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Vermutlich würden die Pfannkuchen ebenfalls sehr lecker mit Kokosmilch schmecken. 🙂 Eintopf mit Bananenpfannkuchen Karibischer Süßkartoffel-Kokos-Eintopf Schlagwörter: Eintopf, Hello Fresh, karibisch, Kokos, Pfannkuchen, Rezept, vegetarisch Copyright 2018 by Ronnie & Ana. All rights reserved. Artikel-Navigation
0 g davon gesättigte Fettsäuren 15. 0 g Kohlenhydrate 104 g davon Zucker 31. 0 g Eiweiß 27 g Salz 2. 0 g Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Süßkartoffel schälen und in 2 cm große Würfel schneiden. Tomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften grob würfeln. Spitzpaprika halbieren, Kerne entfernen und Paprikahälften in grobe Stücke schneiden. In einem hohen Rührgefäß Kokosmilch mit 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* und der Gemüsebrühe vermengen. Karibischer süßkartoffel kokos eintopf in 2018. Schwarze Bohnen in ein Sieb abgießen. In einem großen Topf bei mittlerer Hitze 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl* erhitzen, Zwiebel- und Knoblauchwürfel für 3 Min. anschwitzen. Tomatenwürfel zugeben und weitere 3 Min. garen. Schwarze Bohnen, Süßkartoffelwürfel, Paprikastücke, Gewürzmischung und die Kokosmilchmischung zufügen und ca. 20 Min. köcheln lassen, bis die Soße etwas eingedickt ist. Nach Ende der Kochzeit mit Salz* abschmecken. Währenddessen Banane schälen, in Stücke brechen, in eine große Schüssel geben und mit dem Rezept fortfahren.
Veröffentlicht26. März 2018 von Ronnie in Kategorie " Über den Autor Ich bin ein roter Panda. Ursprünglich stamme ich aus dem Zoo Blijdorp in Rotterdam, wo meine Menschen mich entdeckten und mitnahmen. Seitdem lebe ich bei ihnen und lernte dort meine Ana kennen. Karibische Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch. Ich kann natürlich nicht wirklich sprechen, sondern kommuniziere telepathisch. Zudem besitze ich geheime Ninja-Fähigkeiten. View all posts by Ronnie