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Nun nützt es freilich wenig jemandem, der Flugangst hat, zu sagen, dass er keine Angst haben braucht, Flugzeuge sind sicher. Ihr Gegenüber wird Sie bestenfalls irritiert anschauen und an Ihrem Geisteszustand zweifeln. Er weiß ja mit Sicherheit, dass Er Angst vorm Fliegen hat. Wenn er Angst hat ist es gefährlich. So einfach ist das! Nein! So einfach ist es eben nicht! Der Umgang mit Angst In der Steinzeit hat dieses Konstrukt super funktioniert. Ängste durch hypnose überwinden ein. Heute haben wir ein klein wenig mehr Einflüsse auf unsere Gedanken- und Gefühlswelt. Und heute sind Gefühle meist schlechte Berater, wenn es darum geht eine Situation einzuschätzen da Gefühle eine Folge einer Situation sind. Das nennt sich Zwei-Faktoren-Theorie der Emotion. Negative Gedanken fördern negative Gedanken Unser Gehirn arbeitet assoziativ. Denken Sie an eine Zitrone, werden Ihnen Worte wie Frucht, sauer und gelb schneller einfallen als schwarz, bitter und Auto. Nachdem eine Information in unser Hirn eingegangen ist… Gefühle entstehen nach einer Situation, um uns in der Zukunft vor ähnlichen Situationen zu warnen.
Diese Entscheidung musst Du nicht im Vorgespräch treffen: Überlege in Ruhe und frage Dich auch, ob zwischen uns die Chemie stimmt und ob Du Dich auf die Zusammenarbeit freuen wirst. 140 Vor der Hypnose steht immer ein ausführliches Gespräch Zu unserer ersten gemeinsamen Sitzung kommst Du in aller Ruhe an. Wir reden darüber, was Dich aktuell bewegt, welche Ziele Du erreichen möchtest und welche Ängste Du mit meiner Hypnose und meinem Coaching in Berlin überwinden möchtest. Die meisten meiner Klienten beschäftigen sich ab dem Moment, in dem sie sich zu einer Zusammenarbeit entschlossen haben, stärker als je zuvor mit ihrem Thema. Anders gesagt: Schon vor unserer ersten Sitzung wird sich bei Dir einiges abspielen. Hypnose bei Erwartungsangst - Angst vor der Angst. Wir fangen also nicht bei null an, sondern knüpfen an das an, was Dir in den letzten Tagen durch den Kopf gegangen ist. Dabei gehen wir auf Themen ein, die sich bewusst und unterbewusst abspielen können. 111 In meinem Coaching höre ich Dir aufmerksam zu und kann Dir nützliche Hinweise zu Deinen Glaubenssätzen aufzeigen und schon zu diesem Zeitpunkt eine Veränderung gezielt unterstützen.
Denn aus meiner Praxis weiß ich: Die Angst beginnt im Kopf. Nicht die Situation selbst, sondern die Bewertung der Situation ist entscheidend. Ob etwas als bedrohlich oder sogar (lebens-)gefährlich erlebt wird, wird weitestgehend gesteuert durch die Muster unserer Vorerfahrungen, Überzeugungen und Werte, eben durch die Bilder, die wir uns von der Welt machen. Mit Hypnose seine Ängste überwinden. Die Hypnose setzt bei diesen inneren Bewertungen und Bildern an, mit dem Ziel, die angsterzeugenden inneren Bilder zu weiten, zu lockern und durch Bilder und Ressourcen der Sicherheit und Stärke zu ersetzen. Diese Schritte lassen sich erlernen. Je nach Art und Umfang der Ängste recht schnell, oder in kleineren Schritten. Bei einem ersten Termin können wir Ihr ganz persönliches Programm hierzu zusammenstellen, rufen Sie mich dafür einfach kurz an. Kostenfreies Erstgespräch Bei diesem ersten kostenfreien Gespräch analysieren wir Ihr Problem und bestimmen die ersten Schritte auf dem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Ziel. Vereinbaren Sie jetzt den ersten Termin: