Fettsäuren und alle gesunden Inhaltsstoffe bleiben erhalten. High-oleic-Öle findest du zum Beispiel in Bioläden und gut sortierten Lebensmittelgeschäften. Vorsicht: Diese Öle eigenen sich nicht zum Braten Von manchen Ölsorten raten wir dir jedoch ab, wenn du etwas anbraten willst: Leinöl, Walnüssöl, Kürbiskernöl, Palmfett (nicht nachhaltig), Kokosfett (nicht nachhaltig). Dies liegt bei den Ölen und Fetten vor allem an dem hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Bratöl: Die 6 besten Alternativen zu Sonnenblumenöl - Utopia.de. Diese sind zwar gesund, sorgen jedoch dafür, dass das Öl einen niedrigen Rauchpunkt hat. Diese Öle reagieren also empfindlich auf Hitze und bilden schnell Rauch.
Barablöse und Verkauf nicht erlaubt.
Zumindest "schonendes Dünsten und Braten ist möglich", schreibt Stiftung Warentest zum Rapsöl. Auch Olivenöl ist bei niedrigen Temperaturen laut Verbraucherzentrale geeignet. Details dazu im Artikel " Olivenöl erhitzen ". Diese raffinierten (! ) Pflanzenöle sind als Bratöl geeignet (zum Frittieren und Braten): Olivenöl Rapsöl Sonnenblumenöl Erdnussöl Distelöl Sesamöl Sojaöl Doch Vorsicht: Raffinierte Öle halten zwar hohen Temperaturen stand, sind aber problematisch. So entstehen bei der Raffination sogenannte Trans-Fettsäuren, die in Zusammenhang mit der Förderung von Arteriosklerose, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen könnten. Zudem enthalten raffinierte Öle nahezu keine wertvollen Inhaltsstoffe mehr, so Öko-Test. Glasur mit Kokosfett und Sahne Rezepte - kochbar.de. Deshalb solltest du raffiniere Öle nur in Maßen verwenden. Foto: CC0 / Pixabay / jill111 Im Handel wird zwischen raffinierten und nativen Ölen unterschieden. Aber was genau sind raffinierte Öle? Hier erfährst du etwas über… Weiterlesen Bratöl-Alternative: High-oleic-Öle zum Braten in der Pfanne Eine gesündere Alternative zu raffinierten Ölen sind sogenannte High-oleic-Öle.
Aufgrund der Wasserdampfdesodorierung, der unser Bio-Kokosspeisefett unterzogen wird, um die Geschmacks- und Geruchssubstanzen aus dem Fett zu entfernen, verliert es seine Rohkostqualität. Anwendung Für Zubereitungen bei hohen Temperaturen und ohne Kokosgeschmack. Aufgrund seines hohen Rauchpunktes von 234 °C eignet sich unser Bio-Kokosspeisefett vor allem zum Backen, Braten und Frittieren, aber auch bei der Zubereitung von Speisen, bei denen man zwar auf den Kokosgeruch und -geschmack verzichten möchte, jedoch nicht auf seine wertvollen Inhaltsstoffe. Eigenschaften: Vegan, Vegetarisch, Koscher Zertifizierung: EU Bio-Siegel, Deutsches staatliches Bio-Siegel Weiterführende Links zu "Dr. Goerg Kokosspeisefett" Weitere Artikel von Dr. Goerg Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr Kundenbewertungen für "Dr. Goerg Kokosspeisefett" Bewertung schreiben Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet. Kunden kauften auch Dr. 3 Kekstorte ohne Kokosfett Rezepte - kochbar.de. Goerg Kokosöl Inhalt 26 Milliliter (7, 69 € * / 100 Milliliter) ab 2, 00 € * Auf Lager Empfehlungen "Das sind meine absoluten Lieblings-produkte in unserem Sortiment... " Anja BioNaturel-Expertin
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