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normal 4/5 (6) Spanakorizo 10 Min. normal 3, 88/5 (14) Spinatreis mit Zitrone 10 Min. simpel 3, 83/5 (4) Spinatreis a la Melli Rezept aus Griechenland 15 Min. simpel 3, 8/5 (3) Angies zitroniger Spinatreis mit Gewürznote 35 Min. normal 3, 57/5 (5) Spinatreis 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Asiatisch angehauchte Hähnchenschenkel mit Reis und Spinat 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Gedünstete Forellen mit Reis und Spinat - Sauce 25 Min. simpel 3, 4/5 (3) Spinat - Reistorte 35 Min. simpel 3, 33/5 (1) vegetarisch, schnell gemacht 20 Min. simpel 3, 33/5 (7) Gyros-Spinat-Reis-Auflauf mit selbst gemachtem Hähnchengyros Marinierte Garnelen mit Reis und Spinat 25 Min. simpel 3, 33/5 (1) Basmati-Reis mit Spinatsuppe aus Jordanien 40 Min. simpel 3, 25/5 (2) Kurkuma-Spinat-Reis 15 Min. normal 3, 25/5 (2) 20 Min. simpel 3/5 (1) Spinat-Reispfanne mit Ei 5 Min. normal 3/5 (1) Spinat-Reisauflauf 25 Min. normal 3/5 (1) Reis mit Spinat und Lachs Auflauf ohne Backofen 15 Min.
simpel 2, 86/5 (5) Paprika mit Reis- und Spinatfüllung vegetarisch, wenig Kalorien 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Spanasoriso 30 Min. normal 3/5 (1) Reis mit Spinat, Tomaten und geschmolzenem Ziegenkäse vegetarisch, fettarm 30 Min. simpel 3/5 (1) Spinat-Reis-Kroketten mit Minze-Joghurt-Sauce 30 Min. normal 2/5 (1) 25 Min. simpel (0) Reis mit Spinat, Schafskäse und Mandeln vegetarisch 10 Min. simpel (0) Nudeln oder Reis mit Spinat-Hack-Soße Spinat - Reis - Gorgonzola Torte mit Quark-Öl-Teig 30 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Maultaschen-Flammkuchen Bacon-Twister Schupfnudel-Wirsing-Gratin Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola Butterscotch-Zopfkuchen mit Pekannüssen Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
Schritt 1 Spinat auftauen lassen. Erdnüsse fein hacken. Aufgetauten Spinat in erhitztem Öl andünsten. Reis einstreuen, mit 1 TL Curry bestäuben und anschwitzen. Brühe und 400 ml Wasser zufügen, aufkochen und abgedeckt ca. 10–15 Min. garen. Schritt 2 Limette halbieren und den Saft auspressen. Spinat-Reis mit Streichcreme und übrigen Erdnüssen verfeinern und nach Bedarf mit Fisch-&-Meeresfrüchte-Gewürzsalz und restlichem Curry sowie Limettensaft abschmecken. Schritt 3 Curry-Spinat-Reis auf Tellern anrichten und servieren.
zurück zum Kochbuch Feine Gemüseküche Durchschnitt: 4. 8 ( 4 Bewertungen) (4 Bewertungen) Rezept bewerten Spinat-Linsen-Dal mit Basmatireis - Die indische Gewürzmischung versetzt Sie kulinarisch in den Urlaub Spinat, das grüne Blattgemüse, liefert uns reichlich beruhigendes Kalium und immunstärkendes Zink. Naturreis sorgt dank der darin enthaltenen Ballaststoffe für eine lange anhaltende Sättigung. Das Curry lässt sich ganz einfach auch vegan zubereiten: Ersetzen Sie dafür nur das Ghee durch eine pflanzliche Alternative wie zum Beispiel ein hoch erhitzbares Pflanzenöl. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 420 kcal (20%) mehr Protein 17 g (17%) mehr Fett 17 g (15%) mehr Kohlenhydrate 49 g (33%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 7, 7 g (26%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 1, 1 mg (138%) Vitamin D 0, 2 μg (1%) mehr Vitamin E 2, 8 mg (23%) Vitamin K 510, 5 μg (851%) Vitamin B₁ 0, 3 mg (30%) Vitamin B₂ 0, 4 mg (36%) Niacin 5, 4 mg (45%) Vitamin B₆ 0, 5 mg (36%) Folsäure 194 μg (65%) mehr Pantothensäure 1, 2 mg (20%) Biotin 14, 7 μg (33%) mehr Vitamin B₁₂ 0 μg (0%) mehr Vitamin C 49 mg (52%) Kalium 1.
Schritt 1 von 5 Zutaten: Schritt 2 Rinderhackfleisch, Blattspinat, tiefgefroren, Semmelbrösel, Ei(er), Tomatenketchup, THOMY Delikatess-Senf mittelscharf, Muskatnuss, frisch gerieben, Speisequark, Magerstufe Schritt 3 Champignons, frisch, Zwiebeln, 10-Minuten-Reis Schritt 4 Champignons, frisch, Zwiebeln, THOMY Reines Rapsöl Schritt 5 Wasser, Sahne zum Kochen, 15% Fett, MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis, 10-Minuten-Reis Teilen-Funktion aktivieren Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an sämtliche in unsere Website integrierten Social Plugin-Anbieter und AddThis LLC ( (siehe hierzu den Punkt Werden auf unseren Websites Social Plugins verwendet? in unseren Datenschutzbedingungen) übermittelt werden können. Um welche Daten zu welchem Zweck es sich handelt, kannst du den Datenschutzbedingungen des jeweiligen Anbieters auf deren Website entnehmen. Mit der Bestätigung des Dialogs erklärst du dich mit dieser Datenübermittlung einverstanden.