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Zutaten: 125 g frische Cranberries 1 reife Birne 1 Passionsfrucht 2 Saftorangen Zubereitung: Die Cranberries und die Birne gründlich waschen. Das Kerngehäuse der Birne herausschneiden, das Fruchtfleisch grob würfeln. Die Orangen auspressen. Cranberries und Birnen zusammen mit dem Fruchtfleisch der Passionsfrucht sowie dem Orangensaft in einen elektrischen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren. Die verwendeten Zutaten ergeben gut ½ Liter herb-säuerlichen Cranberry-Smoothie. Cranberry Smoothie - gegen Frühjahrsmüdigkeit & Anti-Aging-Effekt. Beitrags-Navigation Lesenswertes Mixen auf hohem Niveau. Für Grüne Smoothies & mehr. Wenn es um die Gesundheit und den cremigen Genuss geht, kann der Hochleistungsmixer einfach mehr. weiterlesen → Wer besonders gesunde Smoothies selbst zubereiten möchte, setzt auf sogenanntes Superfood. Es gibt nahezu keine Grenzen, was gemixt werden kann. weiterlesen → Durch Saftfasten den Körper entschlacken und entgiften. Konkrete Anleitung für eine einwöchige Fastenkur mit Obst- und Gemüsesäften inkl. Rezeptvorschläge.
Alternativ direkt in einem Smoothiemixer fein mixen. Nach Belieben mit Limetten- oder Zitronensaft und Agaven- oder Datteldicksaft abschmecken. In zwei Gläser portionieren und nach Belieben Eiswürfel in jedes Glas geben. Zurückgelegte Beeren und Bananenscheiben auf die Spieße stecken. Fruchtspieße kurz vor dem Servieren auf die Gläser legen. Mit Minz- oder Zitronenmelisseblättchen garnieren und mit Strohhalmen servieren. Tipp mit Tiefkühlbeeren: Sind keine frischen Beeren verfügbar, können auch tiefgekühlte verwendet werden. Die Beeren können im gefrorenen Zustand verarbeitet werden. Himbeeren-Cranberry-Smoothie von thorstenkunkel | Chefkoch. Dann gegebenenfalls auf Eiswürfel verzichten und je nach Konsistenz etwas mehr Fruchtsaft oder Wasser verwenden. Frucht-Varianten: Anstelle von Beeren eignen sich beispielsweise auch frische, einsteinte Pfirsiche, Nektarinen, Aprikosen, Kirschen, Pflaumen oder geschälte und entkernte Mangos sowie entsprechende Vollfruchsäfte. Haferflocken-Variante: Um den Nährstoffgehalt und die Sättigungswirkung noch zu erhöhen, können zusätzlich ein bis zwei Esslöffel Haferflocken zugegeben und mitgemixt werden.
Die Äpfel waschen, trockenreiben und von 1 Apfel mit einem Sparschäler die Schale spiralförmig abschneiden. Beide Äpfel vierteln und grob würfeln. 2. Cranberrys in einem Sieb waschen und abtropfen lassen. 3. Smoothie mit frischen cranberries recipes. Apfelwürfel und Cranberrys mit dem Vanillejoghurt in einem Standmixer oder mit einem Stabmixer sehr fein pürieren. In ein großes Glas geben, mit Molke auffüllen und mit der Apfelschale garnieren.
Rezepte für Cranberry-Smoothies Für viele Menschen sind Cranberrys ein fester Bestandteil des amerikanischen Thanksgiving-Essens. Du solltest jedoch nicht die Gelegenheit verpassen, Cranberrys auch in Deinen Smoothies zu verwenden! Hast Du gewusst, dass diese gesunden Beeren als "Superfood" bekannt sind? Wer möchte nicht eine Frucht essen, die den Nährwert eines Smoothies erheblich steigert? Wir haben uns schon gedacht, dass Du uns zustimmen wirst. Es waren die Ureinwohner Amerikas, welche die Cranberry zuerst als Nahrungsmittel entdeckten. Sie nannten diese Beeren "Sassamanash", fügten sie ihren Mahlzeiten hinzu, nutzten sie in ihrer Medizin und färbten mit ihnen ihre Kleidung. Die ersten Siedler in Amerika nannten diese rote Beere "Craneberry" (Kranichbeere), weil sie dachten, dass die Pflanze mit ihrem Stiel und ihrer Blüte einem Kranich sehr ähnlich sieht. Bananen Smoothie mit Cranberry, Haferflocken, Joghurt und O-Saft. Diese Beerenart hatte im Laufe der Zeit jedoch auch andere Namen. In Canada wurde sie "Mossberry" (Moosbeere) und in England "Fennberry" genannt.